Laktoferrin, sütte doğal olarak bulunan ve vücuttaki diğer mukozalar (mukus ve safra gibi) bulunan bir proteindir. Ayrıca, diyet takviyesi formunda mevcut olan laktoferrin, antioksidan ve anti-enflamatuar etkiler sunmuştur.
İnsanlar neden Lactoferrin kullanıyor?
Lactoferrin, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çok çeşitli sağlık sorunlarına çözüm olarak sunulur:
- Akne
- İshal
- Hepatit C
- osteoporoz
- Ülser
- Kilo kaybı
Ayrıca, laktoferrinin bağışıklık sistemini uyardığı, demir eksikliğini tedavi ettiği, yaşlanma sürecini yavaşlattığı, probiyotik bakterilerin büyümesini teşvik ettiği ve kanser önlenmesine yardımcı olduğu söylenir.
Lactoferrin'in Faydaları: Gerçekten Yardımcı Olabilir mi?
İşte, laktoferrinin iddia edilen sağlık faydalarının arkasındaki bilime bir bakış:
1) Akne
2011 yılında Mevcut Tıbbi Araştırma ve Görüş bölümünde yayınlanan bir çalışmada, katılımcılar ya 200 ml laktoferrin ya da on iki hafta boyunca günlük fermente sütle fermente süt tüketmişlerdir. Akne lezyonları aylık olarak değerlendirildi.
Tedavi süresinin sonunda, laktoferrin verilen süt verilenlerin, plasebo alanlara göre akne lezyon sayısında, enflamatuar lezyon sayısında, akne derecesinde ve sebum miktarında azalma vardı. Araştırmacılar ayrıca cilt yüzeyinde triaçilgliserollerde (bir tür yağ) azalma olduğunu belirtmişlerdir.
2) Osteoporoz
Laktoferrinin kemik yapıcı yararları ile ilgili araştırmalar çok sınırlı olmasına rağmen, ön araştırmalar laktoferrinin osteoporozun önlenmesine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Klinik Tıp ve Araştırma bölümünde yayınlanan bir raporda, laboratuar testleri, laktoferrinin, osteoblastlar olarak bilinen kemik oluşturucu hücrelerin büyümesini teşvik etmeye yardımcı olabileceğini belirlemiştir.
2009 yılında Osteoporoz International'da yayınlanan bir çalışmada, araştırmacılar menopoz sonrası kadınlarda kemik sağlığı üzerinde bir laktoferrin takviyesi (yeni kan damarlarının oluşumunu teşvik etmek için bulunan bir madde olan ribonükleaz ile zenginleştirilmiş) kullanımını incelediler.
Çalışmanın sonunda, laktoferrin takviyesini alan kişiler, kemik rezorpsiyonunda ve kemik oluşumunda önemli bir düşüşe sahipti. plaseboyu alanlara kıyasla.
3) Grip Savunması
Lactoferrin, grip savunmasına yardımcı olabilecek virüsle mücadele etkileri sunmakta gibi görünmektedir. Örneğin Moleküllerde yayınlanan bir 2011 raporunda, araştırmacılar laktoferrinin antiviral özellikleri hakkındaki mevcut araştırmayı incelediler ve viral enfeksiyonların tedavisinde yararlı olabileceğini keşfettiler. Dahası, Biometals'ten yayınlanan bir 2010 çalışması, laktoferrinin grip ile enfekte olmuş hücreler üzerindeki etkilerini test etti ve grip virüsünü yok etmesine yardımcı olabileceği sonucuna vardı.
4) Hepatit C
Laktoferrinin hepatit C enfeksiyonunu inhibe edebileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Örneğin, Hepatoloji Araştırması'ndan yapılan bir çalışmada, bilim adamları, laktoferrin tedavisinin, interleukin-18 düzeylerini (hepatit C virüsü ile mücadelede önemli bir rol oynadığı tespit edilen bir bağışıklık sistemi proteini) artırmaya yardımcı olabileceğini keşfettiler. Yıl boyu süren çalışma, hepatit C'li 63 kişiyi içeriyordu.
5) Ülserler
Laktoferrin, Helicobacter pylori enfeksiyonuna (ülserlere neden olduğu bilinen bir enfeksiyon türü) karşı korunmaya yardımcı olabilir. 2009 yılında Alimental Pharmacology and Therapeutics'te yayınlanan bir rapor için, araştırmacılar, Helicobacter pylori enfeksiyonuna karşı laktoferrinin kullanımı üzerine toplam 682 katılımcıyla beş klinik çalışmayı analiz etti.
Sonuçlar, inek sütü kaynaklı laktoferrinin, Helicobacter pylori'yi yok etmeye ve enfeksiyon oranlarını olumsuz etkilere yol açmadan azaltmaya yardımcı olabileceğini ortaya koydu.
Laktoferrin Kaynakları
Diyet takviyesi formunda kullanıldığında, laktoferrin tipik olarak inek sütü veya genetiği değiştirilmiş pirinç veya inek sütü ile beslenir.
Kolostrumun (doğumdan sonra emziren kadınlar tarafından üretilen ilk süt) özellikle yüksek seviyelerde laktoferrin içerdiğine dair bazı kanıtlar vardır.
Olası Yan Etkiler ve Güvenlik
Aşırı dozlarda alındığında, laktoferrin yorgunluk, kabızlık ve iştah kaybı gibi çeşitli yan etkilere neden olabilir.
Laktoferrin kullanımının uzun vadeli güvenliği bilinmemektedir. Bir durumu kendi kendine tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğini unutmayın.
Nerede Bulmalı
Online satın almak için yaygın olarak mevcut, laktoferrin içeren takviyeleri birçok doğal gıda mağazaları, eczane ve diyet takviyeleri konusunda uzmanlaşmış mağazalarda mevcuttur.
Götürmek
Sınırlı araştırmalar nedeniyle, laktoferrin takviyeleri herhangi bir durum için bir tedavi olarak önermek için çok erken. Kullanmayı düşünüyorsanız, potansiyel riskleri ve faydaları tartmak için doktorunuzla konuşun.
Kaynaklar:
> Bharadwaj S, Naidu AG, Betageri GV, Prasadarao NV, Naidu A.Ş. Süt ribonükleaz ile zenginleştirilmiş laktoferrin, postmenopozal kadınlarda kemik döngüsü belirteçleri üzerinde olumlu etkiler yaratır. Osteoporos Int. 2009 Eylül; 20 (9): 1603-11.
> Ishii K, Takamura N, Shinohara M, ve diğ. Kronik hepatit C hastalarının 12 aylık oral laktoferrin tedavisi ile uzun süreli takibi. Hepatol Res. 2003 Mar, 25 (3): 226-233.
> Kim J, Ko Y, Park YK, Kim NI, Ha WK, Cho Y. Laktoferrin ile zenginleştirilmiş fermente sütlerin cilt yüzeyindeki lipid ve diyetinde akne vulgarisin klinik olarak düzelmesi. Beslenme. 2010 Eylül; 26 (9): 902-9.
> Sachdeva A, Nagpal J. Meta analizi: Helicobacter pylori eradikasyonunda sığır laktoferrinin etkinliği. Aliment Pharmacol Ther. 2009 Nisan 1, 29 (7): 720-30.
Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.