Omega-3 yağ asitleri bir grup doymamış yağlar ya da dokosaheksaenoik asit (DHA), alfa-linolenik asit (ALA) ve eikosapentaenoik asit (EPA) içeren “iyi” yağlardır. Yüksek trigliserit düzeyine sahip bireylerde yapılan çalışmalar, 2 ila 4 gram omega-3 yağının herhangi bir yerde alınmasının trigliserit düzeylerini% 50'ye kadar azaltabildiğini göstermiştir.
Bazı yağlı balıklar ve sert kabuklu yemişler gibi yiyeceklerde bulunmasına rağmen, omega-3 yağları, mağaza raflarında bulunabilecek çeşitli takviyelerde daha yüksek miktarlarda mevcuttur. Ayrıca, Lovaza , Vascepa ve Epanova dahil olmak üzere omega-3 yağ asitleri içeren birkaç reçeteli ilaç da vardır.
Tüm bu seçimlerle, omega-3 yağları içeren reçetesiz takviyeleri almak onlar için reçete almak kadar iyi olur mu?
Omega-3 yağ asitleri içeren takviyeler ve reçeteler hepsi eşit değildir. Her ikisi de Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından belirlenen farklı izleme şartlarına tabidir. Depolarda bulunan omega-3 yağ asidi takviyeleri gibi tezgah üstü ürünler, FDA tarafından “gıda” olarak sınıflandırılmaktadır. Bu, takviyelerin güvenli, kirleticilerden arındırılmış, doğru etiketlenmiş ve güvenli ve temiz bir ortamda yapıldığından emin olmak üreticinin sorumluluğundadır.
FDA'nın piyasadan bir ek çıkaracağı tek yol, ürün raflarına ulaştıktan sonra ürünle ilgili çok fazla sağlık şikayeti olsaydı.
Öte yandan reçeteli ilaçlar biraz farklı izlenir. Reçeteli ilaç olarak kullanılmak üzere onaylanmak üzere, omega-3 yağ asitleri içeren ilaçlar, sağlık hizmeti sağlayıcıları tarafından reçete edilmeden ve eczanelerde satılmadan önce kapsamlı testlere tabi tutulmalıdır.
Üreticiler FDA'ya, ilacın nasıl yapılması gerektiğini, güvenli olduğunu ve ilacın etikette belirtilen tüm bileşenleri içerdiğini kanıtlamalıdır. Ayrıca ilacı alan bireylerin yaşadığı olumsuz etkileri de açıklamalıdırlar.
Bu iki tip ürün arasındaki bir başka fark, içerdikleri omega-3 yağ asitlerinin miktarıdır. Lovaza gibi reçeteli ilaçlar% 90'a kadar omega-3 yağ asitleri içerebilirken, reçetesiz satılan ürünler ürüne bağlı olarak kabaca% 30-50 omega-3 yağ asitleri içerir. Omega-3 takviyeleri genel halkın kullanımına açıkken, reçeteli omega-3 yağ asitleri genellikle çok yüksek trigliserit seviyelerine sahip bireylerde kullanım için endikedir.
Omega-3 yağ asidi takviyeleri, reçeteli omega-3 yağ asitlerinin yaptığı kapsamlı test gerekliliklerine maruz kalmamaları nedeniyle, genellikle daha ucuzdur. Eşdeğer miktarlarda alındığında, reçeteli omega-3 yağ asitleri ve tezgah üstü omega-3 yağ asidi takviyeleri aynı şekilde trigliseritleri düşürmelidir.
Lipid düşürücü rejiminize omega-3 takviyeleri eklemeyi düşünüyorsanız, sağlık uzmanınıza danışmalısınız.
Her ne kadar hazır olsalar da, bazı yan etkilere neden olabilirler ve bazı tıbbi durumları şiddetlendirebilirler.
> Kaynaklar:
> İlaç Onayları Aylık. FDC Raporları. Chevy Chase, MD 2005; 10 (2): 34.
> Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterapi: Patofizyolojik Yaklaşım, 9. Basım 2014.