Bilim adamları Alzheimer'ın nedenini çözmek için çalışmaya devam ettikçe, bir ipucu zirveye yükseldiğinde not aldılar.
Son birkaç yılda, bu ipuçlarından biri-, Alzheimer hastalığı ve diğer demans tipleri için artmış risk ile potansiyel korelasyonu için çoklu araştırma çalışmalarıyla vurgulanmıştır.
3 Araştırma Makalesinin Özeti
Ulusal Bilimler Akademisi'nin dergi, araştırmacıların, fareler ile çalışarak, kronik duygusal stresin beynin sağlığını etkilediğini düşündüğü bir çalışmayı özetlemektedir.
Tekrarlanan strese maruz kalan fareler, Alzheimer geliştikçe insan beyninin karakteristiği olan tau proteininin bazı nörofibriler saplarını geliştirmeye başladı. Hipokampus , özellikle Alzheimer hastalığından en çok etkilenen beynin alanı olan farelerde özellikle etkilenmiştir.
Tekrarlanan kronik stresin etkilerinin aksine, akut (kısa, bir zaman bölümü) olan fareler bu beyin değişimlerini geliştirmedi.
Aynı şey insanlar için geçerliyse, yaşamlarımızda kronik stres yaşayanların Alzheimer hastalığı geliştirme riski daha yüksek olabilir. Bazıları farelerde insanlara araştırma uygulamak için bir streç hissederken, bilim bu modeli kullanarak bazı önemli başarılar elde etti.
British Medical Journal'da yayınlanan bir başka çalışma, 38 yıl boyunca İsveç'te 800 kadınla yapılan araştırmayı açıklıyor. Bu çalışma, katılımcıların boşanma, dulluk, ailevi hastalık, iş zorlukları, vb. Gibi 1968 yılından başlayarak ve 2005'e kadar olan dönemler boyunca yaşadıkları potansiyel stresli olayların sayısını incelemiştir.
Sıkıntı belirtileri de periyodik olarak değerlendirildi. Çalışmada, kadınların psikososyal stresörlerin (gerçek olaylar) yanı sıra kadınların olayların algılarının (yaşadıkları sıkıntı) bağımsız olarak, zaman içinde demans gelişimi için artan bir riskle ilişkili olduğu bulunmuştur.
Üçüncü bir çalışma, daha önceki birçok araştırma çalışmasını gözden geçirdi ve stres ile bilişsel işlev arasında bir bağlantıya açıkça destek olsa da, kanıtın Alzheimer hastalığına neden olduğunu belirlemek için kanıtın yeterince güçlü olmadığı sonucuna vardı. Aksine, bilişsel gerileme riskinizi artırabilecek birkaç faktörden biri gibi görünmektedir.
İle Başa Çıkma ve Azaltma, Stres
Hayatınızdaki stresi azaltmak ve onunla daha etkili yollarla başa çıkmak, hem fiziksel hem de duygusal sağlığınız için önerilmektedir. Alzheimer hastalığı riskini azaltma olasılığı, size bazı yaşam değişiklikleri yapmayı düşünmek için bir neden daha verir.
Kaynaklar:
Alzheimer ve Demans: Alzheimer Derneği Dergisi. Cilt 10, Sayı 3, Ek, Sayfalar S155 – S165, Haziran 2014. Stres, TSSB ve demans. http://www.alzheimersanddementia.com/article/S1552-5260(14)00136-8/fulltext
BMJ 2013; 3: Orta yaştaki kadınlarda uzun süreli sıkıntı ve artan Alzheimer hastalığı riski ile ilişkili yaygın psikososyal stresörler: 38 yıllık bir longitudinal popülasyon çalışması. http://www.bmjopen.bmj.com/content/3/9/e003142
Ulusal Bilimler Akademisi Bildiriler Kitabı. 17 Nisan 2012. vol. 109 no. 16. Tekrarlanan stresin tau fosforilasyonu, çözünürlüğü ve agregasyonu üzerindeki kortikotropin salgılama faktör reseptörüne bağlı etkileri. http://www.pnas.org/content/109/16/6277.abstract