Yaralanana kadar çoğumuz omurilik anatomimizin detaylarıyla ilgilenmiyoruz. Nukleus pulposus böyle anatomik bir ayrıntıdır. Normalde, iki omurga arasında yaşayan, hareket sırasında şok emilimi ile omurga sağlamada önemli bir rol oynadığı bilincimizin dışında kalır. Kemik temasında kemikle gelebilecek bir yaralanmayı veya ağrıyı önleyen veya en azından azaltan tasarım özelliklerinden biridir.
Nucleus Pulposus Nedir?
Tamam, belki senin ilgin sivridir. Bu nukleus pulposus nedir?
Cevap, intervertebral diskin bir parçası. Nucleus pulposus, diskin merkezinde bulunan yumuşak dolgudur. 3 eşmerkezli sert lifli doku tabakasından oluşan güçlü bir örtücü tarafından bulunur. Kaplamaya, halka fibrozus denir.
Amortisör olarak Nucleus Pulposus
Intervertebral disk, çoğu uzman tarafından, bitişik omurga kemikleri arasında yaşayan bir şok emici yastık olarak kabul edilir. Fakat merkezi nükleus pulposusu olmadan, bu şok emme fonksiyonu büyük ölçüde azalır.
Intervertebral disk hareket ettikçe hareket eder. Örneğin, arkana baktığınızda, disk biraz ileriye doğru ilerler; döndüğünüzde, disk de bükülür.
Annulus fibrosus'un kuvvetli dış lifleri, nükleus pulposusun paketlenmesini ve içeride güvenli bir şekilde tutulmasını sağlar. Ama diskin bu kadar hareketli olmasını sağlayan ve kendi hareketiyle hareketinize cevap veren çekirdek.
Omurilik Eylemi
Omurga hareketleriniz, büyük ölçüde nükleus pulposusun özelliklerine bağlı olan diskin balon şeklindeki şekli ve kıvamı ile desteklenir.
Omurganızı büktüğünüzde, döndürdüğünüzde, eğdiğinizde veya eğdiğinizde, çekirdek dönen bir eyleme benzer bir şey yapmakla meşgul. Bu, bu eylemleri barındırmasına izin verir.
Yerden bir şey almak için öne eğilme örneğini alalım. Bu hareket temel olarak omurgada yuvarlanan ileri spinal fleksiyon denilen bir hareketi içerebilir. Bu şekilde öne doğru büküldüğünüzde, omurga kemikleri öne doğru birbirine yaklaşır, bu da hareketli çekirdeği arkaya doğru iter.
Günde birçok kez, bükme, eğme, kemerli, yuvarlama vb. Tekrarlanan spinal hareketler, muhtemelen yakından tanıdığınız aktivitelere katkıda bulunur. Kısa listede otururken, spor yaparken, spor yaparken, boşaltacağınız yiyecekleri yudumlarken ve buzdolabına koyduğunuzda pozisyonunuzu değiştirmeyi ve çok daha fazlasını içerir.
Disk hasarı
Kalıcı veya aşırı spinal fleksiyon ile, disk çok ileri geri itilebilir. Annulus fibrozusun lifleri zayıfsa veya yırtılırsa , çekirdek çekirdeğin arasından kaçabilir. Yaptığı zaman, omurilik sinir kökü ile temas ederek ağrı ve diğer semptomlara neden olabilir. Bu yaralanma bel fıtığı olarak adlandırılır. Genel olarak, nükleus pulposus, bir araya gelebilecek olan çok hassas sinir kökü lokasyonuna karşılık gelen, birleşik ve arka yönde kaçacaktır.
Disk herniasyonunun en yaygın iki nedeni diskte, yıpranma, yırtılma ve diske travma olarak bildiğiniz dejeneratif değişikliklerdir.
Disk dejenerasyonu yaşla birlikte oluşur; Bu, nükleusun şişmesine veya şişmesine veya herniye olmasına izin veren, annulus liflerini zayıflatır.
Yaşlanma ve Nucleus Pulposus
Yukarıda belirtildiği gibi, disk dejenerasyonu yaşla birlikte olma eğilimindedir. Aynı zamanda bölgeye daha az zararla eşlik eder.
Gençlerde, nükleus pulposusu çoğunlukla sudan yapılır. Bu yüzden bu yaş grubu için travmaya bağlı bir herniasyon yaşlılara göre daha fazladır.
Ama yaşlandıkça, disk, özellikle nucleus pulposus kurur. Bu dehidrasyon, önemli bir disk yüksekliği kaybına yol açar. 60 ya da 70 yaşına geldiğinde, diskleriniz tamamen fiberden oluşabilir.
Bu durumda, diskin darbe emme fonksiyonu, çoğunlukla, kayıptır.
Bir kelime
Nükleus fibrozunun neredeyse sıvı kıvamı onu gerçekten duyarlı kılar. Fakat başka bir işlev, işlevlerinden biri, omurganın şamandırasıdır; Bu, kemiklerdeki baskıyı önlemeye yardımcı olur.
Disklerinizi bir günden güne zarar görmekten korurken, iyi bir kural, spinal bükmeyi önlemek için elinizden gelenin en iyisini yapmaktır. Çoğu zaman, bu hareketi kalçalarınız, dizleriniz ve ayak bileklerinizle bükerek değiştirebilirsiniz.
> Kaynak:
> Massa, R., vd. ark. Herniasyon, Disk. NCBI Kitaplık. Ekim 2017