Küçük bir krizden geçin ya da sağlık görevlileri gelene kadar bakım sağlayın
Ortak temel ilk yardım prosedürlerine ilişkin bu hızlı primer, en azından paramedikler gelene veya tıbbi tedaviye gelene kadar küçük bir krizden geçmenize yardımcı olabilir. Bu ipuçları Amerikan Kalp Derneği ve Amerikan Kızıl Haç tarafından önerilen 2010 ilk yardım prosedürlerine dayanmaktadır. İlk yardım eğitiminin yerini tutamazlar ama yapabileceklerinize bir giriş olabilirler.
Kardiyak Arrest İçin Temel İlk Yardım
Kardiyopulmoner resüsitasyon (CPR), herkesin en önemli tıbbi prosedürüdür. Bir kişi kardiyak arrestte kalıyorsa (kalp artık kan pompalamıyorsa) ve CPR yapılmazsa, o kişi ölecektir. Öte yandan, CPR yapmak veya otomatik bir harici defibrilatör kullanmak (AED) bir hayat kurtarabilir.
CPR'nin temellerini gözden geçirerek başlayabilirsiniz. Prosedür son birkaç yılda değişti, bu yüzden bir tıp merkezinde, toplum kolejinde, Kızılhaç ya da itfaiyede bir CPR dersi almak en iyisidir. Bir uygulamalı sınıfın yerini tutamaz.
AED'ler birçok ortak alanda ve işletmelerde mevcuttur. Bu cihazlar hiç eğitilmemiş olsanız bile kullanım için basitleştirilmiştir. CPR eğitimi, AED kullanımı ile alışmayı içerecektir.
Amerikan Kalp Derneği ve Amerikan Kızılhaç 2010 yönergelerine göre, bir kalp krizi geçirdiğinden şüphelenilen adımlar:
- 911'i veya yerel ayar için tıbbi uyarı sistemini aramak için birisine komut verin.
- Hemen antrenmanınıza bağlı olarak göğüs kompresyonlarına başlayınız. Kompresyonlar arasında geri tepmeye izin vererek, göğsün ortasındaki sert ve hızlı sıkıştırın. Bu görevi, geldikleri zaman ve geldiğinde eğitenlere verin.
- Eğitildiyseniz göğüs kompresyonları kullanın ve nefes alıp verin.
- Bir AED uygulanmalı ve kullanılmalıdır. Ancak göğüs kompresyonlarını geciktirmemek çok önemlidir, bu yüzden göğüs kompresyonları yaparken başka birine komuta edilmesi gerekir.
Kanama için Temel İlkyardım
Ne kadar ciddi olursa olsun, neredeyse tüm kanama kontrol edilebilir. Hafif kanama genellikle kendi kendine duracaktır. Şiddetli kanama kontrol edilmezse, şoka ve nihayetinde ölüme yol açabilir.
Şu anda kanama ile karşılaşırsanız almak için adımlar vardır.
- Yayı bir gazlı bez veya bir bezle örtün ve kan akışını durdurmak için doğrudan basınç uygulayın. Bezi çıkarmayın. Gerekirse daha fazla katman ekleyin. Bez, akışı durdurmak için pıhtıların oluşmasına yardımcı olacaktır.
- Çoğu durumda, bir turnike uygulanması, bacaktan daha iyi zarar verebilir. 2010 Amerikan Kalp Derneği ilkeleri de rakım değerini ve basınç noktalarını kullanarak indirim yapmaktadır.
Yanıklar için Temel İlk Yardım
Yanmayı tedavi etmenin ilk adımı, yanma sürecini durdurmaktır. Kimyasalların temizlenmesi gerekiyor. Elektriğin kapatılması gerekiyor. Isının akan su ile soğutulması gerekir. Güneş yanığı kurbanlarının örtbas edilmesi veya içeri girmesi gerekiyor. Yanıklara ne sebep olursa olsun veya ne kadar kötü olursa olsun, yanıklığı durdurmadan önce yanmayı durdurmak gelir.
Bir yanığın şiddeti derinliğe ve büyüklüğüne dayanır. Ciddi yanıklar için doktora gitmeniz veya 911'i aramanız gerekebilir. İlk yardım adımlarını atın:
- Yanmış bölgeyi birkaç dakika boyunca akan suyla yıkayın. Buz kullanmayın.
- Hafif bir tül bandaj uygulayın.
- Yanıklara merhem, tereyağı veya yağlı ilaç uygulamayın.
- Gerekirse, ağrının giderilmesi için ibuprofen veya asetaminofen alın.
- Oluşmuş olabilecek herhangi bir kabarcık kırmayın.
Kabarcıklar için Temel İlk Yardım
Bir blisterin herhangi bir tedaviye ihtiyacı olup olmadığı tartışmalıdır. Eğer blister küçük, kırılmamış ve çok acı verici değilse, onu yalnız bırakmak en iyisidir. Üzerinde sürtünmeyi ve sürtünmeyi önlemek için, daha fazla şişmesine ve muhtemelen kendi başına patlamasına neden olabilir.
Blister büyük veya ağrılı ise - özellikle aktivite bitmemişse (örneğin bir yürüyüşün ortasındaysanız) - tahliye ve bir blister giydirme adımlarını izleyin. Sterilize bir iğne kullanın ve blisterin kenarına küçük delikler yapın ve sıvıyı ifade edin. Daha sonra antibiyotik merhem sürün ve onu daha fazla sürtünme ve basınçtan korumak için üzerini örtün.
Kırıklar için Temel İlk Yardım
Tüm ekstremite yaralanmalarının bir X-ışını elde edilinceye kadar kırık kemikler (kırıklar) olarak tedavi edilmesi gerekir.
Kırık bir bacak üzerinde yürümeyememe veya kırık ve kırık arasında bir fark olup olmadığı gibi kırık kemik efsaneleri vardır. Süpermen Röntgen gözlerine sahip değilseniz, kırık gibi davranın. Şüpheli bir kırık için şu adımları atın:
- Düzeltmeye çalışmayın.
- Hareketsiz tutmak için bir atel ve dolgu kullanarak uzuvu stabilize edin.
- Yaraya soğuk bir paket koyun, doğrudan cilde buz koymaktan kaçının.
- Ekstremiteyi yükseltin.
- İbuprofen veya naproksen gibi anti-inflamatuar ilaçlar verin.
Burkulmalar için Temel İlk Yardım
Burkulmanın belirtileri, neredeyse kırık bir kemikle aynıdır. Şüphe edildiğinde, burkulmalar için ilk yardım, kırık kemiklerle aynı olmalıdır. Uzuvu sabitleyin, soğuk bir paket uygulayın, yükseltin ve antiinflamatuar ilaçlar alın. Daha fazla tanı ve tedavi için doktorunuza bakın.
Nosebleeds için Temel İlkyardım
Birçoğumuz hayatımızda bir süre kanlı bir burun vardı. Sadece travma nedeniyle burnun iç kısmından kanama anlamına gelir. Burun kanamasının en büyük sebebi dijital travmadır - aksi taktirde onu alır.
Burun kanaması için ilk yardım içerir:
- Öne eğil, geri dönme.
- Köprünün hemen altındaki burnu sıkıştırın. Altını sıkarak burun delikleri kapatmayın.
- Kanamanın durup durmadığını görmek için beş dakika sonra kontrol edin. Değilse, sıkışmaya devam edin ve 10 dakika sonra kontrol edin.
- Sıkışırken burun köprüsüne de soğuk bir paket uygulayabilirsiniz.
Frostbite için Temel İlkyardım
Vücuttaki dokular soğukta derinden donarken frostit oluşur. Dokularda oluşan buz kristalleri hücrelere zarar verir. Bu yanığın tersidir, fakat cilde neredeyse aynı hasar verir.
Donma işlemini tedavi etmek aşamalı ısınmanın hassas bir prosedürüdür. Mümkünse, bu bir sağlık kuruluşundaki profesyoneller tarafından yapılmalıdır. İlk önce soğuktan kurtul. Küçük donma bölgelerinin küçük bölgeleri cilt-cilt temasıyla yeniden ısıtılabilir, ancak herhangi bir ısı kaynağı veya sıcak paket kullanmaktan kaçının.
Eğer bunu tıbbi bir tesise yapamazsanız, etkilenen alanın ılık suya (98 ila 105 F) daldırılması için 20 ila 30 dakika kullanın. Etkilenen bölgeyi ovalamayın veya ısı kaynakları kullanmayın.
Arı Sokmaları için Temel İlk Yardım
Arı sokmaları, kurbanın alerjiye karşı alerjisine bağlı olarak ya can sıkıcı ya da ölümcül olabilir. Bu arı sokması ilk yardım ipuçlarını kullanın:
- Daha fazla zehirin verilmesini önlemek için stinger'ı herhangi bir şekilde çıkarın. Herhangi bir özel yolun daha iyi ya da daha kötü olması bir efsane.
- Kişinin arı sokması alerjisi olduğu biliniyorsa, anaflaksiyi önlemek için bir EpiPen kullanın ya da hiçbiri yoksa 911'i arayın.
- Bölgedeki şişliği azaltmak için soğuk bir paket kullanın, ancak donmaya neden olmamasına dikkat edin.
- Şişliği ve kaşıntıyı azaltmak için Benadryl (difenhidramin) gibi bir antihistamin kullanın.
- Ağrı için ibuprofen veya Tylenol (asetaminofen) deneyin.
- Vücudun diğer bölgelerinde kurdeşen, kızarıklık veya kaşıntı ve nefes darlığı dahil olmak üzere anaflaksi belirtileri ile sokulan kişiyi izleyin.
Denizanası Sokmaları için Temel İlkyardım
Denizanası problemi, kurbanlarına gizlice girmeleri. Yüzücüler bir dakika okyanusta ilerliyorlar ve bir sonraki denizanalarının acılarını hissediyorlar. Denizanası sokmaları için ilk yardım adımlarını atıyor .
- Sokmanın alanını en az 30 saniye boyunca sirke ile cömertçe durulayın. Mevcut sirke yoksa, bunun yerine bir kabartma tozu bulamaç kullanın.
- Etkilenen bölgeyi sıcak suya, kişinin tahammül edebileceği kadar sıcak, en az 20 dakika ya da ağrı giderilene kadar daldırın. Sıcak su mevcut değilse, kuru sıcak paketler kullanın. Bunlar mevcut değilse, kuru soğuk paketler kullanın. Ağrının giderilmesi için diğer yöntemler daha az etkilidir (idrar, tatlı suyla yıkama, papain veya et yumuşatıcı gibi).
- Basınçlı bandaj kullanmayın.
> Kaynaklar:
> Berg RA, Hemphill R, Abella BS, ve diğ. Bölüm 5: Yetişkin Temel Yaşam Desteği: 2010 Amerikan Kalp Derneği Kardiyopulmoner Resüsitasyon ve Acil Kardiyovasküler Bakım için Rehber İlkeler. Dolaşım . 2010; 122 (18_suppl_3). doi: 10,1161 / circulationaha.110.970939.
> Markenson D, Ferguson JD, Chameides L, ve diğ. Bölüm 17: İlk Yardım: 2010 Amerikan Kalp Derneği ve İlk Yardım için Amerikan Kızıl Haç Kuralları. Dolaşım . 2010; 122 (18_suppl_3). doi: 10,1161 / circulationaha.110.971150.