Kas kontraksiyonları, sporcularda sıklıkla kas spazmlarına kadar sık görülen çok yaygın spor yaralanmalarıdır. Futbol , rugby ve lakros gibi temas sporlarında katılımcıların en sık görüldüğü yerler arasında, futbol, beyzbol ve basketbol gibi temassız sporlarda kas kontraksiyonları da görülür. En yaygın yaralanma alanları, uyluk, kol tarafından takip edilir.
Hemen hemen tüm kas kontraksiyonları cerrahi yapılmadan tedavi edilebilir, ancak sıklıkla bir kas kontüzyonunun ideal tedavisinin ne olacağı konusunda tartışmalar vardır.
belirtiler
Sporcu ya da hastanın hatırladığı bariz bir yaralanma varsa, bir kas kontüzyonunun teşhisini yapmak nispeten basittir, fakat özel yaralanma geri çağrılmadığında daha zor olabilir. Tipik olarak, konu diğer, genellikle daha ciddi yaralanmaların dışlanmasıdır. Bu yaralanmalar arasında kırıklar ( kırık kemikler ), dislokasyonlar ve tam kas rüptürleri sayılabilir.
Kas kontüzyon yaralanmalarının yaygın semptomları şunlardır:
- Doğrudan alanın üzerinde ağrı
- Şişlik, morarma ve kızarıklık
- Ağrılı aralık veya hareket
Kas Kontraksiyonu Yaralanmaları
Bir kas kontüzyon hasarı oluştuğunda, kasın bir kısmı patlar. Bu, kılcal damarlar olarak adlandırılan ve kan dokusuna giren küçük kan damarlarının bozulmasına neden olur. Bu noktada, kanama, hematom adı verilen kas dokusu içinde ve etrafında bir dizi kan oluşturur.
İlk yaralanmadan sonra, önümüzdeki birkaç gün içinde iltihapta kademeli bir artış olur. Kas yaralanmaları tedavisinin odak noktası bu inflamasyonu kontrol altına almak olsa da, inflamasyonun iyileşme cevabı için önemli olduğunu da biliyoruz. Bu, bazı doktorlar ve bilim adamları arasında kas kontüzyon yaralanmalarının optimal tedavisi hakkında anlaşmazlıklara neden olur.
Kas dokusu iyileştikçe, birçok sporcu yara dokusunun oluşmasından korkar. Erken hareket, skar oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Ek olarak, yara miktarı, daha şiddetli kas yırtılmasının daha belirgin skar oluşumuna neden olduğu, ilk yaralanmanın ciddiyeti ile çok yakından ilişkilidir.
Kas Kontraksiyonlarının Optimal Tedavisi
Belirtildiği gibi, kas kontüzyon yaralanmalarının optimal tedavisi konusunda tartışmalar vardır. Eğer bir kontüzyon sürdürdüyseniz ve daha ciddi bir sakatlık olmadığından emin olmak için değerlendirildiyseniz, bazı yaygın tedaviler şunlardır:
Buz: Buz uygulaması sıklıkla yapılır ve inflamasyonun en erken aşamalarını azaltmaya yardımcı olur. Son zamanlarda yapılan çalışmalarda buzlanma etkilerinin muhtemelen sadece ilk dakikalarda ve yaralanmalardan sonraki saatlerde önemli olduğu gösterilmiştir, ancak buz bundan sonra ağrı kontrolüne yardımcı olabilir.
Erken Hareket: Hareketsizliğin eklem sertliği ve kas atrofisine yol açan kasları iyileştirmek için zararlı olduğu gösterilmiştir. Yumuşak hareket aktivitesi önerilir ve splint veya immobilizasyondan kaçınılmalıdır. Ağırlık taşıyan ağrıya katkıda bulunursa, koltuk değneği bazı hareketlilik için izin verirken ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Anti-inflamatuar İlaçlar: Hem kontraktil olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) hem de kortikosteroidler (kortizon) kas kontraksiyonlarını tedavi etmek için kullanılmıştır.
Fikir, inflamasyonu azaltacak ve iyileşmeyi onarım aşamasına taşıyacaklardır. Çalışmalar minimal etkiler ve çelişkili sonuçlar göstermiştir. Bu tedavilerin kas kontraksiyonu iyileşmesinin sonucunu değiştirdiğine dair kesin bir kanıt yoktur, ancak semptomların kontrol edilmesine yardımcı olabilirler.
Cerrahi: Hemen hemen tüm kas kontüzyon yaralanmaları cerrahi olarak tedavi edilmez. Yaralanmaların kasta çıkıntıya neden olduğu çok nadir durumlarda, bazı cerrahlar onarım önerebilir. Yine, bu tedavi yöntemini destekleyen çok az bilimsel veri var.
Kontüzyonların Komplikasyonları
Bir kas kontüzyonunun sıra dışı komplikasyonlarından biri miyozit ossifikans olarak adlandırılır.
Bu sıra dışı komplikasyon daha şiddetli kontüzyon yaralanmalarında ortaya çıkma eğilimi gösterir, ancak bazı hastalarda neden ortaya çıkmadığı ve başkalarının neden olmadığı belirsizdir. Miyozit ossifikanlarını geliştiren hastalar, kas dokusu içinde kemik oluşumu geliştirir. Sonunda, kemiğin cerrahi olarak çıkarılması gerekebilir, ancak bu uzaklaştırma geciktirilmelidir, aksi takdirde miyozit ossifikansı tekrarlanmalıdır. Tipik olarak, cerrahi cerrahi çıkarmadan yaklaşık bir yıl geciktirilir.
Kaynaklar:
Beiner JM ve Jokl JM. "Kas Kontraksiyon Yaralanmaları: Güncel Tedavi Seçenekleri" J Am Acad Orthop Surg Temmuz / Ağustos 2001; 9: 227-237.