Kardiyovasküler hastalık riskimizi değerlendirdiğimizde genellikle düşünmediğimiz yaygın bir durum, huzursuz bacak sendromudur. Bu, huzursuz bacak sendromu ve kalp hastalığı arasında gerçekten bir ilişki olduğu ortaya çıktığı için bir gözetim olabilir.
genel bakış
Huzursuz bacak sendromu, dinlenmeye çalışırken insanları etkileyen oldukça yaygın bir durumdur.
Bu rahatsızlığı olan insanlar, bacaklarında uykuya daldıklarında bir çeşit rahatsızlık hissederler, bu da rahatlama amacıyla bacaklarını sürekli hareket ettirmeye zorlar. Bu semptomlar genellikle gün içinde mevcut değildir, ancak uykuya dalmadan ya da uyku sırasında bile, hareketsiz dönemlerde akşamları ortaya çıkar.
Huzursuz bacak sendromu olan insanlar, genellikle bacaklarını hareket ettirmek için onları zorlayan birkaç veya birkaç duyuyu tanımlarlar. Bu duygular arasında yanma, seğirme, sürünme, huzursuzluk, bacaklarında çekme veya gerginlik bulunur. Bazen gerçek bacak ağrısı söz konusudur. Bu rahatsızlığı olan kişiler genellikle, genellikle bacakların derinliklerinden gelen yüzeylere değil, genellikle bacaklarda veya alt bacaklarda meydana gelen rahatsızlık hissini tanımlarlar. Bu semptomlar hemen hemen her zaman sadece sessiz dinlenme sırasında ortaya çıkar ve geri kalanlar tamamen “sessiz” değilse, en aza indirgenme eğilimi gösterir. Özellikle, bu rahatsızlığı olan kişilerin çoğu, konsantrasyonları üzerinde durmaları gereken aktiviteleri yaparken belirtilerin ortaya çıkmadığını bulmaktadır. Örneğin, çapraz bulmacaları çalışırken, poker oynarken ya da bir eşle veya eş ile duygusal olarak meşgulken.
Huzursuz bacak sendromunun semptomları genellikle en azından geçici olarak ayağa kalkarak veya hareket ederek veya bacakları gererek veya masaj yaparak rahatlatılır. Elbette, kurban bu hafifletici aktiviteleri yerine getirdiğinde, uyanık olabilir ve tekrar uykuya dalma sürecine başlamalıdır.
Sonuç olarak, sık huzursuz bacak sendromu olan kişiler uykudan mahrum kalabilmektedir.
RLS'i Kim Aldı?
Huzursuz bacak sendromu oldukça yaygındır ve Kafkas yetişkinlerin% 15'ine kadar bir dereceye kadar ortaya çıkar. Diğer etnik gruplarda daha az yaygın görünmektedir. Huzursuz bacak sendromu, demir eksikliği , böbrek yetmezliği , hamilelik, omurga hastalığı ve nörolojik rahatsızlıklardan kaynaklanabilse de, büyük bir çoğunluğun altta yatan belirli bir nedeni tespit edilememektedir.
tedavi
Çoğu durumda, huzursuz bacak sendromu nispeten ılımlı ve sadece aralıklı bir durumdur. Bu durum genellikle kafein almaktan kaçınarak, düzenli egzersiz yapmak, akşamları sessiz dönemlerde bilişsel aktivitelere girmek veya ayağa kalkmak ve kısa bir yürüyüş yapmak suretiyle tedavi edilebilir. semptomlar meydana geldiğinde durumlar. Belirli bir altta yatan neden bulunursa tedavi edilmelidir. Demir eksikliği nedeniyle huzursuz bacak sendromu, özellikle tedaviye uygundur.
Huzursuz bacak sendromunun semptomları daha şiddetliyse ve bu tür yaşam tarzı önlemleriyle rahatlatılmazsa, ilaç tedavisi oldukça etkili olabilir. Huzursuz bacak sendromu için başarıyla kullanılan ilaçlar arasında pramipeksol ( Mirapex ) gibi Parkinson hastalığını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan dopamin agonistleri bulunur.
Ek olarak, nöbet bozuklukları için kullanılan bazı ilaçlar, gabapentin (Neurontin) de dahil olmak üzere etkili olmuştur. Anti-anksiyete ilaçları olan benzodiazepinler de başarılı bir şekilde kullanılmıştır.
Huzursuz bacak sendromu için ilaç tedavisi, bu durum nedeniyle uyku yoksunluğu olan kişilerde özellikle yararlı olabilir.
Huzursuz Bacak Sendromu ve Kardiyak Riski
Huzursuz bacak sendromu, artmış kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkilendirilmiştir, ancak neden-sonuç ilişkisi gösterilmemiştir.
Araştırmacılar, sebep-sonuç ilişkisi varsa, hipertansiyon ile ilgili olabileceğine inanırlar.
Huzursuz bacak sendromu olan birçok kişinin aynı zamanda uyku sırasında basmakalıp bacak hareketlerinin tekrarlanan bölümlerinin meydana geldiği “ uykuda periyodik bacak hareketleri (PLMS) ” olarak adlandırılan bir hareket bozukluğuna sahip olduğu ortaya çıkmaktadır. PLMS'li çoğu insan, böyle bir duruma sahip olduklarından habersizdir (uyku partnerleri iyi olabilir). Araştırmalar, PLMS'li hastaların uyku sırasında bacak hareketleri atakları sırasında kan basıncında önemli artışlara sahip olabileceğini göstermektedir.
Gösterilmiş olan nokturnal hipertansiyonun derecesinin, bireyin kardiyovasküler hastalık geliştirme riskini önemli ölçüde arttırmaya yeterli olduğuna inanılmaktadır ve huzursuz bacak sendromu ve kardiyovasküler hastalık arasındaki ilişkiyi açıklamaya yardımcı olabilir.
> Kaynaklar:
> Yeh P, Walters AS, Tsuang JW. Huzursuz bacaklar sendromu: epidemiyolojisi, risk faktörleri ve tedavisi hakkında kapsamlı bir bakış. Uyku Nefesi 2012; 16: 987.
> Ohayon MM, O'Hara R, Vitiello MV. Huzursuz bacak sendromunun epidemiyolojisi: literatürün bir sentezi. Sleep Med Rev 2012; 16: 283.
> Pennestri MH, Montplaisir J, Colombo R, Lavigne G, Lanfranchi PA. Huzursuz bacak sendromu olan hastalarda gece kan basıncı değişir. Nöroloji 2007; 68: 1213-1218.