Homeostaz nedir? Çoğu tıbbi terim gibi, bir sözlük tanımı var, ama bu bir kavramın neye benzediğini ve vücutta nasıl işlediğini anlamak için her zaman çok yardımcı olmaz. Biyoloji sözlükleri, homeostaziyi “bir organizmanın ya da hücrenin iç koşullarını, genellikle dış ortamdaki koşullara bakmaksızın, sağlığı ve işleyişini stabilize etmek için bir geri bildirim kontrol sistemi aracılığıyla düzenleme eğilimi” olarak tanımlar. Homeostasis; Vücudunuzdaki solunum sisteminin, inflamasyonda veya astım patofizyolojisinin diğer bölümlerinde artışa neden olmadan, sizi olumsuz etkileyen doğru bir şekilde çalıştığını ifade eder.
Eğer bu tanım aşırı karmaşık ve zahmetli görünüyorsa, endişelenmeyin, ne anlama geldiğini ve bedenle nasıl ilişki kurduğunu tartışacağız.
Vücudunuz belirli bir “Normal” Tutmak İstiyor
Dışarıda olduğunuzda ve yağmur yağdığında, vücudunuz birkaç şey yapar. İlk olarak, bir “sensör” çevrenizdeki dünyada neler olup bittiğini algılar. Yağmur yağdığında, “sensörünüz” cildinizdir ve cildiniz beyninize ıslak ve soğuk olduğunu söyler. Sonra, bir “iç mekanizma” bu uyarana tepki verir; Bu durumda beyniniz, vücudunuzu mümkün olduğunca sıcak tutmaya yardımcı olmak için o gün harcadığınız yağ depolarını ve kalorileri yakarak cilt sıcaklığınızı artırmanıza yardımcı olur. Titreşirken, sıcaklığınızı yüksek tutmak için vücudunuzun kendini ısınmasının ve dolaşımını artırmanın bir yolu aslında. Astımda, toz veya tütün dumanı veya polen gibi alerjenler gibi tahriş edicilere maruz kaldığınızda akciğerinizdeki düz kasın homeostazisi kesilir ve aşağıdaki gibi semptomlar oluşabilir:
Yağmur durduktan sonra, beyniniz vücudunuzun aynı uyaranlara sahip olmadığı gerçeğine bir cevap olarak “negatif geri besleme mekanizması” ile vücut ısınızı yükseltir. Soğuk olmadığın anda titremeyi bırak. Yukarıdaki sözlerin ve terimlerin bazılarının kafa karıştırıcı görünmesine rağmen, hepsinin işleyiş biçimi oldukça basittir.
Ve bu homeostazın mükemmel bir örneğidir. Astımda, değişiklikleri geri almak için bir kurtarma inhaleri alabilir ya da homeostasisi dengede tutmaya çalışmak için düzenli bir kontrol ilacı almanız gerekebilir.
Homeostasis geniş bir terimdir, ancak astımdan mı yoksa başka bir şeyden mi bahsediyor olursanız olun birkaç şeye bağlıdır. Her senaryoda, vücudunuzun bir “sensörü” (cildiniz yağmur senaryosunda ya da astımı olan düz kaslarda), bir “iç mekanizma” (beyninizin vücut sıcaklığınızı veya astımın patofizyolojisini artırdığı karmaşık süreçler) ve “ negatif geri besleme mekanizması ”(vücudunuzun sıcaklığını artırmayı durdurduğu veya bazı durumlarda süreci tersine çeviren ve sizi bir tür homeostaza sokan bir başka karmaşık süreç).
Neler olup bittiğini anlamak için herhangi bir iç mekanizma hakkında çok fazla şey bilmek zorunda değilsiniz. Dışarıdan gelen bir uyaran olduğunda, vücudunuz bunu algılar ve şeyleri sabit tutmak için adapte olmak en iyisidir. Vücudunuz her zaman aynı sıcaklıkta tutmaya çalışacaktır, örneğin, yağmur yağdığında bile. Astım, yanlış giden homeostazın iyi bir örneğidir ve vücut, semptomlara yol açan bir süreci başlatan bir uyaranla orantılı olarak davranır.
“Mekanizm” ve “Devlet” olarak Homeostaz
Yukarıdaki yağmur örneğinde, homeostaziyi bir “mekanizma” olarak ya da vücudunuzun denge elde etmek için bir uyarana tepki verme şeklini tanımladık. Bir mekanizma olarak birçok farklı homeostaz örneği vardır. Bir diğeri de sıvı dengesidir. Vücudunuz her zaman, tüm organlarınızı ve süreçlerinizi sorunsuz bir şekilde devam ettirmek için yeterli sıvıları tutmak ister, ancak sağlıklı sıvı seviyelerini korumak için daha fazla su içtiğinizde atıklardan daha fazla sıvı çıkarır. Bu, dehidratasyonun solunum durumunuzu olumsuz etkileyebileceğinden, vücudunuzun "ne kadar sıvı harcadığınızı" algıladığı, buna tepki verdiği ve daha sonra attığınız zaman tepki vermeyi durdurduğu için homeostazisin bir örneğidir. bir mekanizma olarak.
Bununla birlikte, “homeostasis nedir” sorusunu fırlatan büyük bir uyarı var. Homeostasis terimi, vücudunuzun yukarıda tartışılan mekanizmalar aracılığıyla elde etmeye çalıştığı dengeye değinmek için bir durum olarak da kullanılabilir. Homeostasis, vücudunuzun olmak istediği yerdir; 98.6, tamamen nemlendirilmiş, iyi beslenmiş ve tüm doğru vitaminler ve besinler ile.
Homeostasis, çok fazla veya çok az şeyin olmadığı mükemmel bir orta alandır ve vücudunuz tüm işlevlerini mükemmel bir şekilde yerine getirebilir. Astım açısından, oksijen seviyenize göre bu en iyi düşünebilir. Oksijen seviyeleriniz, nabız oksisi gibi bir şeyle ölçüldüğünde, çok düşük düşerse, vücudunuz daha fazla nefes almanızı veya nefes alma oranınızı artırmanızı sağlayarak oksijen seviyelerini artırmaya çalışacaktır.
Homeostatik Dengesizlik
Her şey mükemmel gittiğinde, vücudunuz homeostatik mekanizmalar aracılığıyla mükemmel bir homeostazı sürdürmek için işleri kontrol edebilir. Ama elbette, işler her zaman mükemmel olmaz ve vücudunuzun bir homeostatik dengesizliğe ulaşabilmesinin birkaç farklı yolu vardır. Astım krizini düşün.
Birincisi, yaşlandıkça, vücudunuzun olumsuz geribildirim mekanizmaları kötüleşir. Vücudunuz artık normale dönmeye ihtiyaç duymadığında kendini anlatmakta daha da kötüleşiyor; Bu yüzden yaşlı insanlar genellikle gençlerden daha çok titriyor. Vücudunuz iç dengeyi korumakta kötüleştiğinden, hastalıklara ve hastalıklara daha yatkın olacaksınız. Bunun yaşla bağlantılı olmasının bir başka yolu da, birçok yetişkinin daha fazla besin takviyesi alması gerektiğidir, çünkü vücutları tam olarak beslendiklerinde ve homeostatik bir dengeyi koruyarak işlenmede daha da kötüleşirler. Homeostatik bir dengeyi elde etmenize yardımcı olan astım ilacınızı almayı başaramazsanız, artmış semptomlar ve kötü kontrol geliştirirsiniz.
Genel olarak, homeostaz çok karmaşık bir süreçtir. Ama kendinize sorarken, homeostasis nedir, sadece bir çok şey olabileceğini unutmayın. Her şey düzgün bir şekilde çalıştığında ve vücudunuz uyum içinde olduğunda vücudunuzun doğal dengesini ifade eder ve dış uyaranlara tepki vererek sizi orada tutmanıza yardımcı olan karmaşık mekanizmaya başvurabilir.