Çoğu kişinin ne zaman kötü gittiğini ve neden bazılarının son kullanma tarihlerinin olmadığını öğrenin
Yazın etrafta dolanırken dolabını kazın ve geçen sene hala sahip olduğun bir güneş kremi buldun, merak edebilirsin: Bekle, güneş kremi biter mi? Ve süresi dolduysa, artık bunu kullanamayacağım anlamına mı geliyor?
Tüm Sunscreens'ın Sona Erme Tarihleri Yok
Çoğu güneş kreminin üç yıllık bir raf ömrü vardır. Bu durumlarda, FDA, ürünün ambalajına basılacak bir son kullanma tarihi gerektirmez.
Bununla birlikte, üç yıldan kısa süren güneş koruyucu ürünlerinde , üreticilerin etiket üzerinde bir son kullanma tarihi yazmaları gerekmektedir.
Bir çekmecenin arkasında bir güneş kremi tüpü bulduğunuzda ve satın aldığınız zamanı hatırlayamadığınız zaman bu çok işe yaramıyor. Yapmış olsan bile, eğer satıştan satın alsaydın, rafta daha büyük bir stok olabilirdi.
Güneş koruyucusundan hızla geçmezseniz, tüpte aldığınız ayı ve yılı kalıcı bir işaretleyici ile veya bir bant parçası üzerine yazmaya başlayın ve şişeye veya tüpe takın. Sonra güneş koruyucusunu üç yıl sonra atın (en fazla).
Güneş Koruyucu'nun Süresi Dolduysa Nasıl Anlaşılır
Güneş koruyucu süresinin dolup dolmadığını belirlemek için, önce etikette bir son kullanma tarihine bakın. Birçok üretici güneş koruyucu üzerinde bir son kullanma tarihi yazdırır. Son kullanma tarihi yoksa, etikette listelenen müşteri hizmetleri numarasını her zaman arayabilirsiniz.
Onlara şişe üzerinde yazılı olan kodları sağlayabilir ve süresinin dolup dolmadığını size söyleyebilirler. Etikete basılan kodlar, şişenizin üretildiği tarihi, parti ve konumu izler.
Neden Sona Erme Tarihleri
Güneş koruyucuların süresinin dolmasından sonra, kimyasallar bozulmaya ve ayrılmaya başlayarak onları daha az etkili hale getirir.
Sonunda eski güneş koruyucuları kristalleşir ve ayrılır ve kötü bir kokuya sahip olabilirler. Aşırı sıcaklıkların güneşin son kullanma tarihine rağmen daha az etkili hale gelebileceğini unutmayın. Şüphe duyduğunuzda, sahip olduğunuz eski güneş koruyucusunu atın ve yeni bir tane satın alın. Yeni korumanın maksimum koruma için "geniş spektrum" kapsama alanı ve en az 30 SPF olduğundan emin olun.
Yeterince Kullanıyor musunuz?
Evin etrafında eski bir şişe güneş kremi bulursanız, uygularken yeterince kullanmamanızın bir göstergesi olabilir - ya da günlük olarak uygulamıyorsanız. Güneş kremini günlük olarak uygulamak ve doğru bir şekilde cilt kanseri ve erken yaşlanma riskini azaltır.
Uygulama sırasında yeterli güneş kremi kullanılmaması yaygın bir hatadır. Başparmak kuralı, yaz aylarında vücudun her tarafında yetişkin başına bir ons güneş kremi kullanmaktır - başka bir deyişle, bir çekim camını doldurmaya yetecek kadar. Kışın daha örtülü olabilirsiniz. Güneşin UV ışınlarına daha az cilt maruz kaldığınızda, fazla kullanmak zorunda kalmazsınız. Bununla birlikte, elleriniz, yüzünüz, kulaklarınız, boynunuz gibi maruz kalan cildinizi ve başınızın üstünde saçlarınız varsa, hala korumanız gerekir.
Ve araba pencereleri (özellikle sol önkol ve sol elinizde) ve belki de ofis pencerenizden güneşe maruz kalmayı unutmayın.
Duş aldıktan sonra sabahları ilk önce güneş kremi koymak iyi bir fikirdir — bunu bir alışkanlık haline getirdiğinizde, bunu yapmayı unutmanız daha az olasıdır.
> Kaynak:
> Cilt Kanseri Önleme. https://www.cancer.gov/types/skin/patient/skin-prevention-pdq#section/_16.