GERD milyonlarca insanı etkilerken, bu bozukluğun gelişme ihtimali yaşla birlikte artmaktadır. Böylelikle yaşlılar, genç erişkinlerden daha fazla GÖRH hastasıdır.
Yaşlı bir hasta, semptomları, hastalığın normal semptomları olarak kabul edilenlerden farklı olabileceğinden, semptomlarını mide ekşimesi veya GÖRH ile birleştiremez. Genellikle, GÖRH belirtilerini düşündüğümüzde, mide yanması olduğunu düşünüyoruz.
Göğüs kemiğinin arkasından başlayabilen yanma hissi. Yaşlılarda, belirtiler genellikle ağızda, boğazda veya akciğerlerde ortaya çıkar.
Yaşlılarda GERD Belirtileri Nelerdir?
Boğazda meydana gelebilecek semptomlar arasında ses kısıklığı, kuru öksürük, boğazda bir şişlik veya boğazda sıkışmış yiyecekler, yutma güçlüğü (disfaji), kronik boğaz ağrısı görülür. Ortaya çıkabilecek solunum semptomları arasında öksürük ve hırıltı sayılabilir.
Bazı kronik rahatsızlıkları olan yaşlı hastalar, GÖRH geliştirme riski daha yüksektir. LES'in gevşemesine neden olan ilaçları alabilir, bu da asit reflüye yol açabilir. Yaşlı hasta ayrıca tükürük üretimini azaltma eğilimindedir. Tükürük alkali olduğu için tükürük asit reflüsü ile yardımcı olabilir, bu yüzden asit nötralize yardımcı olabilir. Tükürük aynı zamanda yemek borusu ile banyo mide ekşimesi rahatlatmak ve mide geri yıkayarak özofagus içine geri akıtılan asit etkilerini azaltarak olabilir.
GERD teşhisi konulduysa, belirtilerinizi en iyi nasıl tedavi edeceğiniz konusunda doktorunuzla konuşmuş olabilirsiniz. Bu tartışmayı onunla yapmadıysanız, doğru tedaviyi sağlamak için bunu yapmanız önemlidir.
Mide yanması rahatsızlığını nasıl ortadan kaldırabilirim?
Mide ekşimesini tamamen ortadan kaldıramasanız da, rahatsızlığınızı en aza indirmek için bazı adımlar atabilirsiniz.
- Mide yanması tetikleyicileri olarak bilinen yiyecekleri yemeyin. Bunlar arasında çikolata, narenciye ve meyve suları, domates ve domates bazlı ürünler, hardal, sirke, nane ürünleri ve baharatlı, çok terbiyeli, kızartılmış ve yağlı yiyecekler bulunur. Kaçınılması gereken yiyeceklerin tam listesi için bu tabloya bakın . Mide yanığına yakalanma riski düşük yiyecekler için bu tabloya bakın .
- Kafein (kahve, çay, kola) içeren içeceklerden kaçının çünkü bunlar LES'i rahatlatabilir.
- Alkol kullanmaktan kaçının. Alkol, LES'i rahatlatır .
- Büyük yemekler yemeyin. Gün boyunca birkaç küçük yemek yiyin.
- Yatmadan önce son yemekten en az üç saat bekleyin.
- Başınızın ve omuzlarınızın kama yastığı ile desteklendiğini ya da yatağınızın başını altı ila sekiz inç arasında yükselttiğinizde uyuyun . Bu, yerçekiminin sizin için çalışmasına izin verecektir ve mide asitlerini, nerede olmanız gerektiği - midenizde ve yemek borusunda değil, tutmanıza yardımcı olacaktır.
- Gevşek ve rahat kıyafetler giyin. Belinizin ve karnınızın etrafında herhangi bir sıkışmadan kaçınmanız gerekir.
- Slouching yerine rahat bir sandalyede dik oturun.
- Sigara içme. Sigara içmenin artmasına neden olan birçok neden vardır.
- Reçetesiz satılan ilaçları almadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız, ancak mide ekşimesini ortadan kaldırmaya yardımcı olabilecek birkaç seçenek vardır. Tums , Maalox , Mylanta , Rolaids veya Gaviscon gibi bazı mide ekşimesi yardımcıları yardımcı olabilir. Yine, bu ilaçlardan herhangi birini almadan önce doktorunuza başvurmanız önemlidir.
Kaynaklar:
Anil Minocha, MD, Christine Adamec. Mide yanması nasıl durulur: Mide ekşimesi ve asit reflü iyileşmesi için basit yollar. New York, NY: John Wiley & Sons, Inc., 2001
Carol Ann Rinzler, Ken DeVault, MD. Dummies için mide ekşimesi ve Reflü. Hoboken, NJ: Wiley Publishing, Inc., 2004.
"Mide yanması, Hiatal Hernia ve Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GERD)." NIH Yayını No. 030882 Haziran 2003. NIH Yayın No. 030882 Mayıs 2007. Ulusal Sindirim Hastalıkları Bilgi Takas Merkezi (NDDIC). 17 Ağustos 2012
Carlo Calabrese, Anna Fabbri, Giulio Di Febo, "Pantoprazol ile yaşlılarda GÖRH uzun süreli yönetimi." Mart 2007 ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi. Ağ. 17 Ağustos 2012.