Kolesterol Değerleri Kalp Hastalığı Riskini Gösterebilir
Framingham Risk Hesaplayıcısı size kalp sağlığınız hakkında çok şey anlatabilir - bu da yolda kalp hastalığınız olma riskiniz de dahil olmak üzere.
Tıbbi numaralarınız orman gibi yoğun, kafa karıştırıcı ve korkutucu görünebilir. Total kolesterolden HDL: LDL oranına kan basıncına , trigliseritlere ve açlık glikozuna kadar, daha iyi bir sağlığa doğru hassas bir rota bulmak için onları bulmak zordur.
Yine de korkma. Güneş ışığına kalp-sağlıklı bir yol var.
1948'de Ulusal Kalp Enstitüsü - şimdi Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Enstitüsü (NHLBI) - Framingham Kalp Çalışmasına başladı. Çalışma, kardiyovasküler hastalığa katkıda bulunan risk faktörlerini tanımlamak ve umut verici bir şekilde artan prevalansını tersine çevirmenin yollarını bulmak için Framingham, Mass. Bünyesinde bulunan 5,209 gönüllüden sağlık bilgilerini topladı. Çalışma, sadece orijinal gruptan değil, aynı zamanda diğer iki kişiden de - ilk gönüllülerin çocukları ve torunları olmak üzere - veri toplamaya devam ediyor.
Bu bilgi dağının bir ürünü Framingham kalp krizi risk hesaplayıcısıydı. Birkaç bilgi parçasını takın ve voila ! Önümüzdeki 10 yıl içinde kalp krizi ile ne kadar karşılaştığınızı öğreniyorsunuz.
Framingham Risk Hesap Makinesini Kullanma
NHLBI hesap makinesi yedi adet bilgi gerektirir: yaşınız, cinsiyetiniz, toplam kolesterolün seviyesi, HDL kolesterol seviyesi, sistolik kan basıncı (daha büyük, "üst" bir kan basıncı okuması) ve şu anda sigara içiyorsanız veya yüksek kan için ilaç alıp almadığınız basınç.
(Hesap makinesinin diğer bazı sürümleri, kalp krizinden ziyade kalp hastalığına yakalanma riskine odaklanır ve biraz farklı bilgiler kullanır.)
Sonuç, 10 yıllık bir kalp krizi geçirecek olan bu risk seviyesindeki insanların yüzdesi olan bir risk skorudur. NHLBI yönergelerine göre, en çok istenen olandan kolesterol seviyelerinin temel kategorileri şunlardır:
LDL Kolesterol
- Dekilitre başına 100 mggramın altında (mg / dL): Optimal
- 100-129: Optimum / optimal optimal
- 130-159: Borderline high
- 160-189: Yüksek
- 190'dan fazla: Çok yüksek
Toplam kolesterol
- 200 mg / dL'nin altında: Arzu edilebilir
- 200-239: Borderline high
- 240'ın üzerinde: Yüksek (Yüksekte kötü)
HDL kolesterol
- 40 mg / dL'nin altında: Düşük (düşük kötü, hastalık için önemli bir risk faktörüdür)
- 60'ın üzerinde: Yüksek (Daha yüksek, daha iyi)
Daha eksiksiz bir analiz için, NHLBI Hastalık ve Koşulları Dizini'ne çevrimiçi olarak gidin.
Framingham Risk Hesaplayıcısı Hakkında Sorular
Framingham Kalp Çalışması ve hesap makinesi ile ilgili olası bir problem: Özgün çalışma katılımcıları ezici bir şekilde beyazdı. Kalp hastalığı riskinde ırk ve etnisite faktörü olduğu için, bu bir sorun olabilir. NHLBI internet sitesi, Framingham Kalp Çalışması ile belirlenen risk faktörlerinin, diğer çalışmalarda, neredeyse tüm dünyadaki ırkçı ve etnik gruplar arasında uygulanmasının gösterildiğini ileri sürmektedir.
Bununla birlikte, kalp hastalığında inatçı ırk farklılıkları vardır. Örneğin, ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı Azınlık Sağlığı Dairesi, “Afrikalı-Amerikalı erkeklerin, Hispanik olmayan beyaz erkeklerden kalp hastalığından ölme olasılığının% 30 daha fazla olduğunu” gözlemliyor. Oysa Afrikalı Amerikalılar aslında daha az kalp rahatsızlığı oranına sahipler (% 10'a karşılık% 12).
Bristol Üniversitesi'ndeki (İngiltere) araştırmacılar, Britanya'nın siyah ve azınlık grupları için özel olarak bir kalp hastalığı hesaplayıcısı geliştirdiler.
Son olarak, en azından, kendi yüreğiniz için bir oran yapıcıdan daha fazlasına ihtiyacınız olduğunu unutmayın. Kalp-sağlıklı bir geleceğe giden yolda bir sonraki önemli adım, sağlıklı yaşam tarzı seçimleri ve tıbbi kararlar almak için sayıları kullanarak riskinizi azaltmak için harekete geçmeyi içerir.
Kaynaklar:
"Framingham Kalp Çalışması." nhlbi.nih.gov . Temmuz 2014. Ulusal Sağlık Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü.
"Koroner Kalp Hastalığı Riskinizi Hesaplayın." Healthlink.mcw.edu . 8 Haziran 2000. Wisconsin Tıp Koleji. 25 Eylül 2008.
"Erişkinlerde Yüksek Kan Kolesterolünün Saptanması, Değerlendirilmesi ve Tedavisi (Yetişkin Tedavi Paneli III)." Nhlbi.nih.gov . 2004. Ulusal Sağlık Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü. 25 Eylül 2008.
"Yüksek Kan Kolesterolü Nasıl Teşhis Edilir?" Nhlbi.nih.gov . 16 Kasım 2014'te güncellendi. Ulusal Sağlık Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü Ulusal Enstitüleri.
"Kalp Hastalığı Verileri / İstatistikleri." Omhrc.gov . 27 Haziran 2008. ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı Azınlık Sağlığı Dairesi. 25 Eylül 2008.
"Ethrisk." Epi.bris.ac.uk. Bristol Üniversitesi Sosyal Tıp Bölümü. 25 Eylül 2008.