Doktorlar sıklıkla buna "uyumsuzluk" diyorlar. Ancak, sade bir İngilizcede, mesele "reçeteli ilacınızı almamanız" miktarını, zamanını ve tedavi olarak reçete edildiği şekilde.
Reçeteli ilaçlarla uyumsuzluk, sandığınızdan çok daha yaygındır ve bazı uzmanlar, nüfusun yarısı kadar reçete edilen ilaçları almadıklarını, bunları doğru bir şekilde almamalarını veya reçetelenmiş tedavileri almamalarını söylerler. Baştan sona.
Bir zorluk, tiroid hapınızı almayı hatırlamanın gerçekten zor olabileceğidir. Bununla birlikte, tiroid ilacınızı almak zorunludur:
- Hipotiroid olduğun için tiroid hormonu replasmanındayken
- tiroid hormon replasman ilaçları üzerindeyken, tiroidinizin tamamının veya bir kısmının radyoaktif iyot kullanılarak çıkarıldığından veya devre dışı bırakıldığından
- tiroid ameliyatı geçirdikten sonra tiroid hormon replasmanındayken
- hipertiroidizmi kontrol etmek için antitiroid ilaçlar alıyorsunuz.
Sağlığınız, doktorunuz tarafından reçete edilen tiroid ilaçlarını günlük olarak almanıza bağlıdır .
Reçeteli tiroid ilaçlarınızı almayı unuttuğunuz veya başarısız olduğunuz bir iki gün bile tedavi rejiminizi önemli ölçüde azaltabilir, TSH seviyenizde , diğer seviyelerde ve en önemlisi semptomlarınızda önemli dalgalanmalara neden olabilir. Bu, genel sağlığınız üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir.
Bu nedenle, doktorunuzun önerdiği gibi, önerilen tiroid ilacınızı her gün, tavsiye edilen zamanda veya zamanlarda almayı unutmanızın kritik olmasının nedeni budur.
Tiroid ilacınızı hatırlama
Tiroid ilacınızı almayı hatırlamanıza yardımcı olabilecek bazı ipuçları.
- Tarih defterinize veya gün planlayıcınıza bir hatırlatma yazın. Bunu kaçırması daha zor olan özel bir renkte bile yazabilirsiniz.
- Bunu bir bilgisayar, tablet veya akıllı telefon üzerinde okuduğunuz için, hatırlatıcınızı bir program programına koymayı düşünün. Bazı programlar belirli bir zamanda düzenli bir günlük "randevu" ayarlamanıza izin verir. Çoğu akıllı telefon takviminde, size hatırlatmak için ayarlayabileceğiniz bir alarm işlevi vardır. İlaçlarınızı önceden belirlenen zamanlarda almanızı hatırlatacak programları ve uygulamaları bile bulabilirsiniz.
- Bilgisayarınızın ekran koruyucusuna bir mesaj koyun.
- Tiroid hapı kabını alarm saatinizin veya komodinin üzerinde tutun, böylece ilacınızı sabah ilk işinize almayı unutmayın. (Ancak, ilaçlarınızı güvenlik amacıyla çocuklardan uzak tutmaya dikkat edin.)
- Her gün fark edeceğiniz yerlerde ilacınızı almanızı hatırlatmak için bir not yazın. Bazı iyi yerlerde buzdolabı, kahve makineniz, diş fırçanız veya banyo makyaj aynanız bulunmaktadır.
- İlacınızı her gün aynı zamanda alın, böylece alışkanlık haline gelir.
- Size, hapınızı almanızı hatırlatmak için günlük bir "uyandırma" çağrısı vermek üzere bir dış arama servisini işe alın. Bir ev telesekreter sisteminiz varsa, her gün aynı saatte otomatik bir günlük hatırlatma çağrısı yapmak için programlayabilirsiniz.
- Farklı günler, hatta günün farklı zamanları için bölmelere sahip olan bir "dozlayıcı" olarak bilinen bir ilaç sıralayıcısı veya bir cihaz kullanın.
- Hapınızı almanızı hatırlatmak için özel bir cihaz edinin. Epill.com, ilaç bilgisayarları, titreşimli saatler, otomatik dağıtıcılar, bip sesleri ve ilacınızı almak için planlamanıza yardımcı olabilecek diğer alarmlar gibi çeşitli cihazlar sunmaktadır.
- Yardım etmek için bir aile üyesinin veya arkadaşınızın yardımını yapın. Bazen, birkaç hafta süreli dostça hatırlatmalar, ilacınızı her gün doğru zamanda alma alışkanlığınıza girmenize yardımcı olabilir.
- İlaçlarınızı küçük paketler halinde düzenleyen PillPack gibi bir eczane posta siparişi servisini kullanın; bunların her biri, alınacakları tarih ve saate göre işaretlenir.
Bir kelime
Belirtildiği gibi, reçete edilen tiroid ilaçlarınızı doktorunuzun reçetelediği şekilde almak ve bunları her seferinde aynı anda almayı amaçlamak çok önemlidir.
Daha fazla bilgi ve destek için, tiroid ilacınızı nasıl alacağınız ve tiroid hormonunuz hakkında bilmeniz gerekenler hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyebilirsiniz.