Erkek Meme Kendi Kendine Sınavı Nasıl Yapılır (MBSE)

Erkeklerde Meme Kanserini Kontrol Etmek için Adım Adım Kılavuz

Muhtemelen kadınların kendi kendine meme muayenesi yapması gerektiğini duymuştunuz, ama erkeklerin kendi kendine meme muayeneleri yapabileceğini biliyor muydunuz? Sıklıkla bahsedilmese de, erkek meme kanseri olur. Aslında, meme kanserli erkeklerde, hastalığın daha ileri aşamalarında kadınlara göre teşhis edilmeye eğilimlidir.

Erkek Meme Kanseri

Erkeklerde meme kanseri nadirdir ve çoğu erkek risk altında olduklarından habersizdir; Onu bir kadın kanseri olarak görüyorlar. Ancak meme dokusuna sahipseniz meme kanseri alabilirsiniz ve erkeklerde de meme dokusu vardır. Bununla birlikte, kadınlarda meme kanseri erkeklere göre 100 kat daha yaygındır. Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl, yaklaşık 2.000 erkek hastalığın teşhisi konur.

Erkeklerde meme kanseri artmaktadır. 2017 çalışmasına göre meme kanserinde erkeklerde primer kanser (ilk kanser) olarak bir artış olmuştur, ancak daha önce lenfoma tedavisi gören erkeklerde ikinci bir primer kanser olarak meme kanserinde belirgin bir artış olmuştur.

Erkek Öz Bakım Sınavlarının Amacı

Bir klinik meme muayenesi genellikle bir erkeğin yıllık fiziksel bir parçası olmadığı için ve mamografi taraması için erkeklere gitmediği için, çoğu erkek meme kanseri, göğüs bölgelerinin görünümünde ya da görüntüsünde bir değişiklik nedeniyle erkeklerin kendileri tarafından keşfedilmektedir. Bir erkek meme kanseri semptomlarından habersiz olduğunda, onları reddedebilir; Bakımını istediği zaman, kanser daha kapsamlı tedavi gerektiren ilerletilebilir. Tarih bize bunun doğru olduğunu ve erkeklerin hastalığın sonraki aşamalarında kadınlara göre teşhis edilmeye eğilimli olduğunu söyler. Ne yazık ki, bu aynı zamanda meme kanseri ile sağkalımın erkekler için kadınlardan daha düşük olduğu anlamına gelir. (Ancak hayatta kalma, aynı evrede tanı konan kadın ve erkekler için benzerdir ve daha yüksek mortalite nedeni daha sonra teşhis edilir).

En iyi zamanlamayı tanımlayan iyi bir kılavuzumuz olmasa da, kadınlarda olduğu gibi erkek meme kendi kendine muayene (MBSE) her ay tavsiye edilir. Genel sağlığınızı ve göğsünüzün normalde nasıl hissettiğini bilmek, göğüs sağlığınızı izlemenin en iyi yoludur.

Erkek Meme Kanseri için Risk Faktörleri

Birçok erkek meme kanseri aile öyküsü olan erkeklerde görülürken, tüm erkekler bir erkek meme muayenesinin nasıl yapılacağını bilmekten yararlanabilir. Birçok tarama testinden farklı olarak, anormal bir muayeneyi değerlendirmek için gerekli olan korku ve tıbbi testler istisna olmak üzere sınav yapma riski yoktur. Kistler gibi durumlar nadir olduğundan, erkeklerin kadınlara göre “yanlış pozitif” olma ihtimallerinin daha düşük olduğu söylenir.

Erkeklerin meme kanseri belirtilerini ve semptomlarını bilmeleri de önemlidir.

Her erkek ve kadın, sadece meme kanseri değil, tüm kanserlerin tarihlerini öğrenmelidir. Göğüs kanseri riski diğer kan akrabaları hastalığa sahipse daha yüksektir, ancak kolon kanseri, prostat kanseri, pankreatik kanser, melanom ve daha birçok aile öyküsü olanlarda meme kanseri riski de artabilir. Bir dahaki sefere bir aile toplantınız var, bu önemli tartışmaya zaman ayırın.

Tıpkı kadınlar gibi, BRCA1 veya BRCA2 gen mutasyonu taşıyan erkeklerin meme kanseri geliştirme olasılığı daha yüksektir, ancak genetiğin riskinizi artırabileceği birçok başka yol vardır. Genetik planınızın kanser riskinizi nasıl etkileyebileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için bir dakikanızı ayırın. Eğer meme kanseri olan birkaç kişi varsa, meme kanseri olan bir diğeri ile pankreas kanseri olan bir başka hastalığınız varsa veya ailenizde başka bir şekilde kanser gibi görünüyorsa, genetik danışmanı ziyaret etmeyi düşünün. Şu anda sadece insanlara kansere eğilimi olan bazı gen anormallikleri için testlerimiz var, ancak iyi bir genetik danışman, bu henüz keşfedilmeyi bekleyen anormalliklerin yüksek riskinde olup olmadığınızı belirleyebilir, böylece erken pratik yapabilirsiniz. uygunsa algılama.

Ailesel riske ek olarak, yüksek risk altında olan erkekler arasında östrojen tedavisi alan, radyasyona maruz kalanlar ve karaciğer sirozu ve Klinefelter sendromu gibi artmış östrojen ile karakterize olan hastalıklar yer alır .

Bir düşünce

Erkekler meme kanseri için sahip oldukları herhangi bir risk faktörünün farkında olmalı, semptomlara aşina olmalı, meme anatomisinde meydana gelen değişikliklere dikkat etmeli ve doktorlarının rutin yıllık fiziksellerinin bir parçası olarak klinik meme muayenesi yapmasını istemelidir.

Bu makaleyi okuyan kadınlar, kocasının ya da önemli bir kısmının, ailelerinde meme kanseri insidansını sorduğunu düşündürmektedir. Meme kanseri öyküsü, özellikle BRCA mutasyonu, bir hekimle paylaşılmalı ve meme kanseri gelişme riski hakkında bir tartışma yapılmalıdır.

İşte erkek meme muayenenizi gerçekleştirmenin adımları:

1 -

MBSE'niz için Düzenli Aylık Randevu Alın.

Erkek kendi kendine meme muayenesi yapmanın ilk ve en önemli adımı, bunu yapmak için ayın bir gününü ayarlamak ve bir kalem bulmaktır.

Takviminizde erkek meme muayenenizin tarihini işaretleyin. Bu, yolda kalmanıza ve normal göğüs değişiklikleri ile ilgili endişelerinizi azaltmanıza yardımcı olacaktır.

Testis öz-sınavları da bazı erkekler için önemli olduğundan, her ay bu sınavların her ikisini de yapmak için bir gün ayırmak isteyebilirsiniz. Kanserin sadece orta yaşta ortaya çıkan bir şey olmadığını ve genç erkeklerde sıkça testis kanserinin meydana geldiğini belirtmek önemlidir.

2 -

Banyonuzda veya Duşunuzda Başlayın

Her yerde meme muayenelerini yapabiliyorken, onları duşta yapmak bazı avantajlara sahiptir.

Sıcak bir duş veya banyo yapın. Meme bölgenizde sabunlu, kaygan bir tabaka oluşturmak için sabun veya banyo jeli kullanın. İyi sabunlu bir cilt incelemek daha kolay olacaktır, çünkü parmaklarınızın sürtünmeden cildiniz boyunca kaymasını sağlar.

(İdeal olarak, zaman içinde, sınavlarınızı farklı yerlerde yapmak iyi bir fikir olabilir. Örneğin, ayağa kalkarken ve ayakta dururken hissetmek zor olan bir yumru algılarsınız).

3 -

Göğüs dokusunu kontrol et

Sol kolunuzu başınızın üzerine kaldırın ve mümkünse sol elinizi başınızın arkasına koyun. Sağ elinizde işaret parmağınızı, orta parmağınızı ve yüzük parmağınızı bir grup halinde bir araya getirin. Sol göğsünüzü kontrol etmek için bu üç parmağı kullanacaksınız. Dış kenardan başlayarak sol göğsünüzün dokusunu kontrol edin. Üç parmağınızı cildinize yerleştirin, aşağı doğru bastırın ve küçük daireler halinde hareket edin. Tüm bunları göğsünüzde tekrarlayın. Acele etme.

Parmaklarınızı tek bir parmağınızla karıştırmak yerine bu şekilde kullanırsanız en iyi sonucu verir. Çok az erkek (veya kadın), şekerleme hissi veren memelere sahiptir ve yanlışlıkla tek parmak yöntemiyle "topaklar" hissetmek kolaydır.

4 -

Nipelinizi Kontrol Edin

Hem erkekler hem de kadınlar genellikle meme muayenelerini yaparken meme uçlarını incelemeyi unuturlar, ancak memenin bu kısmı daha az önemli değildir.

Meme başının Paget hastalığı, meme ucunda kızarıklık, kireçlenme ve pul pul dökülme ile başlayan nadir bir göğüs kanseridir. Göğüsteki kanserler, meme başı drenajı veya meme ucunun normal konturunda bir değişiklik ile de görülebilir.

Dizin ve halka parmaklarınız arasında hafifçe sıkarak nipelinizi kontrol edin. Herhangi bir deşarj, titreme ya da geri çekme olup olmadığını kontrol edin (içeri doğru çekerek).

5 -

İki Tarafı da Kontrol Et

Ellerinizi ters çevirin ve 3. ve 4. Adımlar ile aynı yöntemleri kullanarak sağ göğsünüzü kontrol edin. Her iki göğüs de kontrol edilmelidir.

Sağ el ya da sol el baskın olan bazı kişiler, memelerini vücudun karşı tarafında incelemekte güçlük çekebilirler. Partnerinize göğüslerinizi muayene etmesini isteyebilirsiniz (ve iyiliğinizi tekrarlayabilirsiniz).

6 -

Görsel sınav

Kendinizi yıkayın ve bir havluyla kurulayın. Her iki göğsünüzü görmeniz için yeterince büyük olan bir aynadan önce durun. Herhangi bir asimetri ve cilt değişikliklerine dikkat edin (kızarıklık, büzüler, çukurlar).

Çoğunlukla aynaya her iki taraftan düz bir şekilde bakmanız ve tekrar bükmeniz önerilir. Bu, cilt kanseri için de aylık cilt muayenesi yapmak için iyi bir zaman olabilir. Cilt kanserinin erken belirtilerini araştırmak için kendi kendine cilt sınavlarını nasıl yapacağınızı öğrenin. Erkeklerde meme kanseri nadir görülürken (erkeklerde tüm kanserlerin yüzde 1.6'sı ve erkeklerde 1'inin kanser geliştirmesi beklenir), erkeklerin yaklaşık yüzde 30'u yaşamları boyunca bir çeşit deri kanseri geliştirecektir.

7 -

Bir yumruk nasıl ele alınır

Bir göğüs yumruğu bulursanız, sonraki adım nedir?

Her şeyden önce, erkek göğüslerindeki çoğu meme kitlesinin göğüs kanseri olmadığından emin olabilirsiniz.

Erkeklerde en yaygın "yumru" hissi jinekomasti veya genişlemiş memelerdir. Jinekomasti genellikle bilateraldir, fakat her zaman değil, ve kadın göğüsleri nadiren aynı büyüklükte olduğu için, erkeklerde jinekomasti sıklıkla bir tarafta diğerinden daha fazla görülür. Genç yıllarda jinekomasti, genç erkeklerin kabaca yüzde 50'sinde meme genişlemesi olan normdur. Erkeklerde jinekomasti de yaygındır ve bir dizi farklı koşulla ilişkili olabilir.

Anormal bir şey hissediyorsanız, doktorunuzu hemen görmek için randevu alın. Mamogramlar, ultrasonolar ve meme MRG'leri gibi testler, kadınlar için olduğu gibi erkekler için de yapılabilir.

Tanı kesin değilse, yumru veya anormal bölgenin biyopsisi size ve doktorunuza tam olarak neyle uğraştığınızı bildirir.

Birçok insan meme topaklar hakkında konuşurken utanıyor ve meme kanseri geliştiren erkekler pembe denizde yalnız hissetme eğilimindedir. Aynı zamanda, geçmişte erkek meme kanseri için geçmişten çok daha fazla destek var ve diğer erkeklerle birlikte hastalıkla karşılaşabilecekleri aktif bir çevrimiçi topluluk var.

> Kaynaklar:

> Farr, D., Thomas, A., Khan, S. ve M. Schroeder. İkinci Birincil Kanser Olarak Erkek Meme Kanseri: Lenfoma Sonrası Artan Risk. Onkolog . 2017 22 (8): 895-900.

> Humphries, M., Sundara Rajan, S., Honarpisheh, H. ve diğ. Erkek Meme Kanserinin Karakterizasyonu: Büyük Hasta Serilerinden Tanımlayıcı Bir Biyomarker Çalışması. Bilimsel Raporlar . 2017 7: 45293.

> Lecarpentier, J., Silvestri, V., Kuchenbaecker, K. ve diğ. Erkek BRCA1 ve BRCA2 Mutasyon Taşıyıcılarında Meme ve Prostat Kanseri Risklerinin Belirlenmesi. Klinik Onkoloji Dergisi . 2017 Nis 27. (Baskıdan önce Epub).