Daha Sıkı Glikoz Kontrolünü Sağlamak için Akıllı Telefonunuzu Kullanma
Teknoloji merkezli bir dünyada yaşıyoruz ve akıllı telefon uygulamaları, günlük yaşamlarımızı ve sağlığımızı yönetmemize yardımcı olarak giderek daha önemli araçlara dönüştü. Uygulamalar diyabetle yaşamayı kolaylaştırabilir, diyet ve egzersizden glikoz izleme ve semptom yönetimine kadar her konuda yardımcı olabilir.
Yeni diyabet teşhisi konulduysa ya da sadece kan şekeri seviyelerinizi daha sıkı kontrol altına almak istiyorsanız, akıllıca tasarlanmış dört uygulama.
GoMeals
GoMeals, akıllı telefonunuzda hızlı bir şekilde karbonhidrat saymanıza izin veren bir beslenme odaklı bir uygulamadır. Seçim yapabileceğiniz 40.000'in üzerinde malzeme ve 20.000 restoran menü öğesi ile araç, tahmin etmenize veya şansınızı kaçırmanıza gerek kalmadan karbonhidrat alımınızı daha iyi kontrol etmenize yardımcı olabilir.
GoMeals ayrıca tarifleri özelleştirmenize ve favori aramaları kaydetmenize olanak tanır. Bulunduğunuz bölgeyi etiketleyebilir ve bölgenizdeki restoran önerilerini konumlandırabilirsiniz. Bu güzel tasarımlı uygulama yakın zamanda, egzersiz ve kan şekerini takip etmek için güncellendi ve verileri birden fazla cihazda senkronize edilebilir.
Daha da iyisi, GoMeals, iPhone veya Android cihazınızda indirilmek üzere ücretsiz ve kullanılabilir.
Glikoz Buddy Diyabet Tracker
Glikoz Buddy, kan glikoz seviyelerini izlemek için olmazsa olmaz bir uygulamadır. Sonuçlarınızın bir kaydını oluşturmaya başladığınızda, grafik ekranı desenleri belirlemenize ve kan şekeri trendleriniz hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olabilir.
Uygulama ayrıca kan şekerinizi ne zaman kontrol edeceğinizi hatırlatmak için push bildirimleri de sunar.
Glikoz Buddy Diabetes hem iTunes hem de Google Play'de ücretsiz olarak kullanılabilir. Bir reklamsız Glikoz Buddy Pro uygulaması da ayda 5 $ için kullanılabilir. Yükseltilmiş sürüm, masaüstü giriş, topluluk desteği, özel etiketler, gelişmiş filtreler ve bir A1C hesap makinesi sunar.
SparkRecipes
SparkRecipes kullanıcılar topluluğundan 500.000'den fazla test edilmiş ve oranlı diyabetik yemek tarifleri sunan şık bir uygulamadır. Tarif veri tabanı, kritere ve anahtar kelimelere göre arama yapmanızı sağlar; aramayı yemek türü, mutfak, kurs ve diyet türüne göre (glutensiz, az yağlı, düşük karbonhidratlı ve vejeteryan) daraltmanıza olanak tanır.
Tariflerin çoğu tam renkli bir fotoğrafla gelir ve kalori, karbonhidrat ve diğer 10 temel besin de dahil olmak üzere size önemli besin bilgileri sağlar. Bir SparkRecipes hesabı kaydederek, tarifleri "Sık Kullanılanlar" a kaydedebilir, tariflerinizi birden fazla cihazda senkronize edebilir ve sosyal medya aracılığıyla arkadaşlarınız ve ailenizle paylaşabilirsiniz.
SparkRecipes, iTunes'dan indirmek için ücretsizdir.
BlueStar Diyabet
BlueStar Diyabet, sertifikalı bir diyabet uzmanından gerçek zamanlı koçluk hizmeti veren, 7/24 onaylı diyabetikler sağlayan FDA onaylı, Sınıf 2 tıbbi bir uygulamadır. Bu kapsamlı uygulama sadece reçete ile kullanılabilir ve kişiye özel etkileyici araçlar sunar. Kayıt olduklarında, kullanıcılar kan şekerine, ilaçlarına, mevcut sağlıklarına ve yaşam tarzı faktörlerinin gözden geçirilmesine göre kişisel rehberlik alabilirler.
Buna ek olarak, BlueStar, gerçek zamanlı glikoz değerlerine ve eğilimlerine dayalı olarak koçluk mesajları sağlar.
BlueStar doktorunuzu değiştirmeyi amaçlamamakla birlikte, özellikle kan şekerinizi kontrol etmekte zorluk çekiyorsanız veya sürekli desteğe ihtiyaç duyuyorsanız, bakımınızı büyük ölçüde artırabilir.
BlueStar, sadece tip 2 diyabetli 21 yaş ve üstü kişilere yöneliktir. Tip 1 diyabetli , gestasyonel diyabetli veya insülin pompası kullanan kişiler tarafından kullanılmamalıdır.
BlueStar hem iPhone hem de Android cihazlar için ücretsizdir. Uygulamayı etkinleştirmek için yetkili bir sağlık uzmanından bir erişim kodu almanız gerekir.