Birçok inme hastası çenelerini güçlendirmek için disfaji tedavisine ihtiyaç duyar
2015 yılında yapılan bir araştırmaya göre, inmeli hastaların yaklaşık% 33 ila 73'ünün yemek yutma ve yutma güçlüğüne neden olan bir bozukluk olan disfaji yaşadığı bildirilmektedir. Disfaji aspirasyon pnömonisi , dehidratasyon ve malnütrisyon gibi ciddi komplikasyonlara neden olabilir ve bazen ölümle sonuçlanabilir.
İnme ve Disfaji
Beyninizin bir kısmına kan beslemesi kesildiğinde veya ciddi şekilde azaldığında, beyin dokusunun oksijen ve besin maddelerinden mahrum kaldığında bir felç meydana gelir.
Dakikalar içinde beyin hücreleri ölmeye başlar. İnme, çiğneme kaslarını kontrol eden beyin alanlarını etkileyebilir. Bu, yutulacak kadar yumuşak ve küçük bir yiyecek kitlesinin yaratılmasında zorluklara neden olur. Dolaylı olarak, bu da disfajiye yol açar. Bu nedenle birçok insan için çene egzersizleri yutma yeteneğini önemli ölçüde artırabilir. Disfaji tedavisi bir kişinin yaşam kalitesini korumaya yardımcı olabilir.
Disfaji Tedavisine Giriş
Disfaji tedavisi, çene ve dudaktan dile ve gerçek yutma egzersizlerine kadar uzanan çeşitli egzersizler içerir. Çene, çiğneme sırasında, gıdaları tek bir gıda bolusu halinde birleştirilen daha küçük parçalara ayırmamıza yardımcı olduğunda en önemlisidir.
Burada çene kuvvetinizi yeniden kazanmanıza ve yutma yeteneğinizi büyük ölçüde geri kazanmanıza yardımcı olabilecek üç basit egzersiz bulacaksınız.
Yan çene streç
Bu egzersiz, çiğneme sırasında gerçekleştirilen bazı hareketlerin yeniden yaratılmasına yardımcı olur, ama sadece biraz daha abartılı.
Çenenizi bir taraftan diğer tarafa olabildiğince ileriye doğru hareket ettirin. Bu egzersizden acı hissetmemelisiniz, ancak kasların gerilmesini hissetmelisiniz. Kendinize meydan okuyun ve her gün biraz daha ilerleyin. Ama her zaman acı hissetmeye başlarsanız veya bir çene krampı geliştirirseniz durun.
Her seansta 5 ila 10 defa tekrarlayın.
Açık Çene Streç
Bu egzersizin amacı çene kaslarını germek. Devasa bir elmayı ısırmaya ve ağzınızı olabildiğince geniş açmayacağınıza inandırın. Bir kramp geliştirdiğiniz kadar geniş açmayın, ancak açtığınızda, çenenin kaslarının gerildiğini hissedersiniz. Ağzınızı 5 ila 10 saniye arasında açık tutarak bu egzersizi 5 ila 10 kez tekrarlayın.
Çene Çevreleri
Çenenizle havada daireler çizin. Diğer bir deyişle, mümkün olan en geniş çemberi yapmaya çalışırken çenenizi dairesel hareketlerle hareket ettirin. Yine, bunu yaparken kasları germeye çalışın. Bu egzersizi 5 ila 10 defa gerçekleştirin.
> Kaynaklar:
> ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi. Ulusal Sağlık Enstitüleri. "Boyun egzersizlerinin inme geçiren hastaların yutma fonksiyonu üzerindeki etkileri." J Phys Ther Sci. 2015 Nisan; 27 (4): 1005–1008. Yayınlandı çevrimiçi 2015 30 Nis.