Bu Cruciferous-Vegetable Bileşik Kansere Yardım Edebilir mi?
Diindolilmetan, vücut brokoli ve lahana gibi turpgil sebzelerde bulunan indol-3-karbinolü bozduğunda oluşan doğal bir maddedir. Ek formda mevcut olan diindolilmetanın bir dizi sağlık faydası sağladığı söylenmektedir.
İnsanlar Neden Alsın?
Diindolilmetan, östrojen metabolizmasında, meme kanseri gibi belirli hormon bağımlı kanserlerin gelişimini etkilediği düşünülen biyolojik bir süreçte değişiklikler üretecek şekilde iddia edilmektedir.
Taraftarlar, diindolilmetan tüketmenin çeşitli kanser türlerine karşı savunmanızı artırmaya yardımcı olabileceğini ve detoksifikasyonu teşvik edip kilo kaybını desteklediğini iddia ediyor.
Faydalar
Bugüne kadar, diindolilmetanın sağlık etkileri üzerine yapılan araştırmalar oldukça sınırlıdır. Ön araştırmada, bazı bilim adamları, diindolilmetanın vücudun östrojen metabolizmasını etkileyebileceğini bulmuşlardır.
Östrojen metabolizmasını değiştirmenin bazı hormon bağımlı kanserlere (meme kanseri gibi) karşı korunmaya yardımcı olabileceği düşünülse de, diindolilmetanın kansere karşı korunmada yardımcı olup olmadığını belirleyecek yeterli araştırma yoktur.
İşte mevcut çalışmalardan bazı önemli bulgulara bir göz atın:
1) Meme Kanseri
Bazı laboratuvar çalışmaları, diindolilmetanın meme kanseri hücrelerinin büyümesini engellemeye yardımcı olabileceğini düşündürmesine rağmen, birkaç klinik çalışma yapılmıştır.
Beslenme ve Kanser'de yayınlanan küçük bir 2004 pilot çalışmasında, araştırmacılar, diindolilmetan takviyelerinin alınmasının östrojen metabolizmasında değişikliklere yol açtığını bulmuşlardır.
Çalışmada, erken evre meme kanseri öyküsü olan 19 postmenopozal kadın vardı.
Ailevi Kanserde yayınlanan bir 2015 çalışması, BRCA1 mutasyonuna sahip onbeş kadında 4-6 hafta boyunca günde 300 mg diindolilmetan kullanımını incelemiştir. Üriner estrojen oranı (meme kanseri gelişimiyle ters ilişkili bir biyobelirteç) takviye sonrası önemli ölçüde değişmedi.
2) Servikal Kanser
Bazı veriler, diindolilmetan takviyelerinin alınmasının servikal kanserin gelişimini yavaşlatabileceğini öne sürmesine rağmen, British Journal of Cancer'da yayınlanan bir 2012 çalışması herhangi bir yarar gösterememiştir. Çalışmaya servikal hücrelerde yeni tanı konmuş, düşük dereceli anormalliği olan 551 kadın dahil edildi. Altı ay boyunca, katılımcılar ya diindolilmetan takviyeleri ya da günlük bir plasebo aldı. Diindolilmetan takviyeleri, servikal hücre değişiklikleri veya HPV varlığı üzerinde önemli bir faydalı etkiye sahip değildi.
3) Diğer Kanser Biçimleri
Test tüpü çalışmaları ve hayvan bazlı araştırmalardan elde edilen ön bulgular, diindolilmetanın prostat kanseri , yumurtalık kanseri ve kolon kanserine karşı bir miktar koruma sağlayabildiğini göstermektedir. Ancak, araştırma eksikliği nedeniyle, diindolilmetanın insanlarda bu kanser türleriyle savaşmaya yardımcı olup olmadığını söylemek için çok erken.
4) Kilo Verme
Diindolilmetan takviyeleri bazen doğal kilo kaybı yardımcıları olarak lanse edilmesine rağmen, diindolilmetan almanın kilo kaybını desteklediği iddiasını destekleyen hiçbir bilimsel kanıt yoktur.
Kaynaklar
Diindolilmetan vücut, aşağıdaki sebzelerde bulunan indol-3-karbinolü sindirdiğinde üretilir:
- Brokoli
- Brüksel lahanası
- Lahana
- Karnıbahar
- Kara lahana
- süs lahanası
- Hardal yeşilliği
- Su teresi
Diindolilmetan ayrıca besin takviyelerinde uzmanlaşmış doğal gıda mağazalarında ve mağazalarda satılan ek formda mevcuttur.
Olası yan etkiler
Bugüne kadar, düzenli olarak veya uzun vadede diindolilmetan takviyelerinin kullanılmasının güvenliği hakkında çok az şey bilinmektedir.
Diindolilmetanın östrojen metabolizmasını etkileme potansiyeline bağlı olarak, diindolilmetan takviyeleri almanın hormona duyarlı koşulları (hormona bağlı kanserler, endometriyoz ve rahim fibroidleri dahil ) şiddetlendirebileceğine dair bazı endişeler vardır.
Bir rapora göre, sağlıklı bir kadın, iki ay boyunca günlük aşırı diindolilmetan alımından sonra santral seröz korioretinopati (görme bozukluğu ile sonuçlanan bir durum) bildirdi.
Takviyeler kesildikten sonra, sekiz hafta sonra semptomları düzeldi. Dindolil metan kullanımı sonrasında eozinofili ile birlikte bir deri döküntüsü (sıklıkla bir alerjik reaksiyon veya ilaç reaksiyonuna yanıt olarak ortaya çıkan artmış eozinofil seviyeleri) bildirilmiştir. Özellikle kalça ve dizlerde kas ve eklem ağrısı bildirilmiştir.
Güvenlik endişeleri göz önüne alındığında, diindolilmetan takviyeleri kullanmadan önce tıbbi tavsiye almak önemlidir. Hamile veya emziren kadınlar diindolilmetan takviyesi almamalıdır. Ayrıca, kanser tedavisi gören insanlar almamalıdır.
Burada takviyeleri kullanma konusunda ek ipuçları alabilirsiniz, ancak dihidolilmetan ile kronik bir durumun kendini tedavi etmesinin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğini belirtmek önemlidir.
Götürmek
Bilimsel desteğin azlığı nedeniyle, diindolilmetan takviyeleri, herhangi bir sağlık durumu için standart tedavi olarak önermek için çok erken.
Bununla birlikte, diyetinizdeki indol-3-karbinol içeren turpgil sebzeleri dahil ederek diindolilmetan seviyenizi arttırmak, genel sağlığınızı artırmanıza yardımcı olabilir. Turpgiller sebzeler antioksidanlar da dahil olmak üzere bir çok sağlığa yararlı maddeden zengindir.
Kaynaklar
Castañon A, Tristram A, Mesher D ve diğ. Dihidolilmetan takviyesinin düşük dereceli servikal sitolojik anormalliklere etkisi: çift kör, randomize, kontrollü çalışma. Br J Kanser. 2012 Jan 3, 106 (1): 45-52. doi: 10.1038 / bjc.2011.496.
Dalessandri KM, Firestone GL, Fitch MD, Bradlow HL, Bjeldanes LF. Pilot çalışma: Erken evre meme kanseri öyküsü olan postmenopozal kadınlarda 3,3'-diindolilmetan takviyelerinin idrar hormon metabolitleri üzerine etkisi. Nutr Kanseri. 2004; 50 (2): 161-7.
Nikitina D, Llacuachaqui M, Sepkovic D, ve diğ. BRCA1 mutasyon taşıyıcılarında oral 3,3'-diindolilmetan takviyesinin 2: 16α-OHE oranı üzerine etkisi. Fam Kanser. 2015 Haziran; 14 (2): 281-6. doi: 10.1007 / s10689-015-9783-2.
Smith S, Sepkovic D, Bradlow HL, Auborn KJ. 3,3'-Diindolilmetan ve genistein, LNCaP ve PC-3 prostat kanseri hücrelerinde östrojenin olumsuz etkilerini azaltır. J Nutr. 2008 Aralık, 138 (12): 2379-85.
Staub RE, Onisko B, Bjeldanes LF. Kültürlenmiş MCF-7 insan göğüs kanseri hücrelerinde 3,3'-diindolilmetanın kaderi. Chem Res Toksikol. 2006 Mar, 19 (3): 436-42.
Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.