Nane Yağı Karın Sorunlarını Yatıştırır mı?
Nane bitkisinin uçucu yağından yapılan enterik kaplı nane yağı kapsülleri, ince bağırsağa ulaşana kadar yağın serbest kalmasını önlemek için kaplanmıştır.
Popüler bir besin takviyesi olan savunucuları, enterik kaplı nane yağının sindirim sisteminin sağlığını iyileştirmeye ve irritabl bağırsak sendromu ve hazımsızlık semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini iddia ediyor.
Nane yağı da bir karminatif madde olarak kabul edilir, bu da bağırsaklardaki fazla gazı ortadan kaldırmak için kullanıldığı anlamına gelir.
Yararları
Enterik kaplı nane yağı ile ilgili bazı önemli çalışma bulgularına bakınız:
1) İrritabl Bağırsak Sendromu
Birçok çalışma, enterik kaplı nane yağının irritabl bağırsak sendromunun tedavisinde yardımcı olabileceğini göstermektedir. Enterik kaplı nane yağının karın içi ağrısını ve irritabl bağırsak sendromunun şişmesini, muhtemelen kalsiyumun bağırsaklardaki kas hücrelerine hareketini engelleyerek ve aşırı kas kasılmasını kolaylaştırarak azalttığı düşünülmektedir.
Enterik kaplı nane yağı ve irritabl bağırsak sendromu üzerine en yeni çalışmalardan biri 2010 yılında Sindirim Hastalıkları ve Bilimleri'nde yayınlandı. Araştırmacılar irritabl bağırsak sendromu olan 90 kişi üzerinde yapılan testlerde, sekiz hafta boyunca enterik kaplı nane yağı ile tedavi edilenlerin bulunduğunu buldular. Karın ağrısında ve yaşam kalitesinde (aynı dönem için plasebo verilen çalışma üyelerine kıyasla) daha büyük bir iyileşme yaşadı.
İlgili: İrritabl Bağırsak Sendromu için Doğal Telafiler
2) Hazımsızlık
Bir dizi çalışma, enterik kaplı nane yağı ve kimyon yağı kombinasyonunu içeren takviyelerin hazımsızlık semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bu formülün mide kaslarını gevşetmesinin yanı sıra mide yoluyla daha hızlı geçmesine yardımcı olduğu düşünülmektedir.
2000 yılında Alimenter Farmakoloji ve Tedavi Edici'de yayınlanan bir çalışmada, hazımsızlığa maruz kalan 96 kişi, ya plasebo ya da enterik kaplı nane yağı ve kimyon yağı kombinasyonunu içeren bir takviye ile 28 günlük tedaviye ayrılmıştır.
Tedavi süresinin sonunda, enterik kaplı nane yağı ve kimyon yağı verilenler, hazımsızlık belirtilerinde (yemekten sonra ağırlık ve dolgunluk hissi gibi) önemli ölçüde daha fazla iyileşme gösterdi.
İlgili: Hazımsızlık giderici Doğal Telafiler
3) Kolonoskopi
Belçikalı Journal Acta Gastro-Enterologica Belgica'da 2012 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre, enterik kaplı nane yağı kolonoskopi geçiren kişilere (genellikle kolon kanserini taramak için kullanılan bir tıbbi test tipi) fayda sağlayabilir.
Çalışma, enterik kaplı nane yağının kolonik spazmı azaltmada etkinliğine (kolonoskopi sırasında inceleme sürecine sıklıkla müdahale eden bir problem) odaklanmıştır.
Çalışma için 65 kişi, kolonoskopi yapmadan önce, enterik kaplı nane ya da plasebodan dört saat önce bir plasebo aldı. Sonuçlar, enterik kaplı nane yağı verilenlerin, prosedür sırasında kolonik spazm ve ağrıya yakalanma olasılığının düşük olduğunu gösterdi.
Enterik kaplı nane yağı ile muamele aynı zamanda daha kısa bir işlem süresi ile ilişkiliydi.
İlgili: Kolon Kanser Önleme Doğal Yaklaşım
Olası yan etkiler
Enterik kaplı nane yağı, mide veya rektum, mide ekşimesi veya alerjik reaksiyonlarda yanma hissine neden olabilir. Aşırı miktarda nane yağı, böbrek problemlerine neden olabilir. Enterik kaplı nane yağı tüketildikten sonra baş ağrısı, kızarma, deri döküntüsü, kas titremesi veya diğer sıra dışı belirtilerle karşılaşırsanız sağlık uzmanınızı arayın.
Nane yağı, mide ekşimesi, hiatal herni, ciddi karaciğer hasarı, safra kesesi iltihabı veya safra kanalı tıkanıklığı olan kişiler tarafından dikkatli kullanılmalıdır.
Hamile veya emziren kadınlar ve çocuklar bundan kaçınmalıdır. Ek olarak, safra taşı olan ve herhangi bir prosedürü olan kişiler (örn. Kolonoskopi), oral nane preparasyonları almadan önce bir doktora danışmalıdır. Burada takviyeleri kullanma hakkında daha fazla ipucu alabilirsiniz.
Nerede Bulmalı?
Online satın almak için yaygın olarak satılan enterik kaplı nane yağı, birçok doğal gıda deposunda, eczanede ve diyet takviyelerinde uzmanlaşmış mağazalarda satılmaktadır.
Sağlık İçin Kullanmak
Enterik kaplı nane yağı, bazı insanlara yarar sağlasa da, herhangi bir durum için standart bir tedavi olarak önerilmek için çok erken. Herhangi bir ekte olduğu gibi, enterik kaplı nane yağı kullanmayı düşünüyorsanız, öncelikle sizin için uygun olup olmadığını tartışmak için sağlık uzmanınızla görüşün.
Kaynaklar
Freise J, Köhler S. "Non-ülser dispepsi içinde nane yağı-kimyon yağı sabit kombinasyonu - enterik preparatların etkilerinin karşılaştırılması." Pharmazie. 1999 Mar, 54 (3): 210-5.
Madisch A, Heydenreich CJ, Wieland V, Hufnagel R, Hotz J. "Cisaprid ile karşılaştırıldığında, işlevsel bir dispepsinin sabit bir nane yağı ve kimyon yağı kombinasyonu preparasyonu ile tedavisi. Çok merkezli, referans kontrollü çift kör eşdeğerlik çalışması." Arzneimitteforschung. 1999 Kasım; 49 (11): 925-32.
May B, Köhler S, Schneider B. "Fonksiyonel dispepsiden muzdarip hastalarda nane yağı ve kimyon yağının sabit bir kombinasyonunun etkinliği ve tolere edilebilirliği." Aliment Pharmacol Ther. 2000 Dec; 14 (12): 1671-7.
Merat S, Khalili S, Mostajabi P, Ghorbani A, Ansari R, Malekzadeh R. "Enterik kaplı, gecikmeli salimli nane yağının irritabl bağırsak sendromu üzerindeki etkisi." Dig Dis Sci. 2010 Mayıs, 55 (5): 1385-90.
Shavakhi A, Ardestani SK, Taki M, Goli M, Keshteli AH. "Kolonoskopide nane yağı kapsülleri ile premedikasyon: çift kör plasebo kontrollü randomize çalışma çalışması." Acta Gastroenterol Belg. 2012 Eylül, 75 (3): 349-53.
Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.