Çocuğunuzun diz ağrısı varsa , o Osgood-Schlatter hastalığı olarak bilinen bir durumda olabilir. Durum bazen "diz büyümesi ağrıları" olarak kabul edilir ve genellikle 10 ila 15 yaş arasındaki çocukları etkiler.
Çocuğunuzun Osgood-Schlatter hastalığı olduğundan şüpheleniyorsanız, tedaviye başlamak için ilk yapmanız gerekenler nelerdir?
Yapmanız gereken ilk şeyleri anlayarak, çocuğunuzun Osgood-Schlatter hastalığı için uygun zamanda - doğru zamanda - uygun tedaviyi aldığınızdan emin olabilirsiniz.
Osgood-Schlatter Hastalığı Belirtileri
Çocuğunuzun Osgood-Schlatter hastalığı olup olmadığını nasıl anlarsınız? Osgood-Schlatter hastalığının belirtileri ve semptomları şunları içerebilir:
- Önceden bir çocukta dizlerin birinde veya her ikisinde ağrı şikayeti
- Diz önündeki fark edilebilir bir kemik çarpması, dizkapağının birkaç santim altında
- Diz önünün hemen altındaki dizlere dokunmak için ağrı
- Koşma, atlama, çömelme ya da atletizm katılımından sonra.
Çocuğunuzun bu belirtilerden herhangi biri varsa, çocuğunuzda aktivite ile diz ağrısı varsa, doğru tedaviye başlamak için çocuk doktoruyla görüşmek iyi bir fikirdir.
Osgood-Schlatter Hastalığı: Tedaviye İlk Adımlar
Çocuğunuzun dizlerinde Osgood-Schlatter hastalığını yönetirken, işte bu durumla başa çıkmak için hemen başlamalısınız.
- Panik yapma . İlk önce panik yapmayın. Çocuğunuzun spora katılımını sınırlandıran önemli diz ağrısı olmasına rağmen, Osgood-Schlatter hastalığı nispeten iyi huylu bir hastalıktır. Yalnız bırakılırsa ve tedavi edilmezse, çoğu vaka 12 ila 24 ay içinde geçer. Tedavinin asıl amacı çocuğunuzun rahatlama ve kendi kendini yönetme stratejilerini vermek, böylece normal atletizm ve beden eğitimi sınıfına geri dönebilmesidir.
- Çocuk doktoruna bak . Çocuğunuz sporda veya fonksiyonel hareketlilikte normal katılımı kısıtlayan diz ağrısı (veya başka bir ağrı) geçirdiğinde , onu çocuk doktoruna götürmelisiniz. Basit bir X-ışını, genellikle Osgood-Schlatter hastalığının tanısını doğrulamak için yapılır. Çoğu vaka tek başına klinik muayene ile teşhis edilebilir; X-ışını çocuğunuzdaki diğer diz ağrısı sorunlarına yol açmaya yardımcı olur. Çocuğunuzun çocuk doktoru, sınırlayıcı aktivite hakkında önerilerde bulunabilir ve belki de Osgood-Schlatter hastalığının tedavisine yardımcı olmak için bir PT programı başlatır.
- Spor veya diğer yüksek yoğunluklu aktiviteleri geçici olarak durdurun . Buradaki anahtar kelime "geçici" dir. Çocuğunuz Osgood-Schlatter hastalığı varsa, yüksek yoğunluktaki sporlara katılım zor veya acı verici olabilir. Yoğun atletizmden birkaç hafta önce çocuğunuzun dizlerine çok ihtiyaç duyulan bir mola verebilir. Çocuğunuza spor molasının geçici olduğunu ve kısa bir süre içinde normal faaliyetlerine geri döneceğini hatırlatmayı unutmayın. Osgood-Schlatter hastalığı ile uzun süreli inaktivite süreleri önerilmemektedir.
- Fizyoterapistleri ziyaret edin . Osgood-Schlatter hastalığının tedavisi yokken, fizyoterapistle yapılan birkaç seans çocuğunuzun doğru tedaviye başlamasına yardımcı olabilir. PT'niz çocuğunuzun esnekliğini, gücünü ve dengesini değerlendirebilir ve çocuğunuz için Osgood-Schlatter hastalığı için bireyselleştirilmiş bir egzersiz programı önerebilir. PT'niz çocuğunuzun sporla katılımı veya spora dönüşü hakkında tavsiyelerde bulunabilir.
- Pasif tedavileri attırın . Isı veya buz gibi pasif yöntemler Osgood-Schlatter hastalığı ile hissedilen ağrının geçici olarak hafifletilmesine yardımcı olabilir, ancak bu tedaviler gerçekten gerekli değildir. Durum için en iyi tedavi, uygun bir gerdirme ve güçlendirme egzersiz rutini ile hareket etmektir.
- Kemik yumruğu için endişelenme . Osgood-Schlatter hastalığı ile, küçük bir kemikli yumru tipik olarak dizkapağının birkaç santim altında görünür. Bu genellikle kalıcıdır ve çocuğunuzda önemli bir fonksiyonel kısıtlamaya neden olmaz. Yalnız bırak ve iyi olacak.
Osgood-Schlatter hastalığı, genç öncesi çocuklar arasında yaygın olan bir durumdur.
Bu durum, bir ya da her iki dizde ağrıya, spor ya da koşma ya da zıplama gibi üst düzey aktivitelere katılımı kısıtlayan ağrıya neden olur. Çocuğunuzun Osgood-Schlatter hastalığı olduğunda hızlı bir iyileşme için sizi kurtarabilirken ne yapacağınızı bilin. Bu şekilde çocuğunuz normal sporlara ve aktivitelere hızlı ve güvenli bir şekilde geri dönebilir.
Kaynaklar:
Sarčević, Z. Sınırlı ayak bileği dorsifleksiyonu: Morbus Osgood Schlatter için bir predispozan faktör? Diz cerrahisi, spor travmatolojisi, artroskopi. 16 (726) Ağustos, 2008.
Tzalach, A, etal. Adolesan futbolcular arasında diz fleksiyonu düşük hareket aralığı ve Osgood-Schlatter sendromu arasındaki korelasyon. BJMMR. 11 (2), 2016.