Büyüme ile bağlantılı iki kas ve eklem problemleri
Büyüyen ağrılar sadece çocukluğun duygusal zorlukları için değil, fiziksel olanlara da uygulanan bir terimdir. Dokuz ve 14 yaşlarındaki erkekler ve kızlar, yaygın olarak tüylü büyüme spurts ile doğrudan ilişkili kas ve eklem ağrılarından şikayet ederler.
"Büyüyen ağrı" terimi özel bir tanı önermez, ancak daha ziyade ergenlik çağında görülen kas-iskelet ağrısının genel belirtilerini tanımlamak için kullanılır.
Bu tür iki durum genellikle bunlarla ilişkilidir:
apofiziti
Çocuklarda ağrıların artmasının en yaygın nedenlerinden biri, apofizit olarak bilinen bir durumdur. Pediatride, çocuklarda bulunan büyüme kıkırdağı iltihabı, kas ve tendonlar için bağlantı alanı olarak hizmet eder. Apofizit, kemik bağlantı yerinde kasın tekrarlayan çekilmesi nedeniyle sporcularda da gelişebilir.
Apofizit, aynı tipteki tekrarlayıcı stres nedeniyle çocuklarda gelişebilirken, çoğunlukla büyümenin kendisiyle ilişkilidir.
Ergenlik döneminde, kemiğin hızlı büyümesi, kas-tendon ünitesinin yeteri kadar uzamasını sağlar. Bu, bağlantı bölgesinde gerginliği arttırır ve lokal şişlik, ağrı ve hassasiyet de dahil olmak üzere bir enflamatuar yanıtı tetikler. Genç sporcularda, eğitim ve rekabet daha da strese katkıda bulunur.
Apofizit semptomları genellikle spor ile kötüleşir ve uyumaya müdahale ederek geceye iyi bir şekilde devam edebilir.
Ağrı ve şişme tipik olarak dinlenme, buz uygulaması ve Advil (ibuprofen) veya Aleve (naproksen) gibi steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlarla gelişir. Ortopedik dizlik veya ayakkabı eki kullanımı da dahil olmak üzere, hareket kısıtlaması bazen gerekebilir.
Geciken Başlangıçlı Kas Ağrısı (DOMS)
Büyüme ağrılarının yaygın olarak kullanılan bir başka nedeni de, yetişkinleri de etkileyen bir durum olan gecikmiş kas ağrısıdır (DOMS).
Çocuklar DOMS genellikle her iki bacağın, özellikle de baldırların ve / veya baldırların ağrılarından şikayet ederler. Semptomlar ağrı ve sertlikten şiddetli kramplara kadar değişebilir ve neredeyse her zaman spor ya da atletik bir olayın meydana geldiği saatlerde meydana gelir. Çocuklarda semptomlar genellikle birkaç saatten fazla sürmez ve genellikle sabahları düzelir.
DOMS, erişkinlerde, semptomların egzersizden 24 ila 74 saat sonra ortaya çıkacağı ve tamamen çözülmesi için yedi güne kadar süreceği için farklıdır.
Çocuklarda DOMS, bacakların eksantrik (uzama) kasılmalarına bağlıdır. Pediatrik büyüme yaşanıyorsa, fibula ve tibia (baldır kemikleri) ve femurun (uyluk kemiği) genişletilmiş uzunluğu nedeniyle kas gerginliği zaten yüksek olabilir.
Çocuklarda DOMS tedavisi apofizite benzerdir. Semptomlar devam ederse veya kötüleşirse, spor aktivitesini, özellikle de bir sporun yoğunluğunu ve süresini sınırlamak gerekebilir.
> Kaynaklar: &
> Santos, R .; Rossi, R .; ve Rosa, E. "Eksantrik Kuvvet Eğitiminin Eğitim Süresine Eklenmiş Eğitimli Çocuklarda ve Yetişkinlerde Geciken Başlangıçlı Kas Ağrısının Algılanması". Int J Sporları Sci. 2016; 6 (2): 23-6. DOI: 10.5923 / j.sports.20160602.01.
> Wilson, J. ve Rodenberg, R. "Alt ekstremitelerin apofiziti." Çağdaş Pediatri. 2011; 12 (1): 342-90.