Anterior Tibialis Zayıflığını Düzeltmek İçin Elektriksel Stimülasyon
Bir damla ayağınız varsa, fizyoterapistiniz kasınızın kontraktürünü iyileştirmek için nöromüsküler elektrik stimülasyonu veya NMES kullanabilir.
Ayak düşmesi, anterior tibialis kas zayıflığı veya felçten kaynaklanan bir durumdur. Aşağıdakiler dahil ancak bunlarla sınırlı olmayan birçok ayak damlası vardır:
- inme
- Siyatik
- Omurilik yaralanması
- Periferik sinir sıkışması veya yaralanması
Ayak damlası varsa, durumunuzu tam olarak değerlendirmek ve doğru bir teşhis ve tedavi almak için doktorunuzu hemen ziyaret edin. Ayak damlalarınızı tedavi etmek için doktorunuz sizi fizik tedavi uzmanına yönlendirebilir .
Fizyoterapistiniz muhtemelen ayağınız için çeşitli egzersizler ve tedaviler reçete edecektir. Anterior tibialis kaslarınızı düzgün bir şekilde çalışmasını sağlamak için yürürken ayak parmaklarınızı yere çekmeye yardım etmek için bir direnç bandı kullanabilir . Ayak damlalarınız için güçlendirici egzersizler yapılabilir.
Ayak düşmesini tedavi etmek için sıklıkla kullanılan bir tür elektriksel uyarım, nöromüsküler elektriksel stimülasyon (NMES) olarak adlandırılır. Kaslarınızı yapay olarak düzgün bir şekilde çalışacak şekilde yeniden yapılandırmaya yardımcı olan bir elektrik stimülasyonudur . Bu, kasınızın kontraksiyonunu iyileştirir ve anterior tibialis kasınızın güç kazanımlarına yol açar.
Eğer PT'niz ayağınızdaki düşüşü tedavi etmek için klinikte NMES kullanmaya karar verirse, tedavi hakkında birçok soru sorduğunuzdan emin olun, böylece ne beklediğinizi bilirsiniz.
Ayak Damla için NMES Uygulaması
NMES kullanırken, PT'niz bazı temel adımları izler. İşte temel protokol.
- Anterior tibialis kasını shininizin önünde ortaya çıkarın.
- PT'niz shininizin önüne küçük yapışkanlı elektrotlar uygulayacaktır.
- Elektrotlar daha sonra bir elektriksel stimülasyon ünitesine bağlanır.
- PT'niz daha sonra makineyi açacak ve stimülasyonun şiddetini artıracaktır.
- Kabuğun önünde muhtemelen bir karıncalanma hissi hissedeceksiniz.
- Anterior tibialis kasınızda gözle görülür bir kas kasılması meydana gelene kadar yoğunluk arttırılmalıdır. Bileğiniz istemsiz bir şekilde esnekleşir.
- NMES ünitesi bileğinizi esnetirken, onunla çalışın ve ayak parmaklarınızı yukarı çekmeye ve ayak bileğinizi yukarı çekmeye çalışın.
Fizyoterapistiniz NMES ünitesini açıp kapatacak şekilde ayarlayacaktır. Tipik olarak 15 ila 20 saniye boyunca açık olacak ve daha sonra 15 ila 20 saniye boyunca kapanacaktır. Makine ayaktayken ve ayağınızı esnerken, ayağınızı da esnetmeniz gerekir; Ünite kapandığında, anterior tibialis kasını dinlendirmelisin.
Tipik olarak ayak damlası için NMES, fizik tedavi kliniğinde 15 ila 20 dakika süreyle uygulanır. Tedaviden sonra elektrotlar çıkarılacaktır. Elektrotlar çıkarıldıktan sonra, anterior tibialis kasınızı spesifik güçlendirme egzersizleri yaparak egzersiz yapmaya devam etmelisiniz.
Fizyoterapistiniz, NMES'in anterior tibialis kas fonksiyonunuzu iyileştirmede faydalı olduğunu tespit ederse, haftada birkaç kez kliniğe devam edebilir.
Ev NMES üniteleri, gerekirse günlük olarak kullanmanız için de mevcuttur. Bu birimler pahalıdır ve sağlık sigortanız şirket biriminin maliyetini karşılamayabilir, bu nedenle doktorunuzla veya fizik terapistinizle ev NMES'i hakkında konuşun.
Ayak düşmesi, yönetilmesi zor bir durum olabilir ve yürüme ve ayakta durma ile fonksiyonel kısıtlamalara neden olabilir. Ayak damlası için NMES kullanmak, ayağınızın düşmesine yardımcı olmak için fizik tedaviden faydalanmanın bir yoludur.