Çamur Banyoları Artrit Ağrısı İçin İyi Bir Yardımcı Tedavi Olur mu?
İnsanlar artritin erken belirtilerini deneyimlediklerinde veya doktor tanısı almış artriti olduğunda, ağrı giderimi araştırması devam eder. Herkes aynı şeyi ister - artrit ağrısını tedavi etmek için hızlı etkili, etkili bir çözümdür, böylece günlük aktivitelere ve hayatın diğer yönlerine müdahalesi minimaldir.
İşte kötü haber. Bu çözümün zaman alabileceği ve herkes için aynı olmayacağı.
Çoğu insan için ilk ikilem, geleneksel ya da doğal bir tedavi yolunu takip etmektir. Sonra, büyük ölçüde deneme yanılma olur. Sizin için etkinliğini belirlemek için bir tedavi denemelisiniz.
Geleneksel tedavilerin çoğunda, etkinliğini ve güvenlik profilini destekleyen klinik çalışmalar olmuştur. Ama yine de kendiniz için denemek zorundasınız. Ve etkili bir geleneksel tedavi bulsanız bile, genellikle artık ağrı ve iltihap vardır .
Doğal tedaviler, özellikle daha karanlık olarak görülebilenler ile, kullanımını destekleyecek kadar kesin araştırma yoktur. Belki de en iyi yaklaşım, sizi ilgilendiren ve doktorunuza yardımcı olan her bir ağrı giderici yaklaşım hakkında yardımcı bir tedavi olarak dahil olmaktır. Başka bir deyişle, geleneksel tedavinizi durdurmayın, bunun yerine ek tedavi olarak ekleyin (yani, bir tedavi diğerine eklenir).
Çamur banyosu veya çamur paketi terapisi örnekleridir. Araştırmacılar çamur kompresyonlarının diz osteoartriti için nasıl çalıştığını, çamur kompreslerinin romatoid artritten etkilenen ağrılı elleri rahatlatıp gevşemediğini ve çamur banyolarının, TNF blokerleri (TNF inhibitörleri olarak da adlandırılan) ile tedavi edilen psoriatik artritli insanlara yardımcı olup olmadığını araştırmışlardır.
Şimdi bulgulara bakalım.
Diz Osteoartriti İçin Çamur Paketi Tedavisi
Araştırmacılar, dahil edilen diz osteoartriti olan 20 veya daha fazla sayıda çalışma katılımcısı grubu arasında algılanan ağrı, fonksiyon ve yaşam kalitesi üzerinde çamur paketi tedavisini değerlendiren randomize klinik çalışmalar, sistematik derlemeler veya meta-analizleri içeren bir çalışmaya dahil edilen 20 çalışmaya dahil edildi. Algılanan ağrı 17 çalışmada analiz edildi, 13 çalışmada fonksiyon analiz edildi ve çalışmaların 5'inde yaşam kalitesi değerlendirildi.
Romatoloji dergisinde bir çamur paketi, “biyolojik veya jeolojik süreçlerden üretilen organik veya inorganik malzeme ile mineral veya mineral-tıbbi su (deniz suyu veya tuzlu sular dahil) karışımından oluşan doğal bir ürün” olarak tanımlanmıştır. çamur sargı veya banyo şeklinde terapötik bir tedavi olarak. "
Çamur paketi tedavisinin birincil kullanımı, romatizmal kas-iskelet ağrısının rahatlaması olarak belirtilmektedir. Çamur paketinin ana hareket tarzı termal iken, osteoartrit gibi dejeneratif koşullarda moleküler veya kimyasal düzeyde hareket etmesine izin veren sistemik bir hareket de vardır.
Çalışmalarda, 42 ila 47 derece C (108-117 derece F) ve 15 ila 30 dakika arasında değişen sıcaklık ve tedavi süreleri arasında bir değişiklik olduğu için, kullanılan yöntemlerde bir miktar tutarsızlık olduğuna dikkat edilmelidir.
Buna rağmen, araştırmacılar diz osteoartritli hastalarda çamur paketi tedavisinin algılanan ağrı, fonksiyon ve yaşam kalitesi için etkili olduğu sonucuna varmışlardır.
Romatoid Artrit Elleri İçin Çamur Sıkıştırmalı Terapi
Romatoloji artritli 45 kişiyi kapsayan randomize, kontrollü, çift kör bir çalışma, Romatoloji International'a göre ellere uygulanan çamur kompreslerinin etkinliğini değerlendirdi. Çamur kompresörleri, haftada 5 kez, 3 haftalık bir süre boyunca kullanılmıştır.
Tedaviye olumlu bir cevap , şişmiş ve hassas eklemlerin sayısında yüzde 30'luk bir azalma, hastalık aktivitesinde yüzde 20 veya daha fazla azalma (özellikle hastalık aktivitesinin hekim global değerlendirmesi) ve eklemde yüzde 20 veya daha fazla azalma olarak tanımlandı. Ağrı şiddeti (özellikle eklem ağrısının hasta global değerlendirmesi).
Sonuçlar, çamur kompresyonu ile yapılan tedavinin, romatoid artritli çalışma katılımcılarının ellerini etkileyen ağrıyı hafiflettiğini ve ellerde şişmiş ve hassas eklem sayısını azalttığını ortaya koymuştur. Sonuçlar, romatoid artritten etkilenen eller için gerçekten etkili bir yardımcı tedavi olabileceğini düşündürmektedir.
Psoriatik Artrit için Çamur Banyosu Tedavisi
Joint Bone dergi dergisine göre, önceki 6 aylık dönemde, TNF blokerleri ile tedavi edilen psoriatik artritli bireylere çamur banyosu tedavisinin etkisini değerlendiren bir çalışmaya 36 çalışma katılımcısı katıldı.
Grubun yarısı TNF blokerleri ile tedaviye devam ederken çamur banyosu tedavisi aldı. Grubun diğer yarısı sadece bir TNF blokeri ile tedavi aldı. Çalışma katılımcıları CRP , PASI , DAS28 , şişmiş ve hassas eklem sayısı, VAS ağrısı, HAQ (Sağlık Değerlendirme Anketi), SF-26 ve ultrason kullanılarak değerlendirildi.
Elde edilen sonuçlar, PASI, DAS28, şişmiş ve hassas eklem sayımlarında belirgin bir iyileşme ve çamur banyosu tedavisi alan grupta ve TNF blokerleri ile tedavide HAQ'da belirgin iyileşme olduğunu göstermiştir. Araştırmacılar, çamur banyosu tedavisinin, TNF blokerleri ile tedavi edilen psoriatik artritli hastalarda rezidüel sinovyal inflamasyonun azaltılmasında yararlı bir etkiye sahip olduğu sonucuna varmışlardır.
Çamur Hakkında Daha Fazla Bilgi
Çamurun basit bir toprak ve su karışımı olduğunu düşünüyoruz, ancak çamur yararlı etkileri olan mineralleri içeriyor. Aslında dünyanın farklı bölgelerinden çamur çok yüksek mineral içeriği de dahil olmak üzere farklı özelliklere sahiptir. Temel olarak, çamur banyolarında kullanılan üç tip çamur vardır: doğal kaplıcalardan çamur, eski göllerin altından çamur (örn. Moor çamuru) ve deniz yataklarında bulunan çamur (ör. Ölü Deniz çamuru).
Bir kelime
Kronik artrit ağrısı ile yaşayan kişiler, kalan ağrı ve iltihaplanma ile başa çıkmak için yardımcı tedaviler aramalıdır. Çamur terapisi muhtemelen ilk düşünceniz olmasa da, onu gerçek bir seçenek haline getiren doğal faydalar var gibi görünmektedir.
> Kaynaklar:
> Codish, S. ve diğ. Romatoid Artritli Hastaların Elleri İçin Çamur Komprese Terapi. Romatoloji Uluslararası. Cilt 25. Sayı 1. PP 49-54.
> Cozzi Franco ve diğ. TNF İnhibitörleri ile Tedavi Edilen Psoriatik Artritli Hastalarda Çamur-Banyo Terapisinin Etkileri. Eklem Kemiği Omurga. 82 (2015) 104-108.
> Espejo-Antunez, Luis, ve diğ. Diz Osteoartritinde Çamur Paketi Tedavisinin Klinik Etkinliği. Romatoloji 2012. doi: 10.1093 / romatoloji / kes322
> Çamur Terapisi Faydaları. Naturopathycure.com.