Kan Basıncı Okumaları Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Uzun bir süre için normal kan basıncı 120/80 mm Hg (sistolik / diyastolik) olarak tanımlandı. Ancak son zamanlarda Amerikan Kalp Derneği, en uygun kan basıncı aralığının ne olduğu ve kan basıncı çok yüksek veya çok düşük olarak kabul edildiğinde kılavuzlarını gözden geçirdi.
120/80 normal kabul edilirken, yeni kılavuzlar anormal kan basıncı değerlerinin üç seviyesini tanımlar.
- 120-139 / 80-89'un şimdi “prehipertansiyon” (ya da “neredeyse yüksek tansiyon ”) olduğu düşünülüyor ve doktorlar bu aralıktaki kan basınçlarını geçmişe oranla daha dikkatli izliyorlar.
- 140/90 , Evre 1 Hipertansiyonun kesilmesidir. Evre 1 Hipertansiyon yaşam tarzına ve diğer risk faktörlerine bağlı olarak ilaçlarla tedavi edilebilir veya tedavi edilmeyebilir.
- 160'ın üzerindeki sistolik basınçlar veya 100'ün üzerindeki diyastolik basınçlar, hastalar acil tıbbi tedaviyi gerektiren ciddi bir durum olan Evre 2 Hipertansiyon'a sahip olarak sınıflandırılır.
Amerikan Kalp Derneği Ne Tavsiye Ediyor?
AHA, hipertansiyonun çeşitli aşamalarını göstermek için kan basıncı aralıklarını kategorize etmiştir:
| Kan Basıncı Kategorisi | sistolik | diastolik | |
|---|---|---|---|
| Normal | 120'den az | ve | 80'den az |
| prehipertansiyon | 120 ila 139 | veya | 80 ila 89 |
| Aşama 1 Yüksek Kan Basıncı (hipertansiyon) | 140 ila 159 | veya | 90 ila 99 |
| Aşama 2 Yüksek Kan Basıncı (hipertansiyon) | 160 veya daha yüksek | veya | 100 veya daha yüksek |
| Hipertansif kriz (acil bakım gerektiren) | 180'den yüksek | veya | 110'dan daha yüksek |
Sistolik kan basıncı genellikle 50 yaş ve üzerindeki hastalar için daha fazla düşünülür çünkü bu sayı, arterlerin elastikiyetinin azalması, yıllar içinde atardamarlarda plak birikmesi ve kardiyovasküler hastalık riskinin artması nedeniyle, insanların yaşı arttıkça artma eğilimi gösterir. yaşlılık gruplarında.
Kan Basıncınız Doğru Ölçülüyor mu?
Yüksek tansiyonun teşhisi ve tedavisi için doğru kan basıncı ölçümleri gereklidir. Mümkün olan en doğru kan basıncı değerlerini elde etmek için özel bir teknikler ve prosedürler seti geliştirilmiştir.
Ancak araştırmalar, tıp uzmanlarının genellikle bu rehberleri tam olarak takip etmediklerini göstermiştir. Uygun protokolün ne zaman takip edildiğini tanımlamak için bir hasta olarak sizin için önemlidir.
Ne Kan Basıncım Yüksekse?
Hipertansiyonu teşhis etmek için tek bir yükseltilmiş okuma genellikle yeterli değildir. Daha ziyade, yüksek tansiyon ölçümü, doktorunuzun bir eğilim olup olmadığını görmek için kan basıncınızı evde izlemenizi isteyip istemediğinizi anlatabilir .
Kan basıncı ölçümleriniz sürekli olarak yüksekse, siz ve doktorunuz muhtemelen tedavi stratejilerini tartışacaksınız. Yüksek tansiyon tedavisi genellikle kilo kaybı, egzersiz programı ve düşük sodyum diyeti gibi yaşam tarzı değişiklikleri ile başlar. Aslında AHA, bu stratejileri yüksek tansiyon ve kalp hastalığının gelişmesini önlemenin bir aracı olarak benimsemeyi önerir. Bu stratejiler kan basıncınızı düşürmede başarılı olmazsa, ilaçlar önerilebilir.