Ameliyatınız İçin Nasıl Hazırlanır?

Biraz öngörü, iyileşmenizi hızlandırabilir

Bir cerrahinin büyük kısmının cerrahın elinde olduğunu düşünmeye meyilliyiz, ancak bu durum mutlaka geçerli değil. Doktorların merkezi bir rol oynadığı doğru olsa da, sizin rolünüz de aynı derecede önemlidir.

Doğru cerrahı bulmak için zaman ayırdıktan ve ameliyatı planladıktan sonra bile, işiniz daha yeni başladı. Hasta olarak, şimdi ameliyat öncesi sağlığınızdan postoperatif bakımınıza kadar herşeyi ele almanız gerekiyor.

Sonuçta, şimdi yaptığınız çabalar, ilerlemenizi ilerletme konusunda büyük bir etkiye sahip olacaktır. Yapamayacağın bir zamanın yatırımı.

1 -

Sağlıklı Yaşam Seçimlerini Yapın

Daha sağlıklı bir ameliyat geçiriyorsunuz, daha güçlü olacaksınız. Bu amaçla, uçtan uca olduğunuzdan emin olmak için üç şeye odaklanmanız gerekir: iyi beslenme, egzersiz ve sigarayı bırakmak.

• Ameliyattan önce iyi beslenme sadece önemli değil; Bazı durumlarda, bu gerekli olabilir. Çoğu zaman, bir doktor bir kişinin ameliyat öncesi kilo vermesini veya belirli bir diyet planına girmesini tavsiye eder. Spesifik önerilerde bulunulmasa bile, protein ve belirli besinler açısından zengin bir diyet (C vitamini ve D, çinko ve kalsiyum) iyileşmenize yardımcı olabilir. Ameliyattan önce kalorileri kısıtlamak istemeyeceksiniz ya da (doktorunuz size talimat vermedikçe) şiddetli bir şey yapmanıza gerek kalmıyor, daha ziyade sağlıklı ve dengeli beslenmeye odaklanmaya odaklanmayacaksınız.
• Rutin egzersiz kardiyovasküler sağlığınızı iyileştirecek ve ameliyat sonrası fizik tedaviye ihtiyaç duyduğunuzda kas iyileşmesine yardımcı olacaktır. Rutin bir şekilde egzersiz yapıyorsanız, normal olarak devam edin, ancak ihmal ederseniz kardiyo çalışması eklemeyi düşünün. Egzersiz yapmaya yeni başladıysanız, çok agresif bir şekilde bastırmayın, aksine, uygun bir fitness programı bulmak için doktorunuzla çalışın.
• Sigarayı bırakmak cerrahiye gitmeden önce daima dikkate alınmalıdır. Uzun vadede sadece daha sağlıklı olacak, aynı zamanda ameliyat sonrası sonuçlarınız da önemli ölçüde geliştirilebilir. Sigara içenler tipik olarak, sigara içmeyenlere kıyasla cerrahi sonrası uzun süreli ventilatör bakım riski taşırlar. Benzer şekilde, daha uzun iyileşme süreleri ve artan skarlanma riski, hastaneye tekrar yatma ve diğer sağlık komplikasyonları ile sonuçlanan daha büyük vasküler daralmaya (daha dar ve daha sert damarlar) sahip olma eğilimindedirler.

2 -

Maliyelerinizi Düzenleyin

Yapmakta olan ameliyatlar, her şeyin nasıl ödeneceğini merak etme stresinden yoksun bir şekilde yeterli vergilendirmedir. Bu sadece hastanede kalış süresini değil, eve döndüğünüzde ihtiyaç duyacağınız herhangi bir fizik tedavi veya ev bakımını da kapsamaktadır.

Daha iyi bir huzur ortamı sağlamak için, yapmanız gereken birkaç şey vardır:

• Hasta veya tatil zamanınızla ilgili seçeneklerinizi keşfetmek için işvereninizle veya insan kaynakları departmanınızla iletişim kurun . Ek bir gelir sağlayabileceğinden ek sakatlık teminatınız olup olmadığını kontrol edin, uzun bir süre işten uzak durmanız gerekir.
• Ameliyatınızdan önce, ameliyat sırasında ve sonrasında ihtiyacınız olacak hangi testler ve yatarak / poliklinik hizmeti hakkında net bir fikir sahibi olmak için doktorunuzla konuşun . Bunların çoğu sigortacınızdan ön provizyon gerektirebilir. Bu yetkiler elde edilmezse, onlar için cebinizden ödeme yapmanız gerektiğini görebilirsiniz.
• Politikanızın neleri içereceğini ve karşılamayacağını anlamak için sigorta şirketinizle konuşun . İndirilemeyen , kopyaladığınız ve cepten çıkardığınız maksimum maliyetlerin ne olacağını ve çeşitli yönlendiricilerinizin ağ içinde (daha az maliyetli) ve ağ dışında (daha maliyetli) olup olmadığını tam olarak öğrenin.

Tıbbi faturalama söz konusu olduğunda asla bir şey düşünmeyin. Birinin gerekli formları sunup sunmadığından emin değilseniz, sigortacı ile tekrar kontrol edin ya da faturalandırma departmanının başıyla iletişime geçin.

Hiç tatmin olmamışsanız, doktorunuza müdahale etmesini sağlayın. Sonunda, başkasının hatası için ödeme yapmak zorunda değilsin.

3 -

Yardım için düzenleyin

İnsanların sana söyleyeceği şeye rağmen, küçük bir ameliyat diye bir şey yoktur. Bazıları diğerlerinden daha az istila ederken, hala saygı duymanız gereken bir iyileşme süresi gerektirir.

Arkadaşlarınız sizi bir süper kadın ya da süpermen olarak tanımlasa bile, ihtiyacınız olan tüm yardımı alarak kendinize bir iyilik yapmalısınız. Başkalarına güvenebileceğinizden daha fazla, ayaklarınızda daha hızlı olacaksınız.

Dikkate arasında:

• Çocuk bakım hizmetlerini bulun veya hastanede ya da evde iyileşirken bir arkadaş ya da aile üyesine başvurmasını isteyin.
• Bir meslektaşınızı, işiniz bitmeden sizin yerinize doldurmak için doldurun, bu kişiye, işleri düzgün bir şekilde hareket ettirmek için gereken kadar bilgi verin.
• Salıverildikten sonra sizi eve götürebilecek ve gerekirse bir iki günlüğüne yanınızda kalabilecek bir arkadaş veya aile üyesi bulun . Bir ayakta tedavi prosedüründen geçiyor olsanız bile, herhangi bir anestezi formu geçirdiyseniz, evinizi sürdürebileceğinizi asla düşünmeyin. Bir arkadaş müsait değilse, bir araba servisi düzenleyin veya Uber ile iletişime geçin.
• Evde bakım ihtiyacını öngörüyorsanız, ameliyat öncesi ev sağlık hizmetlerine başvurun. Bunu yapmak, hem koordine hemşiresi hem de atanmış bakıcı ile görüşmenizi ve bunları ihtiyaçlarınız ve ev kurallarınızda yürütebilmenizi sağlar. Çoğu sigorta şirketi bu maliyetlerin bir kısmını veya tamamını kapsamaktadır, bu nedenle yara bakımı , evde infüzyon, ameliyat sonrası göz bakımı veya başka herhangi bir nitelikli hemşirelik bakımı konusunda yardıma ihtiyacınız varsa temel refakatçi veya yaşlı bakımı hizmetlerine başvurmayın.
• Sağlayıcısı ve randevu zamanlarını almanızı sağlamak için önceden fizik tedavi randevuları yapın .

4 -

Akıllıca Paketle

Ameliyatınız bir hastanede kalıyorsa, tüm temel ihtiyaçlarınız için bir poşet hazırlayın, böylece hastane personeli veya hastane hediyelik eşya dükkanına güvenmeniz gerekmez. Rahat pijamaların yanı sıra, tuvalet malzemeleri, ilaçlar, eğlence, atıştırmalıklar ve evinizde giymek için gevşek, konforlu bir kıyafet getirmek isteyeceksiniz.

Paketlemeye başlamadan önce ihtiyacınız olan şeyin tam bir listesini yapmak her zaman iyi bir fikirdir. Bu şekilde, kabul edilmeden önce her şeyin orada olduğunu ve serbest bırakıldıktan sonra her şeyin orada olduğunu kontrol edebilirsiniz.

Takılarınızı, kredi kartlarınızı, nakit paranızı ve diğer değerli eşyalarınızı evde bıraktığınızdan emin olun. Bazı hastaneler kilitlenebilir başucu masaları sunarken, çoğu oldukça küçüktür (ve hastaneler kayıp veya çalınan eşyaların sorumluluğunu standart olarak reddeder). Çalışmak için bir dizüstü bilgisayara ihtiyacınız varsa, bakım personelinin odanızda değilken depolamak için kilitli ve güvenli bir yer olup olmadığını kontrol edin.

Son olarak, sigorta kartınızı, kişisel kimliğinizi ve dozajla birlikte aldığınız ilaçların listesini almayı unutmayın.