Tampon en uygun adet ürünlerinden biridir. Eğer bir süre için alışırsanız, vajina içine bir tampon takma düşüncesi çok korkutucu olabilir. Ancak tamponlar, adet akışınızı yönetmek için çok popüler bir yoldur. Sadece onları kullanma fikri ile nasıl çalıştıklarını ve rahat edebileceklerini öğrenmelisiniz.
Tamponların rahatlığı yüzyıllardır tanınıyor.
Aslında, eski Mısırlıların menstruel akışını yönetmek için tamponları ilk kullanan kişi olduğu düşünülmektedir. Tarihsel kayıtlar, bu orijinal tamponların yumuşatılmış papirüs bitkisinden yapıldığını göstermektedir. Modern günlü tamponlar pamuktan, rayondan veya bu malzemelerin bir kombinasyonundan yapılır. Birkaç farklı marka var ve farklı boyutlarda geliyorlar.
Tamponlar vajinanızdan çıkmadan önce adet kanını içten içe çeker. İşte tamponlar hakkında beş yaygın soru. Umarım, cevaplar, bu uygun kadın hijyen ürününü kullanma süreniz boyunca size yardımcı olacaktır.
1. Tamponlar Kullanmaktan rahatsız mı?
Periyodunuz sırasında rahat ve güvenli korumanın anahtarı tamponun uygun şekilde yerleştirilmesidir. İlk seferde doğru anlamazsanız endişelenmeyin, rahat bir uyum sağlamadan önce birkaç deneme yapmanız gerekebilir. Tamponu yerleştirmeye çalıştığınızda, pelvis tabanınızın kaslarını gevşetmeniz gerektiğini unutmayın.
Tuvalete oturmak, ayakta durmak ve küvetin kenarına bir ayağı yerleştirmek tampon yerleştirmeyi biraz daha kolaylaştırabilecek hilelerdir.
Yani, çok küçük bir sayı tampon ekleme ile mücadele etmeye devam edecektir. Bir tampon kullanamıyorsanız, yerleştirme ağrılı olduğundan veya çok zor olmaya devam ettiğinden, bunu doktorunuzla konuşmalısınız.
Vajinal septum adı verilen vajinanızın küçük bir yapısal anomalisi olması olasıdır.
2. Aplikatör Hakkında Ne?
Çoğu tampon, vajinanın içine yerleştirilmesini kolaylaştırmaya yardımcı olan uygulayıcılarla birlikte gelir. Tampon uygulayıcıları karton veya plastikten yapılabilir. Tamponu taktıktan sonra daima tampon uygulayıcısını vajinadan çıkardığınızdan emin olun. Akışınıza bağlı olarak tamponunuzu ortalama 4 ila 8 saat arasında değiştirmeniz gerekir. Tüm tamponlar, kullanılmış tamponunuzu çıkarmak için çektiğiniz bir ip ile birlikte gelir.
3. Bir Tampon Vajinada Kaybolabilir mi?
Bazı insanlar vajinada bir tamponun kaybolabileceğini veya uterusa girebileceğini endişelendiriyorlar. Endişelenmeyin, tamponlar vajinada kaybolmaz veya serviks ve rahim içine kaymaz. Küçük servikal açıklık, adet kanının vajinaya geçmesine izin verir ancak bir tamponun uterusa girmesine izin verecek kadar büyük değildir. Ayrıca vajinanız kör bir kese olup vücudunuzun içine bağlanmaz.
Eğer kolayca tamponu çekmek için dize bulamıyorsanız panik yapmayın! Vajinaya bir tampon koyduktan sonra dışarı çıkana kadar vajinanın içinde.
4. Bir Tampon ile Yüzmeye Gidiyor musunuz?
Yüzmekten hoşlanıyorsanız, tamponlar takarak adet sırasında bile aktivitenin tadını çıkarmaya devam edebilirsiniz.
Çok uzun süre olmasa bile yüzdükten sonra tamponunuzu değiştirdiğinizden emin olun. Genellikle, tamponunuz biraz su çeker ve bu da sizin adet akışınızı emmede daha az etkili olmasını sağlar.
5. Tamponlar Kullanmak Tehlikeli midir?
Eğer periyodu sırasında tampon kullanmaya karar verirseniz, hatırlamanız gereken en önemli şey uygun emici tampon kullanmaktır. Bu, akışınız için en düşük emiciliğe sahip bir tampon kullanmak anlamına gelir. ABD'de üretilen tüm tamponlar standart emilim kurallarını kullanır .
Çoğu insan, üreme yıllarında herhangi bir sorun olmadan tamponları kullanabilir.
Bununla birlikte, tamponları sık sık değiştirme veya gerekli emicilik etiketinden daha yüksek tamponlar kullanmadaki başarısızlık, sizi, nadir ve tehlikeli bir hastalık olan toksik şok sendromu veya TSS geliştirme riskine sokabilir.
Tampon Nasıl Takılır
Düzgün yerleştirilmiş tampon herhangi bir rahatsızlığa neden olmamalıdır. Her tampon paketinde gelen tampon ekleme talimatlarını uyguladığınızdan emin olun. Tamponları rahatça kullanabilmeniz için.
- Rahatlayın! Tamponun ilk kez takılmasından endişe etmeyin. Eğer gergin iseniz, takmayı zorlaştıracaktır.
- Tamponu yerleştirmek için en uygun zaman, dönemin ağır kısmıdır. Tampon, herhangi bir rahatsızlık hissetmeden vajinanızın içinde kolayca kaymalıdır.
- Tamponu takmayı veya oturmayı tercih edip etmeyeceğinizi belirleyin. Oturma tercihiniz ise, tuvalete oturun. Ayakta durmak istiyorsanız, kendinizi desteklemek için ayağınızı küvetin kenarına koyabilirsiniz.
- Sağ elini kullanıyorsanız veya solak ise soldaki tampon uygulayıcısını sağ elinizde tutun.
- Büyük, dış borunun altını tutmak için başparmağınızı ve orta parmağınızı kullanın.
- Aplikatörün ucunu vajinaya doğru, arkaya doğru hafifçe bakacak şekilde çevirin. Daha küçük tüp vücudunuzdan işaret edilmelidir.
- Vajinayı açmak için diğer elinizi kullanın.
- Aplikatörün ucunu vajinanın ağzına yerleştirin.
- Aplikatörün küçük ucunu, büyük dış borunun tamamen içine girene kadar yavaşça itin. Bu, tamponu vajinaya ve tüpün dışına iter.
- Başparmağınız ve orta parmağınız hala dış boru ile, daha küçük tüpü serbest bırakın ve tellerin serbestçe sallanmasını sağlayın.
- İki tüpü yavaşça dışarı doğru çekin.
- Aplikatörü üreticinin talimatlarına göre atın.
- Tamponu çıkarmaya hazır olduğunuzda, dizgeyi yavaşça öne ve öne doğru çekin. Kullanılmış tampon, üreticinin talimatlarına göre imha edilmelidir.
Bir Tampon Kullanmak İçin İpuçları ve Püf Noktaları
Tamponu içeri almayla ilgili sorun yaşıyorsanız, tamponun yuvarlak ucunu KY Jelly gibi su bazlı bir yağlayıcı ile yağlamaya çalışın. Petrol jölesi kullanmayın. Her türlü tampon kullanmadan önce daima üreticinin talimatlarını okuyun. İlk birkaç kez, bir karton aplikatörün aksine bir plastik aplikatör ile tamponlar denemek isteyebilirsiniz. Bunlar eklemek daha kolay olabilir. Rahatsız oluncaya kadar aplikatör olmayan tamponlardan kaçınmalısınız.
Tampon rahatsızlık hissederse, muhtemelen vajinaya yeterince sokulmaz. Yeni bir tamponla tekrar deneyin. Dönemine sahip olmadığınızda pratik yapmayın. Kuru bir tamponun çıkarılması son derece rahatsız edici olabilir.
Tampon kullanmaktan hoşlanmıyorsanız, aynı zamanda hijyenik pedler, yeniden kullanılabilir bez pedleri, regl kupası veya akışınızı absorbe eden özel bir iç çamaşırı da kullanabilirsiniz. Eğer bir tampon takmak ağrıya sebep oluyorsa veya ağrıya sebep oluyorsa, doktorunuzla konuşun. Disparunisi olan bazı kadınlar (ağrılı cinsel ilişki) rahatça bir tampon takmayı zor bulabilirler.
Bir kelime
Dönem boyunca tampon kullanımıyla ilgili bol miktarda efsane ve yanlış bilgi var. Alt satır, uygun tamponlar kullanıldığında, adet akışınızı yönetmek için etkili ve çok uygun bir yoldur. Bir tampon kullanmanın ötesinde seçenekleriniz varken, tamponların tamponları üzerinde bazı önemli avantajları vardır. Bir pedin büyüklüğü olmadan, tamponlar özellikle spor yaparken, yüzerken veya formda kıyafetler giyerken kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlayabilir.
> Kaynak:
> Dönemini Başlarken. GirlsHealth.gov.