İyi destekle bile, herkesin gezinmesi için keder ve kayıp kolay değildir. Artık biliyoruz ki keder, bağışıklık sisteminden taviz vermekle başlayarak yaşlıların tıbbi sağlığını etkiler.
Keder ve kaybın bir yaşlı akıl sağlığını etkilediğini de biliyoruz, ki tanı konulmamış yas depresyona yol açabilir. Yaşlılar genellikle kimseyle, özellikle de terapistle veya birinci basamak hekimiyle konuşmaya karşı dirençlidirler.
Bu yaşlılara acılarına nasıl yardım edebiliriz?
Tahmin et
Kaybın beklenildiği takdirde başa çıkması daha kolaydır. Yaşlıınıza yakın bir kişinin ölümcül hasta olduğunu fark ederseniz, bireyin bakımında ve prognozunda olduğu kadar, zamanın kalanında da onu güncel tutun. Yaşlıyı ölmekte olan sevilen ile iletişim halinde tutmak için elinizden geleni yapın. Yaşlılarınız bir bakıcıyla güvenli bir şekilde seyahat edebilirlerse, mümkün olan en kısa zamanda bir ziyaret düzenleyin. Bir yaslının yolculuğunun tüm ayrıntılarını, yas tutanlara karşı seyahat ederken hastalıktan kaynaklanan her şeyi riske indirgemek için planlayın.
Yakala
Yaşlı ve hasta fotoğraflarını çek. Bireyin, hastanın aile üyeleriyle temas halinde olduğundan emin olun, böylece düşüncelerini, isteklerini veya düşüncelerini paylaşabilirsiniz.
Onları Bağla
Zaman geldiğinde, yaşlılarınızın anılardan cenaze törenine (istediği gibi) bakıcıya veya aile üyesine katılmış olduğundan emin olun.
Tüm arazileri müzakere edin ve olay yerlerine ulaşmanın en güvenli yolunu belirlemek için gerekirse çağrı yapın ve bakıcının gerekli tüm ilaçları almasını sağlayın. Eğer bir yaşlı bir erkeğin buna olumlu tepki vereceğini düşünüyorsanız, yeni bir kravat satın almayı teklif edin veya saç şekillendirici yardımınızı ödünç verin, böylece “en iyisi” hissedin. Bu toplantılarda genellikle eski dostları görecekler, böylece telefon numaralarını toplayarak yardım isteyebilirsiniz, böylece yaşlılar daha sonra başkalarıyla tekrar bağlantı kurabilir ve arkadaşlarının kaybını paylaşabilir.
Gençliklerini onurlandır
Keder yaşlılarının yaşadığı başka bir deneyim, genç yaşları, yetişkinlik, yapabildikleri her şeyi, hafızalarını - sizin isminizi verdiğiniz için üzülürler. Yaşlılarına eski hikayeleri anlatmak ve onları canlı hissettiren gençlerin etrafında olmak için bir çıkış verin.
Bunun hakkında konuşmak
Yaşlılara ve çocuklarına her zaman, hayatlarının sona ermesiyle ilgili olarak kendileriyle ilgili görüşmelerden kısa bir süre önce birbirleriyle konuşmaları ve ileriye dönük direktifler ve Hayatta Kalma Sağlığı İçin Doktor Siparişleri (POLSTs) şeklinde yazılmalarını sağlayın. Bu, arkadaşlarının ve ailesinin ölmesini izleyen yaşlıların anksiyetesini bastırıyor ve zamanları olduğunda ne olacağını merak ediyor.
Stres Yönetimi
Yaşlıları ister istemezden daha büyük endişe duyan aile üyeleri ya da fakir sınırlara sahip komşular olsun, gereksiz stresleri önlemek için yaşlılara meydan okumaz. Stresi yönetmek, keder ve kayıpları hafifletmek için oyunun adıdır. Medicare'nin kapsadığı darülaceze örgütleri, bu süreçte onlara destek olmak için yaşlılarla, aile bireyleriyle ve ölmekte olan arkadaşlarıyla konuşabilecek danışmanlara sahiptir.
Konuşmayı Öner
Her zaman yaşlılarla şu anda karşı karşıya oldukları üzüntü ve kayıp hakkında konuşmayı teklif.
Eğer üzgün görünüyorlarsa, onlara karşı dürüst olun. “Son birkaç haftadır üzgün görünüyorsun. Arkadaşının hasta olduğunu biliyorum ve onun için endişeleniyorsun. Bunun hakkında konuşmak ister misin? Seni rahatsız eden başka bir şey var mı? ”
Konuşmayı Başlat
Keder ve kayıpların yaşlıları vurguladığını ve kendileri hakkında konuşacak kelimeleri bulamadıklarını bildiğinizde zor bir konuşma başlatın. “Sizi gece ne tutar?” Gibi bir şey deneyin. Çoğu zaman keder ve kayıp aynı endişeyi anksiyete ve depresyonla paylaşır. Konuşma terapisi, ilaçlar veya davranışsal yaklaşımlar uygun olabilir ve bir yaşlı bakım müdürü bunu bir yaşlı için koordine edebilir.
Alıcı Olmak
Keder ve kayıpları normale döndürmek ve aile üyelerini onlarla bir yaşlı hakkında konuştuğunda söyleyecekleri hakkında konuşmak önemlidir, o yüzden o da kapanmaz. Yaşlıların yardıma ihtiyaçları olan şey hakkında konuşmaya devam etmelerini istiyoruz. Bunu yapmak için, açık bir şekilde cevap vermemiz gerekir: Ne istersen konuşabiliriz. Sizi kesmeyeceğim, sizi kestirmeyeceğim, size tavır vermeyecek veya sizi yargılayamam. Bana bir şey söylediğinde, şöyle şeyler söyleyeceğim: “Bu çok zor olmalı. Tüm bunların stresini ele almak için iyi bir iş çıkardın. Yardım etmek için yapabileceğim bir şey var mı? ”Diye sordular.
Orada ol
Yaşlılara, üzüntü ve kayıplarla baş edebilmemiz için yapabileceğimiz en iyi şey, onlar için orada olmak ve onlara yardım etmektir. Birinci basamak sağlık sigortasından, sigorta tarafından ödenen yas danışmanlığı ya da bir keder grubuna yapılan başvuru için bir başvuru alınması, biraz uzun bir yol kat eder.
Bir yaşlıya haraç ödemek ve sevdiklerine veda etmek için özel bir şey yapmaları için yardım teklif et. En sevdikleri restoranda akşam yemeği için onları, eskiden orada geçirdikleri zamanları anımsatabiliyorlar. Ölümle daha iyi bir yerdeyken , kendi yaşam planlamasının sonuyla onlarla konuşun. Bazen bunun hakkında konuşacakları tek zaman budur.
Keder destek topluluğunun, kapıyı geçmekte olan bir sevilen kişilere açık tutmanın anahtarı olduğuna dair güçlü bir inanç vardır. Fikir, kapıyı kapatmak yerine geçişi kabul etmektir, ki bu sevilenlerin hafızasını canlı tutar. Bir yaşlı, birilerinin kendilerine haraç ödeyerek hafızalarını canlı tutacağını bilmek ister. Bu gerçekten basit. Tek yapmamız gereken, bizi en erken bırakacak olan yaşlılarımızla başlayarak, birbirimize haraç ödemek.
Bu makale, size yakın bir evde bakım sağlayıcısı bulmanızı sağlayan bir çevrimiçi hizmet olan Kindly Care tarafından sağlanmıştır.