Hapşırma nasıl boğulur
Uyurken hapşırır mısın? Kendi bilinçsiz aktivitelerinizi merak ediyorsanız ya da gece yarısı hapşırmanın yatak partnerinizle sohbet etmek için iyi bir zaman geçirdiğini merak ediyorsanız, uyurken hapşırmanızın mümkün olup olmadığını bilmek isteyebilirsiniz. Vücudun, uykudaki rahatsızlığı da dahil olmak üzere, bedensel duyumların farkında olmaması nedeniyle uyku sırasında hapşırma olayını nasıl bastırabildiğini öğrenin.
Uyku Aşamaları ve Farkındalık, Hapşırmada Bir Rol Oynar
Uyku, tek tip bir durum değildir. Bunun yerine, farklı uyku aşamalarının bir spektrumunu temsil eder. Gece boyunca, bu uyku evreleri boyunca düzenli aralıklarla döngü yapmak normaldir. Aşamalar, değişik bilinç düzeylerine karşılık gelen beynin elektriksel aktivitesinde farklılık gösterir. Daha hafif uyku evreleri, uyku ortamının bilincine daha kolay uyanma ve geçişler ile ilişkilidir. Vücudun farkındalığını baskılamak da mümkündür. Bu bir uyaranın veya kabartma yeteneğinin tanınmasına kadar uzanabilir.
Uykuda Nazal Tahriş Edici Hapşırma Hapşırma Reflü
Hapşırmak için refleksli bir davranış gibi görünmektedir. Kötü zamanlanmış hapşırmayı engellemek neredeyse imkansızdır (ve kesinlikle rahatsızlık verici). Genel olarak, burnunuzda bir gıdıklama hissettiğinizde, vücudunuz irritanların burun yolunu temizlemek için otomatik olarak hapşırmaya tepki verir.
Ani hava tahliyesi neredeyse anında rahatlama sağlayabilir. Bu refleksin hala uykuda çalışması mantıklı görünüyor.
Yine de, insanların uyku laboratuarında uyumaktan yıllar sonra, uyurken birilerinin hapşırmalarını hiç gözlemlemedim. Bu, uykunun herhangi bir aşamasında var olmayan hapşırma kişinin bir kısmında bilinç düzeyini gerektirir.
Diğer bir deyişle, burnunuzun tıkandığını anlayacak kadar uyanık olmuyorsanız, hapşırma yapamazsınız. Bu, hapşırma konusunda bilinçli bir kontrol seviyesine işaret eder, ancak bu mevcut değildir. Sonuç olarak, hikaye için daha fazla olabilir.
Uykudaki Hapşırmaların Bastırılması Beyinsentinde Ortaya Çıkabilir
Uyku sırasında hapşırma eksikliği varsa, bu tamamen farklı bir olguya bağlı olabilir. Normal vücut süreçleri - açlık, susuzluk, idrara çıkma veya defekasyon gibi - tipik olarak uyku sırasında bastırılır. Hapşırmanın da bastırıldığı sonucuna varmak mantıklı olabilir.
Aslında, büyük olasılıkla, beyin sapı seviyesinden, uyku sırasında vücudun farkındalığı ve girişi kesilir. Bunun nasıl veya niçin gerçekleştiği, hatta beynin hangi bölümünün kontrolünü daha fazla düzenleyebileceği, tam olarak anlaşılamamıştır. Ancak bu baskının beyin sapı düzeyinde gerçekleşmesi mantıklı görünmektedir, zira bu, beyinden vücuda giden ortak yoldur. Uykuda, yüksek beyin fonksiyonlarının (veya serebral korteksin), hapşırma kabiliyeti dahil olmak üzere, vücudun eylemlerinden ayrılması mümkün olabilir.
Uyku ve beyin hakkında bilgi almaya devam ettikçe, hapşırma neden uykudan çıkmış gibi görünmediğini kesin olarak anlayabiliyoruz.
Bu doğal bedensel işlevin nasıl bastırıldığının mekanizmasını öğrenmek ilginç olacaktır. Bu arada, birisi hapşırırsa, uyanıkken bunu yapması iyi bir oyundur.
> Kaynak:
> Kryger MH ve diğ . “Uyku Tıbbı İlkeleri ve Uygulaması.” Elsevier , 6. Baskı, 2016.