Çoğu insan doktorunu gerilim baş ağrısı için görmez. Lastik-bant-başı hissi yaygındır ve genellikle uyku, su ya da reçetesiz ilaç gibi basit önlemlerle tedavi edilir.
Gergin baş ağrılarının önlenmesi için doktorunuz tarafından reçetelenebilecek bir ilaç da dahil olmak üzere, tansiyon baş ağrıları için tıbbi tedavilere daha yakından bakalım.
Reçetesiz ilaçlar
Bir dizi steroidal olmayan anti-enflamatuar ( NSAID ) ilacı, aşağıdaki gibi bir baş ağrısını tedavi etmek için faydalıdır:
- İbuprofen (Advil, Motrin)
- Naproksen Sodyum (Aleve)
- Ketorolak (Toradol)
- Diklofenak potasyum
- Aspirin (Bayer)
Bunlardan bazıları reçetesiz olarak alınabilirken, diğerleri reçete için doktorunuzu ziyaret etmeyi gerektirir. Unutmayın, NSAID'lerin birçok olası yan etkisi vardır ve bazı insanlar, özellikle de mide kanaması, böbrek hastalığı ve / veya kalp hastalığı öyküsü olanlardan kaçınılmalıdır. Güvende olduğundan emin olmak için her zaman ilaç kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Asetaminofen (Tylenol) ayrıca bir gerilim baş ağrısını hafifletebilir. Yani, hangisi - bir asetaminofen veya bir NSAID - bir gerilim baş ağrısı için daha iyidir? Lütfen Advil veya Tylenol okuyunuz ? öğrenmek için
Alternatif terapiler
Gerilim baş ağrıları için alternatif terapiler şunları içerir:
- fizik Tedavi
- gevşeme terapisi
- Kendi kendine hipnoz
- EMG biofeedback
- Bilişsel davranışçı terapi (CBT)
Fizik tedavinin amacı, sıcak ve soğuk paketler, ultrason, masaj ve ev egzersizlerinin kullanımıyla postürün iyileştirilmesi ve kas gevşetilmesidir. Cephalagia'da yapılan bir çalışmada, fizik tedavinin, özellikle kronik tansiyon baş ağrısı olanlarda ayda baş ağrısı sayısında iyi bir azalmaya yol açtığı bulunmuştur.
Gevşeme, EMG biofeedback, kendi kendine hipnoz ve CBT psikolojik terapilerdir. EMG biofeedback'te, insanların kasları, yüzlerindeki, boyunlarındaki veya omuzlarındaki elektriksel aktiviteyi görüntülerken veya duyduklarında kas gerginliğini azaltmayı öğrenirler. CBT'de insanlar, gerilim baş ağrılarını tetikleyen veya tahriş eden stresli düşünceleri azaltmak için eğitilmişlerdir.
Gerilim Baş Ağrılarını Önleme
Elbette, uygun öz bakım ve tetikten kaçınma yoluyla ilk etapta gerilim baş ağrısından kaçmak her zaman güvenli ve basit bir bahistir. Gerilim baş ağrılarını önlemek için 5 yol vardır. Ancak, gerilim baş ağrısına devam ederseniz, doktorunuz önleyici bir ilaç önerebilir.
Amitriptilin (Elavil) - bir trisiklik antidepresan - özellikle gerginlik baş ağrılarının, özellikle kronik gerginlik baş ağrısına sahip kişilerin önlenmesinde faydalı olacak birçok çalışmada bulunmuştur . İyi haber şu ki, amitriptilin kullanan bazı insanlar için, ilaç altı ay sonra yavaş yavaş azaltılabilir ve sonra durur - ve insanlar baş ağrısız kalır. Diğerleri için baş ağrıları geri döner ve bu nedenle amitriptilin uzun vadede gerekli olabilir.
Amitriptilin'i başlatırsanız, lütfen baş ağrınız uzmanı ve birinci basamak doktorunuzla kuru ağız, kilo alımı ve uykululuk gibi yan etkiler hakkında dikkatli bir şekilde konuşun.
Daha fazla potansiyel olarak ciddi yan etkiler şunlardır:
- anormal kalp ritimleri
- glakom
- idrar retansiyonu
Ne için dikkat etmeliyim
Değirmen gerginliği baş ağrısını kendi kendine tedavi etme risklerinden biri, ilaçları aşırı kullanmaktır. Bu ilaç aşırı kullanım baş ağrısına yol açabilir. Unutmayın, dikkatli olun ve herhangi bir ilaç almadan önce doktorunuzla daima konuşun. Baş ağrınız farklı hissediyor veya daha sık oluyorsa doktorunuzla konuşmak da önemlidir.
Kaynaklar
Chowdhury D. Gerginlik tipi baş ağrısı. Ann Indian Acad Neurol. 2012 Ağustos; 15 (Ek 1): S83-S88.
Millea PJ ve Brodie JJ. Gerilim Tipi Baş Ağrısı. Am Hekim. 2002 Sep 1, 66 (5): 797-805.
Torelli P, Jensen R, Olesen J. Gerilim tipi baş ağrısı için fizyoterapi: Kontrollü bir çalışma. Cephalalgia. 2004; 24: 29-36.
YASAL UYARI: Bu sitedeki bilgiler sadece eğitim amaçlıdır. Lisanslı bir hekim tarafından kişisel bakım için bir yedek olarak kullanılmamalıdır. İlgili semptomların veya tıbbi durumun teşhisi ve tedavisi için lütfen doktorunuza başvurun.