Tahminen 24 milyon Amerikalı diyabet hastası, ancak CDC'ye göre, dörtte bir ile üçte biri bunu bilmiyor. Bu kadar çok birey diyabet hastası olduklarından nasıl habersiz olabilir? Kuşkusuz, önemli bir faktör semptomların olmamasıdır. Bu, hem prediyabetin hem de tip 2 diyabetin erken evrelerinin bir işaretidir.
Belirti ve bulgular
Hem tip 1 hem de tip 2 diyabet, sık idrara çıkma, beklenmedik kilo kaybı, yorgunluk, aşırı açlık ve bulanık görme gibi belirsiz susuzluk gibi semptomları paylaşır.
Tip 2 diyabetli kişilerin yaşadığı bir başka semptom, enfeksiyon ve sıklıkların sıklığı veya çabuk iyileşmeyen morluklardır. Semptomların başlangıcı tip 2 diyabetliler için tip 1 olanlara göre daha kademeli olma eğilimindedir.
Tip 2 diyabetin öncüsü olan prediyabetin kademeli doğası, gerçek diyabetik semptomları gizleyebilir ve erken tanıyı önleyebilir. Sonuç olarak, bazı diyabet risk faktörlerine sahip olanların, semptomların farkında olmaları ve görünümlerini izlemeleri özellikle önemlidir.
Bu belirtilerin herhangi birinin ortaya çıkması, bir sağlık çalışanını görmek için iyi bir sebeptir.
Risk faktörleri
Diyabet, özellikle tip 2, kalıtsal bir bileşene sahiptir. Diyabetli bireyin hastalığa sahip bir aile üyesi varsa, bu kişinin de bunu geliştirme şansı artar. Diğer majör risk faktörleri sigara içimi, aşırı kilolu olma veya inaktif olma veya yüksek kolesterol veya yüksek tansiyona sahiptir.
Yaş, etnisite (tip 1 için Avrupa kökenli, ve tip 2 için Afrika, Asya, İspanyol, Amerikan Kızılderili veya Pasifik Adalı kökenli), gestasyonel diyabet ve prediyabet öyküsü de risk faktörleridir.
Aşırı kilolu olmak diyabetin en çarpıcı ilişkilerinden biridir. Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH), tip 2 diyabetli kişilerin yaklaşık yüzde 80'inin aşırı kilolu veya obez olduğunu bildirmektedir.
Neyse ki, diyabet riskini azaltmak veya kişinin sağlığını iyileştirmek için dramatik kilo kaybı almaz. Birisi kendi kilosunun sadece% 5'ini kaybederse, diyabet riskini azaltmada önemli bir fark yaratabilir. Herhangi bir kilo kaybetmek , diyabetik komplikasyonları geciktirmeye veya önlemeye yardımcı olabilir ve tip 2 diyabette glikoz kontrolünü kolaylaştırır.
Harekete geçmek
Birisi diyabet için risk faktörlerinden herhangi birine sahip olduğunda, prediyabet testi önerilir. Ana testler açlık plazma glikoz testi ve oral glukoz tolerans testi olup , rastgele bir plazma glikoz testi bile yardımcı olabilir - ve bu en kolay olanıdır. Hem NIH hem de Amerikan Diyabet Derneği, risk faktörleri olan kişilerin her iki yılda bir diyabet için taranması gerektiğini önermektedir.
Diyabetli bir kişinin yapması gereken en önemli şey, sağlık hizmetleri ekibinin yardımıyla diyet ve egzersiz konusunda yararlı ve somut kararlar vermektir. Diyabetli insanlar proaktif olmalı ve sağlık hizmeti sağlayıcılarına kan şekeri seviyelerini ve diyabetle ilişkili risk faktörlerini sormalıdır.
> Kaynaklar:
> "Aşırı Kilolu Olmanın Risklerini Biliyor musunuz?" Ağırlık Bilgi Kontrol Ağı. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü.
> "Diyabet Önleme Programı." Ulusal Diyabet Bilgi Takas Merkezi. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü.
> "Diyabet: Belirtiler ve Tanı." NIH Kıdemli Sağlık. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü.