Komplikasyonlar Önlenebilir
Tip 1 diyabet ile ortaya çıkabilecek komplikasyonlar bu durumun gerçekliğidir. Tip 1 diyabetiniz varsa, bunu iyi yönetmek için günlük bazda yapacak çok şey olduğunu zaten biliyorsunuzdur. Aslında, eldeki görevlere odaklanmak ve diyabetle ilişkili potansiyel sonuçların gözden kaybolması nispeten kolaydır. Diyabetle ortaya çıkabilecek hem kısa hem de uzun vadeli komplikasyonlar vardır.
Kısa Dönem Komplikasyonlar
- hipoglisemi
Hipoglisemi, kan glukoz seviyelerinizin, genellikle yeterli miktarda yiyememesi ve çok fazla insülin alması ya da çok fazla egzersiz yapılması ile kombine edilmesi nedeniyle tehlikeli derecede düşük bir seviyeye düştüğü zamandır. Bu durum hızlı bir şekilde tedavi edilmezse, tıbbi bir acil duruma neden olabilir. - Hiperglisemi
Hiperglisemi, kan şekeri düzeyinizin çok yüksek olduğu zamandır. Uzamış ise, ketoasidoz (DKA, vücudun yeterli insüline sahip olmadığı ve depolanmış vücut yağını alternatif bir yakıt kaynağı olarak kullandığı zaman ortaya çıkar.) Bu toksik durum komaya ve muhtemelen ölüme yol açabilir.
Uzun Süreli Komplikasyonlar
Her ne kadar hala diyabet hakkında tam olarak anlamadığımıza rağmen, bir şey kesin: uzun vadede yüksek kan şekeri sizi birçok sağlık problemi için daha fazla riske sokar. Bunlar, aşağıdakileri etkileyebilecek uzun süreli komplikasyonları içerir:
- gözler
Diyabet, sizi retinopati, glokom ve katarakt riskini artırır.
- böbrekler
Diyabetli kişilerde yaygın olan yüksek tansiyon, böbrek hastalığı riskini artırır. - Kalp ve Kan Damarları
Yüksek kolesterol, kan basıncı ve glikoz seviyeleri kalp ve kan damarlarına zarar verir ve sizi kalp hastalığına ve felce duyarlı hale getirir. - Ayaklar
Sinir hasarı, ayaklarınızda duyu kaybına neden olabilir, bu da size daha az ağrı veya rahatsızlık hissi yaşatır. Bu, iyileşmesi zor bir blister veya daha şiddetli bir yara gibi yaralanmalara yol açabilir.
- Dişler ve Diş etleri
Kanınızdaki yüksek seviyelerde glukoz, tükürüğünüzde daha fazla şeker konsantrasyonu yaratır. Bu, plak birikmesine ve dişeti hastalığına katkıda bulunur.
Ne yapabilirsin?
İyi haber, diyabetinizi tutarlı bir şekilde iyi bir şekilde yönetmenin, bu komplikasyonların çoğunu olmasa bile geciktirmesine ve hatta önlemesine yardımcı olabilir. Bugüne kadarki en önemli araştırma çalışmalarından bazıları, uzun bir süre boyunca iyi glikoz kontrolünün gelecekteki sağlık komplikasyonlarına karşı en iyi silahınız olduğunu göstermiştir. İyi bir diyabet yönetiminin neleri gerektirdiğini ve her gün ona yapıştığını öğretmek meselesi. Tip 1 diyabetin etkili yönetiminin dort sütunları şunları içerir:
- Reçete olarak insülin almak
- Bir yemek planının ardından
- Düzenli egzersiz yapmak
- Tutarlı glikoz testi
Glikoz seviyenizi ilk üç ile dengelemek günlük mücadelenizdir. Kanınızı düzenli olarak test etmek ilerlemenizi ölçmenin yoludur. Ancak bazı günlerde glikozunuzun diğerlerinden daha yüksek olacağını fark etmek önemlidir. Amaç, hedef aralığınızda olabildiğince sık tutmaktır.