Doktorlarınızın Tip 2 Diyabet Tanı ve Tedavi Edilmesine Yardımcı Olmak İçin İpuçları Alın
Diyabet dünya çapında yaklaşık 347 milyon insanı etkileyen bir hastalıktır. Amerikan Diyabet Derneği, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 29,1 milyon insanın (% 9.3) diyabet (çoğu Tip 2), 86 milyonu prediyabete sahip olduğunu ve tahmini 8.1 milyon insanın teşhis edilmediğini bildirmektedir. Tip 2 diyabeti etkin bir şekilde teşhis ve tedavi etme çabalarında, riskinizi anlamak ve proaktif olmak önemlidir.
Her gün diyabetle uğraşan biriyseniz, bunu nasıl idare edeceğinizi anlamanız son derece önemlidir, çünkü sağlık ekibinizin en önemli katılımcısı sizsiniz. Doktorunuza mümkün olduğunca açıklayıcı bilgi vermeyi ve soru sormaktan çekinmeyin. Aslında, sorular sormak genellikle hekimleri bir tanıya yönlendirir ve bireyselleştirilmiş bir tedavi planı oluşturmada onlara yardımcı olur. Çok sık, Tip 2 diyabet tedavi edilmez veya siz bile bilmeden kötü yönetilir. Ne aradığınızı biliyorsanız, bilgili bir hasta olmak kolay olabilir.
Rakamlarını Bilin
Eğer doktorunuz “Eğer biraz şekeriniz var ama endişelenmeyin” diyorsa, bu cevabı çözmeyin. Detaylandırmalarını isteyin. Erken yakalanırsa diyabet önlenebilir. Tip 2 diyabet öyküsü varsa, 40 yaşın üzerindeyse, obezdir ya da kalp hastalığı gibi başka sağlık sorunlarınız varsa, doktorunuz muhtemelen Hemoglobin A1 C denen bir test yürütecektir.
Bu, vücudunuzun şekeri nasıl kullandığını yorumlamak için kullanılan bir kan testidir. Sonuçlar diyabetin yanı sıra diyabet tedavisini ölçmek için kullanılabilir.
Üç ay boyunca, şeker ya da glikoz kendini kırmızı kan hücrelerine bağlar ve sonra bu hücreler ölür. A1C bize şekerinizin üç aylık bir ortalamasını gösteriyor.
A1C'niz prediyabet aralığını (% 5.7-6.4) yansıtırsa, diyet, egzersiz ve kilo kaybı ile diyabetin önlenmesini veya uzamasını önleyebilirsiniz.
Bu sizin bilmeniz için kritik olabilir. Eğer diyabetli biriyseniz, siz de A1C'nizi tanımak istersiniz, çünkü size ortalama olarak, şekerlerin birkaç ay içinde günde 24 saat olduğunu gösterir.
Çalışmalar, diyabetli kişilerin, kan glukoz düzeylerini kontrol altında tutmaları halinde, göz ve böbreklerin mikrovasküler komplikasyonlarını geliştirme olasılığının düşük olduğunu göstermiştir. Amerikan Diyabet Derneği, Amerikan Klinik Endokrinologlar Derneği'nin% 6,5 veya daha düşük bir orana sahip olduğunu gösterirken, A1C'nin% 7'den daha azını hedeflemenizi önerir.
İlaçlarınızı Biliniz
Bunu tekrar tekrar görüyorum - hastaların bir ilaç listesi var ve yaptıkları şeyden ve nasıl çalıştıklarından emin değiller. Bu sorun yaratabilir, çünkü eğer ilaçlar doğru şekilde alınmazsa, daha az etkilidirler. İlaç kullanıyorsanız, eğitilmeyi isteyin. Hangi ilaçları aldığınızı, bunları nasıl almanız gerektiğini ve ne yaptığını bilmek istiyorsunuz.
Örneğin, bir sülfonilüre (insülin yapmak için pankreasınızı söyleyen diyabet ilaçları sınıfı) gibi bir ilaç kullanıyorsanız ve onu yiyeceksiz olarak alırsanız, bir yemeği atlayın veya geciktirin, kan şekeriniz düşebilir veya azalır.
En iyi tıbbi rejimin sizin için ne anlama geldiğini anlamak biraz zaman alabilir, ama sorun değil. Doktorunuzu veya Sertifikalı Diyabet Eğitimcinizden ilaçlarınızı size açıklamasını istemekten çekinmeyin.
Uzmanların Ağını Tanıyın
Randevularınızı yönetmek çok zor olabilir, ancak diyabetli biriyseniz, ağınızda bulunması gereken bazı tıp uzmanları vardır. Örneğin, diyabet teşhisi konulan herkesin otuz yaşın üstünde olması, yılda bir kez bir göz doktorunun genişlemiş bir göz muayenesine sahip olmalıdır. Kayıtlı bir diyetisyen olan RD, ihtiyaçlarınız için çalışan bir yemek planı oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Görmeniz gereken diğer uzmanlar arasında podiatrist, kardiyolog, endokrinolog veya vasküler doktor bulunmaktadır. Herhangi bir sorun yaşıyorsanız veya bir uzman bulma konusunda yardıma ihtiyacınız varsa doktorunuza danışın.
Vücudunuzu Tanın
Rahatsızlık veya ağrı hissediyorsanız, semptomları kesmemeye çalışın. Önemli sorunları önlemek için gerekli önlemleri alabilmeniz için vücudunuzu dinlemek önemlidir. Diyabet yönetilebilir bir hastalıktır, ancak semptomları ihmal ederseniz çok uzun komplikasyonlar ortaya çıkabilir. İyileşmeyen bir kesime dikkat edin, bacak ağrınız var ya da geceleri idrar yapmak için uyanıyor, doktorunuz tarafından değerlendiriliyor.
Kaynaklar
Amerikan Diyabet Derneği. Diyabet Hakkında İstatistik. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/?referrer=https://www.google.com/
Amerikan Diyabet Derneği. A1C testi. Şu adresten ulaşılabilir: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/a1c/.
Katznelson L, Atkinson JLD, Cook DM, Ezzat SZ, Hamrahian AH, Miller KK. Amerikan Klinik Endokrinologlar Derneği, akromegalinin tanı ve tedavisi için klinik pratik için tıbbi kılavuzlar - 2011 güncellemesi. Endokrin Uygulaması . 2011; 17 (4). Şu adreste bulunabilir: https: //www.aace.com/sites/default/files/AcromegalyGuidelines.pdf.
Ulusal Diyabet Bilgi Takas Merkezi. DCCT ve EDIC: Diyabet Kontrol ve Komplikasyonları Deneme ve Takip Çalışması. Şu adreste bulunabilir: http: //diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/control/#DCCT.