Vücut Mekanikleriniz Kan Basıncınızı Nasıl Yükseltebilir?
Bildiğimiz bedensel işlevleri kontrol ettiği gibi, sempatik sinir sistemi kan basıncı üzerinde doğrudan bir etki yapabilir. Nörojenik hipertansiyon olarak bilinen sempatik sinir sistemi problemine bağlı yüksek tansiyon, vücutta dolaşan stres hormonlarının artmasına neden olur. Bu hormonlar, aynı anda arterleri daraltarak kalp tarafından dışarı pompalanan kan miktarını artırır.
Sonuç, daha az alandan daha fazla kan akmaya çalıştığı için bir basınç birikmesidir.
Genellikle osteopatik hekimler olarak bilinen birçok osteopatik tıbbın (DO) doktoru, özellikle spinal kolon ile ilgili omurilik mekanizmasının denge dışının kan basıncını doğrudan etkileyebileceğine inanır. Omurgaları incelemek ve omurga mekaninizdeki anormallikleri aramak için eğitimler yapılır. Omurilik ve vücut mekaniğini geri döndürerek "in-line", birçok DO nörojenik tansiyonun yönetilebileceğine inanıyor.
Bununla birlikte, dikkat edilmesi gereken bir nokta: Omurga manipülasyonunun hipertansiyonu kontrol etmenin bir aracı olduğu bildirilirken, birçok araştırmacı bu olasılığı destekleyen kanıtların önyargılı olduğuna ve hipertansiyon tedavisi olarak spinal manipülasyonu doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulduğuna inanmaktadır. şu anda HTT'nin tedavisi için SMT'nin kullanımını desteklemek için düşük önyargı kanıtının olmamasıdır. Gelecek araştırmalar, SMT'nin kendi başına ya da yardımcı bir tedavi olarak HTN'nin tedavisinde etkili olup olmadığı ve bunun fizyolojik mekanizma ile gerçekleşip gerçekleşmediğine açıklık getirebilir.
Spinal Manipülasyon Kan Basıncını Nasıl Kontrol Edebilir?
Omurganızın vücudunuzun büyük bir sinir merkezi olduğunu anlayın. Sinir sistemi, vücudunuzun "kavga veya uçuş tepkisini" kontrol eden sempatik sinir sistemine kıyasla vücudunuzun rahatladığını (parasempatik yanıt) kontrol eden sinirler dengesidir. Sırtınızın orta kısmı (torasik omurga) veya sırtınızın bel kısmının hizalama dışı olduğu durumlarda, bu sempatik sinir sisteminin aktivitesini artırmaya doğrudan etki edebilir.
Bu, osteopatik manipülatif tedavi (OMT) yararlı olabilir.
Bir klinik çalışmada, standart medikal tedaviye ek olarak OMT alan otuz bir hasta sistolik kan basıncında düzelme ve vasküler sistemin daha iyi işleyişini yapmayan hastalara göre daha iyi bulundu.
Osteopatik manipülasyonun kullanımı kan basıncını nasıl geliştirebilir? Birkaç olasılık var:
1) Torasik ve lomber dikenlerin vücut mekaniğini geliştirerek, sinirleri "tahriş edebilecek" ve sempatik tonu azaltacak herhangi bir uyaranı normalize edebilir.
2) Kronik ağrının tedavisinde yardımcı olabilir. Her tür kronik ağrı, özellikle bel ağrısı, spinal mekaniği etkileyebilir. Ağrı aynı zamanda sempatik sinir sistemine doğrudan bir uyarandır. Acı çekerken, kan basıncınız taban çizginize göre daha yüksek olacaktır. Osteopatik manipülasyon, kronik ağrının tedavisinde etkilidir.
Bir klinik çalışmada, diyabet ve kronik bel ağrısı olan hastalara osteopatik manipülasyon uygulandı. Yazarlar, bu hasta grubunun üç haftalık bir süre sonra sırt ağrısında belirgin bir iyileşme kaydettiklerini belirtmiştir. Yazarlar ayrıca bu çalışmada diyabetlilerde diyabet olmayanlara göre daha fazla sırt ve kas disfonksiyonu olduğunu belirtmişlerdir.
Kronik sırt ağrısının olduğu durumlarda , örneğin, sadece etkilenen omurga değil, aynı zamanda sinirler ve kaslar da söz konusudur. Kaslar, sırt yaralanmasının bir sonucu olarak sıkı, vajina veya spazm olabilir. Kronik hastalık veya diyabet gibi kronik tıbbi durumların varlığı bazen altta yatan ağrıyı daha da kötüleştirebilir ve iyileşmesi daha uzun sürebilir.
3) Osteopatik manipülasyon, gerginliği dağıtmaya ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Birçok insan OMT'yi düşündüğünde, akla gelen ana şey, sırtlarının "çatlamasına" yol açacak olmasıdır. OMT'nin sırtların kırılmasından daha fazlası var.
Yapısal muayene yapılmasına ek olarak, tedavinin ilk yönü fasyaya ve kaslara dikkat etmektir. Birçok insan kaslarına “streslerini” takar ve kaslarının sıkı ve spazm içinde olduğunu görebiliriz. Süzülmüş kaslar balgam veya "ip gibi" olabilir. Kasın karakteristiği tedavi tipini belirleyecektir. Örneğin, bir kas gerginliği olan veya fibromiyalji olan birisi için derin miyofasiyal teknikler daha fazla ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. Daha sığ, daha az yoğun bir miyofasyal salınım tekniği gereklidir.