Spinal traksiyon, bazen fiziksel terapistler, kiropraktörler ve diğer omurga uzmanları tarafından hastalarına verilen bir modalite (tedavi aktivitesi) şeklindedir. Çekişin amacı, aralarında daha fazla yer açmak için iki bitişik kemiği birbirinden uzaklaştıran bir kuvvet uygulamaktır. İki bitişik kemik artı aralarındaki boşluk, bir spinal segment olarak bilinir.
Boyun ve sırt sırtı, omurganın en yaygın olduğu bölgelerdir. Bir cihaz vasıtasıyla veya konumlandırma yoluyla manuel olarak verilir.
Çekiş neden iyi bir şeydir? Teori, çok karmaşık yapılarda (kemik, sinir, bağ, disk), küçük fakat oldukça hareketli bir bölgede tipik omurga segmentinde, herşeyin sıkışması kolaylaşır. Ve bunu yaptıklarında, sinir dokusunda baskı riskini artırır, bu da size acı ve / veya başka semptomlar verebilir.
Çekişin amacı konuşmak için "unjam", bu birbiriyle ilişkili yapılar arasındaki boşluk ve sinirlere engelsiz bir şekilde çalışma şansı vermektir.
Fiziksel Terapi fonu dergisinde yayınlanan çalışmaların bir Jan 2018 derlemesi, servikal radikülopati için hem mekanik hem de manuel çekişin - yaygın olarak kullanılan diğer fizik tedavi tedavileri ile kombinasyon halinde - ağrı azaltma ve fiziksel işleyişe yardımcı olabilir.
Araştırmacılar, çekişin etkilerinin, ağrının azaltılmasında ya da işleyişin artırılmasında olduğundan daha fazla olduğunu belirtiyorlar.
Çekiş ayrıca eklemi çevreleyen yumuşak dokuyu da uzatır.
Spinal Traksiyondan Kimler Yarar?
Radikülopati belirtileri de dahil olmak üzere semptomların giderilmesi için bel ağrısı ve boyun ağrısı olan kişilere çekiş verilir.
Radikülopatinin semptomları arasında ağrı, güçsüzlük, uyuşukluk ve / veya bir bacak veya bir kol aşağı giden elektriksel duygular bulunur ve bir veya daha fazla omurilik sinir kökü tahrişinden kaynaklanır.
Ayrıca spinal stenoz veya spondilozu olan kişilere verilir. Buradaki düşünce, intervertebral foramen etrafında yer açmak, sinirlerin engellenmeden ve dolayısıyla tahriş olmaksızın bu alandan geçme şansını arttırmasıdır. (Intervertebral foramen, omurga sinirlerinin vücudun geri kalan kısmına doğru ilerlediği deliklerdir.)
Spinal Traksiyon Nasıl Verilir?
Yukarıda belirtildiği gibi, çekiş, bir makine tarafından veya manuel olarak (bir terapistin elleriyle tedavi verdiğinde olduğu gibi) verilebilir.
Spinal traksiyon makineleri, bir seferde 10 dakikaya kadar sürekli olarak veya 15 dakikaya kadar aralıklı olarak çalışır. Spinal traksiyon makineyle verildiğinde, masörünüz veya terapistiniz sizi cihaza bağlar ve makine sürekli olarak çalışacak şekilde ayarlanmışsa veya aralıklı olarak çekiş için 15 dakikaya kadar sizi yanınızda tutacaktır.
Kuvvet sağlamak için ağırlıklar kullanılabilir; Bu durumda, muhtemelen hafif ağırlıklarla başlayacaksınız ve zaman içinde yaklaşık 15 kiloya yükseleceksiniz.
Amaç, rahatlamanıza yardımcı olmaktır.
Bunun yerine, çekiş tedaviniz sizi zorlarsa, uygulayıcınıza bir şeyler söyleyin.
Teknoloji ilerledikçe, daha çok çekiş makineleri bilgisayarla çalışır. (Bir örnek Chattanooga'dan Triton DTS'dir. Hastalarına bilgisayarlı spinal traksiyon uygulayan uygulayıcılar, elektronik yaklaşımın, tedavi sırasında hastanın hareketlerine uygulanan hareket yönüne daha yakından yaklaşmalarını sağladığını iddia eder.
Spinal traksiyon elle verildiğinde, muhtemelen fizyoterapistler, masaj terapistleri ve üstyapı çalışanları tarafından yapılacaktır. Genel olarak, bu, akut boyun veya sırt ağrısı olan insanlara verilen tek çekiş türüdür.
Spinal Traction Yan Etkileri
Spinal traksiyonun birçok ilişkili yan etkisi yoktur. Ortaya çıkabilecek az sayıdakiler arasında doku, mide bulantısı, bayılma veya baş ağrısına zarar vardır.
Omurga Yaralanması ve Faset Eklem Çekiş
Omurgaya traksiyon yoluyla sağlanan eklem uzaması, arkada bulunan her bir spinal kemiğin bir parçası olan yüzlerin birbirlerine kaymasını sağlar. Uzama ayrıca kan dolaşımını artırabilir ve kan damarları ve sinir kökleri de dahil olmak üzere omurilik üzerinde baskıyı azaltabilir.
Spinal traksiyon ile sağlanan gelişmiş dolaşım, başka bir daha dolaylı yarar sağlayabilir: Hasarlı dokularda inflamasyona bağlı olarak azalan kimyasallar. Sadece bu değil, artmış eklem hareketi sinirlerin aktivitesini sakinleştirerek ağrı rahatlamasına katkıda bulunabilir.
Spinal traksiyon tedavisi de eklemlere bağlanan kasların uzamasına yardımcı olabilir. Bu, sırt kaslarınızın spazmdan kurtulmasına yardımcı olacak bir yoldur.
Spinal Traksiyon - Gerçekten Çalışır mı?
Pek çok kişi, omurgada çekişin iyi hissettirdiği gerçeğini ispatlayabilse de, Cochrane Back Group tarafından yapılan tıp literatürünün 2013 tarihli bir derlemesi, ağrı, fonksiyon yeteneği, genel iyileşme veya hızınız üzerinde çok az etkisinin olduğunu veya hiç etki etmediğini tespit etmiştir. bel yaralanmasından sonra işe geri dönebilir. Bunun, traksiyonun tek tedavi mi yoksa diğer terapilerle birleştirilip birleştirilmediğinin doğru olduğunu söylüyorlar. Araştırmacılar değerlendirdikleri çalışmalarda çok sayıda önyargı ve az sayıda katılımcı olduğunu belirtiyorlar.
Benzer şekilde, 2011 yılında Cochrane Back Group tarafından yürütülen bir incelemede, ne tedavi ne de buna karşı bir kanıt ortaya çıkmamıştır.
Aynı şekilde, çekişin kullanımı da yardımcı bir tedavi olarak kayropraktik ve fizik tedavi ofislerinde canlıdır.
Ve, hastaları olumlu deneyimler bildirdikleri sürece, el ile masaj terapistleri, yakın bir zamanda elle uygulanan spinal çekişme sanatından vazgeçemezler.
> Kaynak:
> Graham, ve diğerleri. ark. Boyuna veya kola yayılan semptomları olan veya olmayan boyun ağrısı için mekanik çekiş. Cochrane Veritabanı. Şubat 2011
> Kendall, FP, McCreary, E., Provance, PG, Kaslar: Postür ve Ağrı ile Test ve Fonksiyon. 4. Baskı Williams ve Wilkins. 1993. Baltimore, MD.
> Kinser, C., Colby, LA, Terapatik Egzersiz: Temeller ve Teknikler. 4. Baskı FA Davis Şirketi. Philadelphia, PA. 2002.
> Pillanstrini, P., et. ark. Servikal Radikülopati: Traksiyonun Fizik Terapiye Eklenmesinin Etkinliği. Randomize Kontrollü Çalışmaların Sistematik İncelemesi ve Meta Analizi. Fizik Jan 2018.
> Wegner, I., et. ark. Siyatik ile veya olmadan bel ağrısı için çekiş. Cochrane Veritabanı Sist Rev Ağustos 2013.