İshal için Ne Yapmalı?

Ona ya da En Yavaş Yavaşla

İshal sık, gevşek veya sulu dışkılara yol açan bir durumdur. Bununla birlikte, besinleri veya suyu düzgün şekilde emmez. Çok uzun sürerse, ishal hastaları susuz hale gelebilir veya elektrolit problemleri yaşayabilir.

Çoğu ani ishal durumunda, doğru tedavi basitçe onu beklemektedir. Vücudun neredeyse her zaman bir enfeksiyona ya da toksinlerden ya da bakterilerden kurtularak kötü bir şey yutması söz konusudur ve bitince bağırsak hareketleri normale dönecektir. İshal birkaç günden fazla sürdüğü zaman veya sık sık ortaya çıkarsa, daha büyük bir sorun olabilir ve bir sağlık hizmeti sağlayıcısı tarafından tedavi edilmesi gerekir.

Doktor, bunları almanızı istemedikçe, ishal ilaçlarından kaçının. İshal işlevi kötü böceklerin vücuttan kurtulmaktır. Sıklıkla iyileşmenin tek yolu, gevşek dışkılardan muzdarip olmaktır.

İshalin spesifik nedenleri, bunlar için daha iyi çalışacak özel tedavilere sahiptir. İshal nedeni bilinmediğinde veya tedavi edilemediğinde bu genel tedavi adımlarını kullanın.

1 -

Dehidrasyondan Kaçının

Dehidrasyondan kaçının . Çok fazla sıvı tüketin - alkol veya kafein yok. Süt genellikle ishali uzatır, ancak çok hafif vakalara sahip olan kişiler için besin sağlamaya yardımcı olabilir. Orta ve şiddetli vakalarda Gatorade veya Pedialyte gibi bir elektrolit solüsyonu kullanın.

2 -

Probiyotikler yiyin

Probiyotik yoğurt yiyin . Bazı yoğurtlardaki aktif bakteri kültürleri, bazı diyare tiplerinin semptomlarını hafifletebilir ve sürelerini kısaltabilir. Araştırmacılar, bu kültürlerin tam olarak nasıl yardımcı olduklarından emin değiller ve hangi probiyotik kültürlerin etkili olduğundan emin değiller.

Piyasada probiyotikler ve hatta bazı hap formları içeren başka yiyecekler de vardır. Bununla birlikte, yoğurt dışındaki probiyotik gıdalarda çok daha az veri bulunmaktadır. Elde edilen araştırma neredeyse tamamen hafif ishal vakalarına odaklanıyor - 3 gün cutoff olarak kullanıyor. Daha ciddi vakalarda ne kadar az veri mevcut ise probiyotik yoğurdun bu vakalarda da yararlı olabileceğini, en azından hastalığın bir günden kısaldığını göstermektedir.

3 -

BRAT Diyetini Deneyin

BRAT diyeti deneyin : muz, pilav, elma veya elma püresi ve kuru tost. Bu ishal-mücadele-gıda koleksiyonu genellikle çocuklar için önerilmektedir, ancak yetişkinler de bunu yiyebilirler. Çocukları veya yetişkinleri bu diyete kısıtlamak gerekli değildir, ama probiyotik yoğurt gibi, bu yiyecekleri eklemek diyare vakalarını kısaltmaya yardımcı olabilir.

4 -

Çok Kötü Alıyorsa Bir Doktor Gör

Hidratlı kalmayı ve doğru yiyecekleri yemeyi genellikle yardımcı olur, ama sonunda (hiçbir amaçlanan) sadece biraz dinlenmeniz ve beklemeniz gerekir. İshal epizodu kötüleşirse, doktora gitme vakti gelmiştir.

Aşağıdaki vakalarda acil tedavi aranması gerekmektedir:

• 3 aydan kısa bir süre sonra yeni doğmuş bir bebekte kusma veya ishal (başlayacak en kısa sürede arayın)
• 3 aydan büyük çocuklar 12 saatten fazla kusma
• 3 günden fazla süren ishal
• Kanlı, siyah veya yağlı görünümlü dışkı
• Bağırsak hareketi ile iyileşmeyen karın ağrısı
• Baş dönmesi , halsizlik veya kas krampları da dahil olmak üzere dehidrasyon belirtileri
• Ateş, ishal ile birlikte, yetişkinlerde 101'den fazla veya çocuklarda 100.4
• Ülkenin dışındaki son seyahatler ( Gezgin İshali )
• Diyare şikayeti olan kişiler
• Yeni bir ilaca başladıktan sonra ishal

> Kaynaklar:

> "Yolcu İshali" 15 Şubat 2008. Hastalık Kontrol Merkezleri . CDC. 12 Mar 2008

> "İshal" 20 Şubat 2008. Medline Plus . USNLM / NIH. 12 Mar 2008

> "İshal" Mar 2007. Ulusal Sindirim Hastalıkları Bilgi Takas Merkezi . NIDDK. 23 Mar 2008

> Xiao, L., Ding, G., Ding, Y., Deng, C., Ze, X., Chen, L.,… Ben, X (2017). Probiyotiklerin bebeklerde sindirilebilirlik ve bağışıklık üzerindeki etkisi: Randomize kontrollü bir çalışma için bir çalışma protokolü. Tıp , 96 (14), e5953. http://doi.org/10.1097/MD.0000000000005953