Menstrüel krampları
Doğum eylemi geçiren herhangi bir kadın size söyleyebildiğinden, uterus çok yoğun kasılmalara sahip güçlü bir kastır. Her ay kanamaya neden olan normal değişiklikler uterusun daralmasına neden olurken neyse ki, kasılmalar - adet krampları - emek sırasında oldukları kadar güçlüdür. Bununla birlikte, bazı kadınların yaşadığı rahatsızlık seviyesi hala başa çıkmak için zor olabilir.
Menstrual krampları tam olarak nedir?
Menstrüel kramplar, uterusun hormona bağlı kas kasılmalarının sonucudur.
Rahim iki ana katmandan oluşur. Dış kas tabakası, miyometriyum, düz kas hücrelerinden oluşur. İç tabaka, endometriyum hormon seviyelerinizdeki değişikliklere cevap verir. Endometrium, adet döngüsünün ilk yarısında, hamilelik için hazırlanıyor.
Hamilelik olmadığında hormon değişiklikleri, prostaglandinlerin endometriumdan salınmasına neden olan maddelere neden olur. Bunlar, rahiminizin kasının veya miyometriyumun, endometriyal astarın dökülmesiyle sonuçlanacak şekilde kontraktür. Bu döken astar, adet akışınızın büyük bir parçasıdır.
Bu normal bir vücut fonksiyonudur ve çoğu kadın, her ayın başlangıcında döneminden beri hafif rahatsızlık duyabilir.
Menstrual Krampları Hakkında Bilmeniz Gereken Üç Şey
Normal hala bir sorun olabilir
Evet, adet krampları adet döngüsünün normal bir parçasıdır. Ama bu sizin için bir problem olmadığı anlamına gelmez.
Bazen bu kasılmalar rahminize normal kan akışını engellemek için yeterince yoğundur. Bu azalmış kan akışı bir ağrı tepkisini tetikler. Döneminizle ilişkili bu acıya dismenore denir. Okul veya iş dahil olmak üzere olağan faaliyetlerinizi kesintiye uğratabilecek kadar önemlidir.
Dismenore hafif ve kolayca yaşam tarzı değişiklikleri veya reçetesiz ağrı kesici ilaçlarla tedavi edilebilir. Dismenore ayrıca, birden fazla ilaç veya ameliyat gerektiren ciddi olabilir.
Tüm Menstrual Krampları Aynı Değildir
İki tip dismenore vardır. Genel olarak, farklı tipler, krampların başladığı zaman ve onlara neden olan şeylere dayanır.
- Birincil Dismenore: Bazı kadınlar için, dönemleri en başından beri acı vericidir. Eğer her zaman ağrılı dönemler geçirdiyseniz, menstrüel kramplarınızın vücudunuzun normal değişikliklerine karşı abartılı bir tepkiye neden olması muhtemeldir. Spesifik olarak, birincil dismenore sahip kadınların uterusun kontrakte neden olduğu maddeler olan prostaglandinlerin miktarlarının arttığı düşünülmektedir.
- Sekonder Dismenore: Zamanla ağrılı dönemler geçirdiyseniz , uterus kasılmalarına neden olan normal değişikliklerle alevlenen altta yatan bir durum geliştirmiş olabilirsiniz. Sekonder dismenore neden olabilen yaygın sorunlar arasında fibroidler, adenomyozis , enfeksiyon ve bakır T RİA kullanımı yer alır.
Sessiz Olmak Üzere Olmayın: Doktorunuzla Konuşmak
Acı dönemler yaşamak zorunda olduğunuz bir şey değildir. Menstrüel kramplarınız varsa, bunları doktorunuzla konuşmalısınız.
Belirtilerinizi Tartışmak için Hazırlıklı Olun
Ağrınızı tanımlamanız istenecektir. Keskin, bıçaklama veya yanma gibi açıklayıcı kelimeleri düşünün. Ağrının nerede olduğunu ve ağrının alt sırt ya da üst baldırlarınız gibi başka bir yere gidip gitmediğini açıklayabilmek. Bu bilgi, ağrılı dönemlerinizin altında yatan bir neden varsa, doktorunuzun anlamasına yardımcı olacaktır.
Ortak Sorulara Yanıtlar Var
Ayrıca, size sorulabilecek soruların listesini gözden geçirmeniz ve ziyaretinizden önce yanıtlarınızı onlara yazmanız yararlı olacaktır:
- İlk dönemini aldığında kaç yaşındaydın?
- Adet dönemleriniz düzenli mi? Ne kadar sürecek? Ne kadar kanıyorsun?
- Son iki döneminizin ilk günü ne zaman? Normalden farklı mıydı?
- Dönemin her zaman acı verici oldu mu? Yoksa, ne zaman ağrılı olmaya başladı?
- Acı sizi okuldan uzak tutar mı, yoksa çalışır mı?
- Dönemine bağlı olmayan pelvik ağrı var mı?
- Cinsel olarak aktif misin?
- Herhangi bir doğum kontrol yöntemini kullanıyor musunuz? Varsa, hangi yöntemi kullanıyorsunuz?
- Ailenizdeki herkesin ağrılı dönemleri var mı?
- Acıyı gidermek için herhangi bir ilaç kullandınız mı? Eğer evet ise, ne kullandın? Yardımcı oldu mu
Diğer Test Mayıs veya Mayıs Gerekli Değil
Doktorunuzun size sorduğu sorulara verdiğiniz cevaplar ve ağrılı dönemleriniz hakkında verdiğiniz diğer bilgiler, doktorunuzun ağrınızın nedenini belirlemesine yardımcı olmaya başlayacaktır. Doktorunuz pelvik muayene yapabilir veya yapmayabilir.
Bildirdiğiniz diğer semptomlara ve sınav bulgularına bağlı olarak ek testlere ihtiyacınız olabilir.
Doktorunuzun önerebileceği diğer testler (belirli bir sırada) şunları içerir:
- Ultrason
- MRG
- CT tarama
- Servikal kültürler
- İdrar kültürleri
- Laparoskopi
Doktorunuz herhangi bir test yapmamaya, özellikle de bir gençseniz ve henüz cinsel olarak aktif değilseniz, şaşırmayın.
Tedavi Seçeneklerini Tartışmak
Dismenore tedavisi için birkaç seçenek var. Yaşam tarzı değişikliklerinden ameliyatlara kadar uzanırlar. Bazen birden çok tedavi birleştirilir. Eğer doktorunuz birincil dismenore olduğundan şüphelenirse, doktorunuz herhangi bir ek test yapmadan önce üç aylık NSAİİ veya hormonal kontraseptif denemesini önerecektir. Tüm tedavi seçeneklerinizi acı dönemler için anlamak önemlidir.
Bir kelime
Okulda, işte, sporda ya da başka bir etkinlikte, her ay bir gün bile olsa, acı dönemler yüzünden kayboluyorsanız, doktorunuzla konuşmanız gerekir. Menstrüel kramplar vücudunuzun fonksiyonunun normal bir parçası olsa da, normal günlük aktivitelerinizin bozulmasına neden olacak kadar önemli olup olmadıkları normal değildir. Menstrüel kramplar ile iyi yaşamak için birçok güvenli ve etkili tedavi seçenekleri vardır.
> Kaynak:
> Kanada Kadın Doğum ve Jinekologları Derneği. (2005) SOGC kılavuz no.169: Birincil Dysmenorrhea Consensus Guideline. J Obstet Gynecol Can. 27 (12) 1117-1130.