Faydalar, Riskler ve Uyarılar
Kemoterapi sırasında bronzlaşma güvenli midir? Bir bronzlaşma salonuna gitmeyi veya sahile gitmeyi düşünürseniz, kanser tedavisi sırasında bronzlaşma hakkında bilmeniz gereken birkaç şey vardır. Ve bazı kemoterapi ilaçlarının bronzlaşma yataklarıyla karışmamasına şaşıracak olsanız da, güneşin kanserle yaşayanlar için ne kadar yararlı olabileceğine şaşırabilirsiniz.
Genelde Bronzlaşma Yararları ve Riskleri
Kanser tedavisi sırasında bronzlaşma söz konusu olduğunda özel önlemler ve endişeler vardır. Bazı kemoterapi türleri ve radyasyon terapisi, yanma riskinizi büyük ölçüde artırabilir. Ama önce kanser tedavisinden geçmediğinizde genel bronzlaşma risklerinden bahsedelim.
Olası Riskler
Bronzlaşma işleminin güneşte mi yoksa solaryumda mı yapıldığını belirleyen birkaç temel risk vardır. Ancak, bronzlaşma yatakları sadece bir ziyarette kanser riskini artırabilir.
- Güneş yanıkları
- Cilt kanseri riski
- Cildin yaşlanması, erken kırışıklık
Olası Faydalar
Bronzlaşma riskleri hakkında sık sık duyuyor olsak da, birkaç yararı vardır:
- D vitamini emilimi
- Sadece iyi hissetmek!
Kemoterapi Sırasında Bronzlaşma Riskleri ve Faydaları
Kanser tedavisinden geçmediğinizde bronzlaşma olasılığına ek olarak, kemoterapi aldığınız zaman bilmeniz gereken birçok şey vardır.
Bu, sadece bronzlaşma risklerinin daha ciddi olabilmesinin yanı sıra, güneşe maruz kalmanın (ya da D vitamini seviyesinin iyi olduğundan emin olmak için hangi yöntem) kansere sahip olmayanlardan daha önemli olduğunu da gözden geçirmeye değer. Başka bir deyişle, kanser için tedavi gördüğünüzde bazı açılardan dikkatli ve sınırlı güneşe maruz kalma daha da önemli olabilir!
Yararları
Küçük bir güneş almanın faydalarından biri de D vitamini emilimidir. Çok sayıda çalışma (sekiz yüzden fazla) , D vitamini eksikliğinin çeşitli kanserlere yatkın olduğunu ve kansere yakalananlarda sağkalımın D vitamini seviyesi düşük olanlarda daha düşüktür. Aynı zamanda, Amerika Birleşik Devletleri'nde insanların çoğunluğunun D vitamini eksik olarak kabul edilir.
Muhtemelen süt ürünlerinden D vitamini alabileceğinizi duymuşsunuzdur, ancak bazı yönlerden bu bir yanlış isimdir. Kanser önleme (ve kanserle yaşayanlar) için D vitamini arayan çalışmalar, günlük alım miktarının en az 1000 veya 2000 uluslararası birim (IU) olması gerektiğini göstermektedir. Bir bardak sütün ortalama 100 IU içerdiği düşünüldüğünde, bu çok süt. Bunun aksine, pantolonun dışına çıkıp, ortalama güneşli bir günde bir tişörtün içeri girmesi, vücudunuzun dakikalar içinde 5000 IU'yu yukarı çekmesine neden olabilir.
D vitamini düzeyinizin ne olduğunu bilmiyorsanız, bir sonraki randevunuzda onkologunuzla görüşün ve kontrol ettirin. Laboratuar sonuçları için normal "normal" ler 30 ila 80 IU arasındadır, ancak sadece normal aralıkta olup olmadığına değil, numaranızı sorduğunuzdan emin olun.
Bazı çalışmalar, 50 veya daha yüksek bir seviyenin, daha iyi sağkalım oranları ile ilişkili olabileceğini ileri sürmüştür. Doktorunuzla konuşun ve düşüncelerini almadan ek almaya başlama. Bazı vitamin ve mineral takviyeleri sadece kemoterapiyi etkilemez , aynı zamanda çok fazla D vitamini almak da ağrılı böbrek taşlarına neden olabilir.
Riskler
Daha önce belirtildiği gibi, özellikle bronzlaşma yatağında bronzlaşma cilt kanseri riskini artırabilir. Daha da önemlisi kemoterapiden geçtiğinizde, birkaç kemoterapi ilacının güneşe karşı hassasiyetinizi arttırabilmesidir. Bu fototoksisite veya fotosensitivite olarak adlandırılır.
Tedavi sırasında güneşin güvenli bir şekilde tadını çıkaran ipuçları ile birlikte kemoterapi ilaçlarının ışığa neden olabileceği bu bilgileri kontrol etmek için zaman ayırın.
Kafanı hatırla
Çoğu insan kemoterapiye eşlik eden saç kaybını takiben kafa derilerinin kolayca yanmasını zorlaştı. Bir şapka giy veya güneş koruyucu kullanın. Saçınızın tamamen kaybetmeden önce incelediğiniz gibi, daha önce sahip olduğunuzdan çok daha az korumanız olabileceğini unutmayın.
Bronzlaşma alternatifleri
Kanser tedavisi sırasında o bronz görünüme uzun süre kalmış olanlar için, ciltte tahrişe neden olabilmesine rağmen, bronzlaşan tozlar veya kremler kullanma seçeneği vardır. DHA kullanan sprey tavaları önerilmez. Bunlar sadece kanser tedavisinden geçenler için iyi bir fikir değildir, aynı zamanda kansere yol açabilecek genetik değişikliklere neden olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Tabaklama hapları FDA tarafından onaylanmamıştır ve karışıma kanser tedavileri eklemeden bile güvensiz olabilir.
Radyasyon Tedavisi Sırasında Bronzlaşma
Radyasyon tedavisi sırasında bronzlaşma da fayda ve risklere sahip olabilir, ancak riskler radyasyon terapisi tedavilerinizin yerine bağlıdır - bu alan güneşe maruz kalmayacak mı, olmasın mı?
Yararları
D vitamini kemoterapiyi alan kişiler için önemli olduğu gibi, D vitamini düzeylerini bilmek için radyasyon tedavisi alan kişiler için idealdir ve ideal aralıkta olmadıkları takdirde doktorlar ile tedavi hakkında konuşmak önemlidir. Bunu kanıtlamak için pek çok çalışma yapılmıyor, ancak küçük bir güneşin yararı kesinlikle doğada var olan enerji desteğidir (burada bronzlaşma kabinleri konuşmuyoruz, bu herkes için tavsiye edilmez) .) Radyasyon tedavisinin yan etkilerinden en çok şikayet edilen, tedavi boyunca daha da kötüye giden yorgunluktur.
Riskler
Radyasyon tedavisi kuruluk ve kızarıklığa neden olabilir, bazen kabarcıklar ve hatta tedavinin sonuna doğru açık yaralar olabilir. Radyasyon tedavisinin bu yan etkilerini bir güneş yanığına (fototoksisiteye neden olan bir kemoterapi ilacında olmanız durumunda beklenenden daha kötü olan) birleştirmek, bir çift whammy olabilir. Radyasyonla birlikte gelen kızarıklık ve kızarıklığın genellikle radyasyon yanması olarak adlandırılmasının bir nedeni vardır.
Radyasyon terapisinde olduğunuzda, radyasyona maruz kaldığınız bölgeyi korumak önemlidir. Örneğin, meme kanseri için radyasyon alıyorsanız bikini sütyen yok. Radyasyon terapisi ile ek olarak, güneş yanığından kaynaklanan cilt değişikliklerinin bir kısmı kalıcı hale gelebilir. Hem kalıcı kararmalar hem de cildinizin kalıcı sertliği olabilir .
Güneşe Alternatifler
Kemoterapiden geçenlerin aksine, radyasyon terapisinden deri değişiklikleri, bronzlaşan tozları ve kremleri göz önünde bulundurursanız, önemli tahrişlere yol açabilir.
Kemoterapi ve Radyasyon Tedavisi Sırasında Güvenle Güneşin Keyfini Çıkarın
Bronzlaşma ile en iyi bahis, tabaklama yataklarından tamamen kaçınmaktır. Bunlar güçlü bir şekilde melanoma ile bağlantılıdır ve kanser tedavisi sırasında düşündüğünüz son şey, başka bir kansere yönelmek zorunda kalmaktadır.
Dışarıda geçirdiğiniz zamana kadar doktorunuzla konuşun. Üzerinde bulunduğunuz kemoterapi ilaçlarının sizi güneş yanıklarına ve güneş korumaya kadar sizin için ne önereceğini önceden belirtebilirsiniz. Güneş koruyucu ile fototoksisitenin mutlaka önlenemeyeceğini unutmayın. Güneşe duyarlılığa neden olan ilaçlardan bir tanesinde iseniz, cildinizi korumak veya güneş koruyucu kullanarak giysiler kullanmaya odaklanmanız gerekebilir.
Onkologunuz, güneşi güvenli bir şekilde tolere edebileceğinizi düşünüyorsanız, D vitamini emmek için 10 veya 15 dakika boyunca dışarıda kalana kadar güneş koruyucu uygulamak için beklemenin iyi olup olmadığını sorun, ancak tavsiyesine bakılmaksızın, Bu kanserin kan seviyesinin vitaminle savaşması.
Alt çizgi
Sıklıkla söylenmemesine rağmen, kanser tedavisi sırasında biraz güneşlenmek aslında bir tedavi şekli olabilir, yani D vitamini seviyeleriniz düşükse. Ayrıca biraz güneş ışığı, yorgunluk ve hatta kanserle ilişkili depresyon için harikadır. Ancak, özellikle de ışığa duyarlı alanlara veya güneş ışınlarına maruz kalan bölgelere maruz kalma niyetinde olan bir kemoterapi ilacı alıyorsanız dikkatli olun.
En iyi şansınız, onkolojinizle güneşe maruz kalmayla ilgili kişisel riskleriniz ve avantajlarınız hakkında iyi bir görüşme yapmaktır. Kanser bakımınızda kendi savunucunuz olmak, örneğin D vitamini seviyelerini sormak, tedavi ile nasıl başettiğinizde ve hatta sizin sonucunuzda bile bir fark yaratabilir.
Kaynaklar:
Drucker, A. ve C. Rosen. İlaç kaynaklı fotosensitivite: suçlu ilaçlar, yönetim ve önleme. İlaç Güvenliği . 2011. 34 (10): 821-37.
Scaranti, M., Junior Gde, C. ve A. Hoff. Vitamin D ve Kanser: Gerçekten Önemli mi? . Onkolojide Güncel Görüşler . 2016 28 (3): 205-9.