İklimin Hipertansiyon Üzerindeki Etkisinin Değerlendirilmesi
Barınak olmadan, havanın hem fiziksel hem de zihinsel durumumuzu büyük ölçüde etkileyebileceğini biliyoruz. Ama kan basıncını etkileyebilir mi? Cevap, yeterince ilginç, evet gibi görünüyor.
40.000'den fazla insanı içeren büyük bir çalışma ikna edici bir şekilde iklim değişikliklerinin kişinin kan basıncını doğrudan etkilediğini gösterdi. Araştırmacının bulduğu şey, tansiyonun genel olarak yaz aylarında daha iyi olduğu ve kışın, bir insanın yaşadığı yer, rakım veya iklime bakılmaksızın daha az olduğu şeklindeydi.
İklim Değişikliği ile İlgili Daha Fazla Dalgalanma
Çalışmanın bulguları, kan basıncındaki herhangi bir değişikliğin çok düşük veya çok yüksek sıcaklıklarla değil, yüksek yazdan yüksek kışın yaşadığı dalgalanma derecesine bağlı olmamasıydı.
Örneğin, Minnesota'da yaşayan insanlar mevsimler arasında aşırı sıcaklık değişikliklerine maruz kalırlar. Yaz günleri rutin olarak en üst 80 derece, kış günleri ise sıfırın altına düşebilir. Bununla birlikte, bu dalgalanmalar, iklimin yıl boyunca daha sıcak olduğu Phoenix'te yaşayan kişiler için aynı kabul edilir. Her iki durumda da, mevsimsel sıcaklıklardaki değişim, dünyanın diğer bölgelerinde olduğu gibi tutarlı kabul edildi.
Bir İklimden diğerine Geçiş
Son yıllarda, bazı küçük çalışmalar ek bilgiler sağlamıştır. Öğrendiklerimiz, daha sıcak bir iklime göre daha soğuk bir havaya ve daha soğuk bir iklimden daha sıcak bir havaya geçtiğinde daha yavaş bir şekilde hareket ederse, kan basıncındaki dalgalanmaların hızlı bir şekilde değişmesidir.
Yani, Phoenix'ten Minnesota'ya kadar kan basıncında önemli bir değişime neden olabilir (en azından ilk kış için), ters yönde ilerlemek büyük olasılıkla olmaz.
Bunun kim olduğunu henüz kimse bilmiyor. Altta yatan faktörlerden biri, kan damarı çapındaki değişikliklere bağlanabilir. Kan damarları soğuduklarında sürekli küçülürler, bu nedenle daha soğuk iklimlerde daha fazla zaman harcayan insanlar bu etkiyi tetikleyebilecek havaya daha fazla maruz kalırlar.
Zamanla, bu kan basıncında hafif bir artışa katkıda bulunabilir.
Bilim adamları ayrıca daha soğuk iklimlerin daha koyu olma eğiliminde olduğunu ve D vitamini üretimindeki (güneş ışınlarına doğrudan bağlı olarak) ilişkili değişikliklerin rol oynayabileceğini öne sürmüşlerdir. Diğerleri, güneşin açısındaki kaymaların neden olduğu ince hormon değişikliklerinin katkıda bulunan bir etkiye sahip olabileceğini öne sürmüşlerdir.
Araştırma bize ne anlatıyor?
Araştırma ilginç olsa da, çok yüksek tansiyonu olan kişilerin sağlığını iyileştirmek için toplanmasını ve hareket etmesini önermiyor. Vücudunuz yeni ortamınıza alıştıktan sonra kısa süreli bir fayda muhtemelen kaybedilecektir.
Ayrıca, ilacınızın yeni bir sezon yaklaşımıyla değiştirilmesi gerektiğini de öne sürmemektedir. Hipertansiyon tedavisi özel tansiyonunuza göre ayarlandığından, rutin olarak izlendikçe mevsimsel değişiklikler önceden ayarlanmış olacaktır. Bu nedenle, yaz veya kış mevsiminin yükselişine farklı dozlarda ihtiyacınız olacaktır.
Kaynaklar
- Hayashi, T ,; Ohshige, K .; Sawai A, Yamasue, K ,; ve diğ. "Yaşlı normotansif hastalarda kan basıncı üzerindeki mevsimsel etki." Hipertans Res. 2008; 31 (3): 569-74.
- Morabito, M .; Crisci, A .; Orlandini, S .; ve diğ. "Hava koşullarına sinoptik bir yaklaşım hipertansiflerde ayaktan kan basıncı ile bir ilişkiyi açıklar." Am J Hypertens . 2008; 21 (7): 748-52.