Vitamin ve mineral eksiklikleri, inflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) olan kişiler için gerçek bir problem olma eğilimindedir. İnflamasyon, diyet ve IBD'nin kendisi de dahil olmak üzere bu vitamin ve mineral eksikliklerine birçok faktör katkıda bulunur. Birçok durumda, vitaminler ya gıdalar yoluyla ya da takviyelerle alınabilir. Bir gastroenterolog, Crohn hastalığı ve ülseratif kolitli kişilerde hangi vitamin ve minerallerin takviye edilmesi gerektiğine dair en iyi bilgi kaynağıdır.
Neden IBD'si Olmayan Vitamin ve Mineraller
IBD'li kişilerin daha fazla vitamin ve minerallere ihtiyaç duyabilmelerinin başlıca nedenleri şunlardır:
- Enflamasyon. IBD'de sık görülen küçük ve / veya kalın bağırsaktaki iltihaplanma, vitamin ve minerallerin besinlerden emilimini engelleyebilir. Vücut tarafından vitamin ve minerallerin kullanımı karmaşıktır; vücut tarafından alınmasını ve kullanılmasını kolaylaştırmak için diğer vitaminlerin varlığını gerektiren birçok besin maddesi vardır. Vücudun ihtiyacı olan tek bir vitamini bile almıyorsa, sonuç diğer birçok vitamin ve mineralleri etkileyen bir zincir reaksiyonu olabilir.
- Diyet. IBD'li çoğu insan, kısıtlı diyetlerde ya da belli gıdalar semptomları kötüleştirdiği için, ameliyattan ya da alevlenmeden iyileşiyorsa ya da bulantı ve kusma, dengeli beslenmeyi zorlaştırır. Kısıtlı bir diyet, vücuda sunulan vitaminleri ve mineralleri sınırlayabilir ve ayrıca eksikliklere katkıda bulunabilir.
- Tedaviler. Son faktör, genellikle birkaç farklı ilaç türünü içeren tedavi programlarının bir sonucudur. Bazı ilaçlar besinlerin emilimini engelleyebilir veya vücuttan kayba neden olabilir.
Kalsiyum
IBD'si olan kişiler kalsiyumdan yoksun olabilirler çünkü yiyeceklerden yeterince emilmiyorlar ve prednizon gibi ilaçlar vücutlarının kalsiyumu emmesini engelleyebilir.
Kalsiyum kemik oluşumu için önemlidir ve bir eksiklik osteoporoza yol açabilir.
Demir
IBD'li kişilerde malabsorpsiyon ve bağırsak yolunda kronik kanama nedeniyle demir eksikliği olabilir. Demir hemoglobinin önemli bir parçasıdır ve hemoglobin, vücudu oksijenle besleyen kanın bir parçasıdır. Vücutta çok az demir, demir eksikliği anemisine yol açabilir.
A vitamini
A vitamini eksikliği yaygın değildir, ancak IBD'li kişilerde, özellikle de Crohn hastalığı olanlarda, ince bağırsaklarında yeterli A vitamini emmeyen kişilerde ortaya çıkabilir. A vitamini vücudun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olur ve iyi görme ve diğer bazı vücut işlevleri için önemlidir. A vitamini takviyeleri toksik olabilir, bu nedenle A vitamini takviyesi almadan önce bir doktor ile danışmak önemlidir.
D vitamini
D vitamini bazı gıdalarda bulunur, fakat cildin güneş ışığına maruz kalmasıyla da vücut tarafından sentezlenir. IBD'si olan kişiler zayıf emilim nedeniyle, güneş ışığına yeterince maruz kalmadan ve yeterli kalsiyuma sahip olmadıkları için (D vitamini etkili bir şekilde kullanmak zorundadırlar) D vitamini eksikliği yaşayabilirler. D vitamini eksikliği kemik yoğunluğu kaybına katkıda bulunabilir.
K vitamini
IBD'si olan kişiler, bu vitaminte antibiyotik kullanımı nedeniyle yetersiz kalabilir, bu da emilimi azaltır.
Ayrıca, besinlerden yeterli miktarda K vitamini alamayabilirler, çünkü K vitamininin yeşil, yapraklı sebzelerde, bazılarının da IBD'nin yemekten kaçınabileceği bulunmuştur. D vitamini eksikliği ile birleştiğinde bir K vitamini eksikliği, kemik kaybına katkıda bulunabilir.
Çinko
Dışkıda çinko kaybolur ve kronik diyare olan İBH hastalarında eksiklikler oluşabilir. Çinko eksikliği nadirdir ancak zayıflık, yavaş iyileşme ve işitme duyusu, tat ve görme hissi gibi semptomların bir araya gelmesiyle sonuçlanabilir.