İlaçlar burun tıkanıklığı rahatlatmak, uyku geliştirmek
Horlama için çeşitli nedenler vardır ve en sık görülenlerden biri, özellikle soğuk algınlığı ya da alerjilerinde burun tıkanıklığıdır. İster saman nezlesi, ister alerjik rinit olsun, çevresel alerjenler, özellikle uykuda nefes almayı zorlaştırabilir. Bu durumda, dekonjestanların ve nazal steroidlerin kullanımı, tıkanıklığın tedavisinde ve horlamanın hafifletilmesinde yardımcı olabilir.
Bu ilaçları nasıl kullanabileceğinizi rahatlama ve alternatif tedavilerin neler olabileceğini öğrenin.
Uykudaki Burundan Nefes Alma
Çoğu insanın yaptığı gibi, burnunuzda nefes alırsanız, bu hava yolu hastalık veya alerjiler nedeniyle kısıtlanırsa horlama olasılığınızın daha yüksek olduğunu fark edebilirsiniz. Polen, ağaçlar, toz, evcil hayvan kepeği ve küflerden oluşan soğuk algınlığı ve çevre alerjileri sizi tedirgin hissetmenize neden olabilir ve bu da uyku apnesine bile neden olabilen artan horlama veya hava yolu tıkanıklığına neden olabilir.
Burun delikleri ve burun geçişi, hava yolu anatomisinin en küçük kısmıdır ve bu bölge, konkaların iltihaplanması nedeniyle kalabalıklaştığı zaman, havanın hareketine karşı daha fazla direnç gösterebilir. Bu nefesinizi ve uykunuzu bozabilir. Burun tıkanabilir bir septum gibi burnu bloke edebilen kalıcı yapılar ve horlamaya neden olabilecek alerjik rinit ve vazomotor rinit adı verilen geçici durumlar vardır.
Burun içinden azalan hava akışı, yumuşak damak, uvula ve dil tabanındaki türbülansa neden olabilir. Bu türbülanslı hava akımı, bu dokular titreşirken horlama sesi çıkarır. Bu ayrıca ağrılı olabilir ve ağız solunumu olan kuru ve boğaz ağrısına yol açabilir. Ek olarak, hava yolu tamamen uykuda çökerse, uyku apnesi oluşabilir.
Bu, aşırı şişmanlık veya şişmanlık nedeniyle hava yolu kalabalıklaştığı zaman, alkol veya ilaçlar kas gevşetici olarak davrandığında veya biri sırtında uyurken ortaya çıkar.
Burun Tıkanıklığını Neler Geliştirebilir?
Hastalık dönemindeyken veya alerji mevsimi sırasında yılın belirli zamanlarında burun tıkanıklığından muzdaripseniz, salin spreylerinin veya durulamaların kullanımı ve hatta ilaç tedavisi gibi geçici önlemlerden faydalanabilirsiniz:
Over-the-Counter Dekonjestanlar
- Allegra (Hap)
- Claritin (Hap)
- Zyrtec (Hap)
Over-the-Counter Steroid Burun Spreyleri
- Flonaz (Sprey)
- Nasacort (Sprey)
Reçete Seçenekleri
- Astelin (Sprey)
- Beconase (Sprey)
- Dymista (Sprey)
- Nasonex (Sprey)
- Omnaris (Sprey)
- QNASL (Sprey)
- Rhinocort (Sprey)
- Veramist (Sprey)
- Zetonna (Sprey)
- Singulair (Hap)
Bu ilaçlar horlama semptomlarını hafifletmek için yatmadan önce kullanılabilir. Çoğu alerji mevsiminde veya bazı durumlarda yıl boyunca kronik olarak kullanılmalıdır.
Burun Tıkanıklığını İyileştirmek İçin Alternatif Tedaviler
Bazıları, burnu açmak ve hava akışını iyileştirmek için uyku sırasında Breathe Right striplerini kullanmanın faydalı olduğunu düşünebilir. Uyku apnesi varsa, sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) kullanımı gün içinde bile nefes almayı artırabilir.
Burun içine uygulanan Afrin gibi topikal ilaçlar tıkanıklık bölgesini hedeflemede yardımcı olabilir, ancak durduklarında veya fazla kullanıldığında ribaund semptomlarına neden olabileceğinden sadece 2-3 gün kullanılmalıdır.
Kronik burun tıkanıklığınız varsa, bu sorunları çözmek için kullanılan reçeteli ilaçlardan yararlanabilirsiniz. Sizin için en uygun olan şey hakkında doktorunuzla konuşun. Horlamanızın iyileştiğini fark edebilirsiniz ve bu sizi ve yatak partnerinizin daha iyi uyuyabilmesini sağlayabilir.