Hayalindeki yolculuğun tadını çıkarırken, en son istediğin şey, eğlencenin bir isyancı ishali tarafından mahvolmaktır. Gezginlerin ishali modern çağın bir problemi değildir, aslında uzun süredir evden uzaklaşan maceracı ruhun belasıdır. Birçok şeyde olduğu gibi, güvenilir bilgiler sizi sağlıklı tutmanıza yardımcı olabilir. Bu genel bakış, gezginlerin ishali semptomları, önlenmesi ve tedavisi hakkında bilmeniz gereken tüm bilgileri size gösterecektir.
Gezginlerin İshal Önleme: Yiyecek ve İçecek Güvenliği Önlemleri
Yolcuların ishalden kaçınmasının en iyi yolu, yiyecek ve içecek güvenliği önlemlerine sıkı sıkıya uymaktır. Genel olarak, çiğ yiyeceklerden ve musluk suyundan kaçınmalısınız. İyi pişirilmiş yiyecekleri seçin ve sıcak olarak servis edilir. Sadece iyi yıkanmış kabukları olan meyveleri yiyin. İçeceklerinizi izleyin - şişe suyu ve sıcak içecekler en güvenli seçeneklerinizdir. Buzdan kaçının ve dişlerinizi musluk suyuyla fırçalamayın.
Yolcu İshal Önleme: İlaç Seçenekleri
Ülkeden seyahat etmeyi planlıyorsanız, gezginlerin ishali ile uğraşmanızı engelleyecek bir ilaç alıp alamayacağınızı merak ediyor olabilirsiniz. Bu sorunun, gezginlerin ishalin sağlığınızı ciddi biçimde tehlikeye atabileceği ciddi bir sağlık sorunundan muzdarip olmanız durumunda kritik hale gelir. Profilaktik ilaç için seçenekler mevcut olmakla birlikte şu anda biraz sınırlıdır. Seyahat etmeden önce üzerinde olması gereken bir ilaç olup olmadığını öğrenmek için gitmeden önce doktorunuzla konuşun.
Yolcu İshalinin Tedavisi
Neyse ki, gezginlerin ishali ile anlaşırsanız iyileşmenize yardımcı olmak için yapabileceğiniz şeyler var. Sıvı değişimi önemlidir - sadece güvenli içecekleri seçtiğinizden emin olun. Doktorunuz antibiyotik önerebilir; gezginlerin ishaline neden olan mikroorganizmalarla mücadelede etkili olduğu kanıtlanmış birkaç tip mevcuttur.
Dizanteri teşhisi konulduğunda ve sadece bir antibiyotiğin yanında kullanıldığında Imodium gibi antidiarrheal ürünler kullanılmamalıdır. Seyahatçinizin ishaline hitap etmek için doğru ilaç olduğundan emin olmak için Imodium almadan önce doktorunuza danışın.
GI Enfeksiyonundan Nasıl Kurtulur
Yolcuların ishali gibi bir GI enfeksiyonundan hastalanmak, sizi IBS'nin gelişimi için küçük ama gerçek bir risk altında bırakır. Katı araştırmalara dayanan pratik stratejiler, tam bir iyileşmenin keyfini çıkarmanıza yardımcı olabilir. Genel olarak, en iyi bahisten, hastalandığınızı ve seyahat planlarınızı bozan kötü böceklerin üstesinden gelmek için ihtiyaç duyduğunuz bağışıklık sisteminizi kabul etmektir.
Kaynak:
"Gezginlerin İshali" Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri Web Sitesi 10 Şubat 2016 tarihinde erişilmiştir.