İnsan Koryonik Gonadotropin - HCG - Diyet Keşfetmek
HCG diyeti bir tartışma konusu olmuştur ve vicdansız çevrimiçi pazarlamacılar, para kazanma kaynağı olarak ona kilitlenmiştir. Bununla birlikte, diyet protokolü ABD'de bilinmeden önce, Hollandalı hormon ve kilo verme uzmanı Dirk van Lith, MD, MPH, The Original European HCG Cure kitabının yazarı, hastalarıyla uzun yıllar boyunca kilo kaybı için HCG protokolünü kullanıyordu. .
HCG hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyenlere, on yıllardır uyguladığı bir hekimden Dr. van Lith'un kitabı, kilo kaybı için bu yaklaşımın teorilerinde ve uygulamasında iyi bir temel oluşturuyor.
HCG nedir?
HCG - insan koryonik gonadotropin - hamile bir kadının vücudunda normalde büyük miktarlarda üretilen bir hormondur. (Ev gebelik testleri aslında idrarda HCG'yi test etmektedir.) Hamile bir kadında, HCG'nin işlevlerinden biri, gelişmekte olan fetüse enerji sağlaması ve gebeliği korumak için yağ yakımını harekete geçirmektir. Anne açlık haliyle karşı karşıyadır ya da sadece sınırlı kalori alabilmektedir. Bir ilaç olarak, HCG bir fertilite tedavisi olarak yüksek dozlarda kullanılır.
Kilo Kaybı İçin HCG Arkasındaki Teori
Kilo kaybı için, HCG hipotalamus ve tetik yağ yakma tetiklemek için bir yol olarak - çok düşük kalorili diyet ile birlikte - düşük konsantrasyonlarda kullanılır.
HCG ve çok düşük kalorili diyetin bir araya gelmesi bazen HCG Protokolü veya HCG Diyeti olarak adlandırılır veya bazı durumlarda ilk kez doktor olan İngiliz doktor Dr. ATW Simeons'un ardından Simeons diyeti olarak bilinir. 1954 yılında kilo verme yöntemi olarak kullanılmıştır. Bazen “Pound & Inches Diyet” diyen Dr. Simeons'un “ Pounds & Inches: Obeziteye Yeni Bir Yaklaşım ” başlıklı kitabından bahsedilmektedir.
Teori, HCG'nin depolanmış yağın yanmasını tetiklemesi ve açlık, sinirlilik, baş ağrıları, zayıflık, düşük kas kütlesi veya azaltılmış metabolizma gibi düşük kalorili bir diyetin normal yan etkileri olmaksızın kilo vermeye izin vermesidir.
Taraftarlar için HCG'nin bir dizi farklı şekilde çalıştığı düşünülmektedir:
- HCG hipotalamusun yağdan dışarıya hareket etmesini ve hemen enerji olarak kullanılmasını sağlar. Serbest bırakılan depolanmış enerjinin ve düşük kalorili diyetin enerjisinin birleşimi, günlük işlev için kullanılabilen bir günlük enerji miktarına birkaç bin kalori ekler. Ancak, kalorilerin çoğu depolanmış yağdan geldiğinden, özellikle vücut yağında kilolar kaybolur.
- HCG çok düşük kalorili diyete rağmen metabolizmanın düşmesini engeller. Çok düşük kalorili diyete normal yanıt, metabolizmanın yavaşlaması, yorgunluğa ve kilo kaybına neden olabilmesidir. Teori, HCG'nin hipotalamus ile bu mekanizmayı engellediği ve metabolizmayı stabil bir seviyede tuttuğudır.
- HCG, yağ kaybını tercihen yağ bölgelerine odakladığından, kas kütlesinin teorik olarak kaybolma olasılığı daha azdır.
- HCG'de kilo kaybından sonra, hipotalamik denge geri yüklenir ve leptin ve insülin direnci de azaltılabilir, bu da kilo vermeye devam etmeyi veya kilo vermeyi sürdürmeyi kolaylaştırır.
- Yo-yo diyetisyenleri ya da çok düşük kalorili diyetler için, metabolizmayı yavaşlatan veya kalori gereksinimlerini azaltan hipotalamik disfonksiyon tersine çevrilebilir ve metabolizma daha normal bir işleve geri döner.
HCG Üzerinden Tartışma
HCG'nin belirli bir kilo kaybı protokolünün bir parçası olarak kullanımı tartışmalı bir yaklaşımdır ve bazı doktorlar bunu reçete etmeyi reddeder.
HCG protokolünün ana eleştirisi, açıkçası, etkisizdir.
HCG protokolünün eleştirmenleri, HCG'nin plasebodan daha etkili olmadığını gösteren araştırma çalışmalarına işaret ediyor ve diyetin etkilerinin günde 500 kaloriden çok düşük kalorili diyete bağlı olduğunu ve HCG'nin olmadığını söylüyor. .
HCG'nin güvenli olup olmadığına dair bazı belirsiz eleştiriler vardır, ancak tipik olarak, kaygılar, HCG'nin doğurganlık için kullanımı ile ilişkili yan etkileri belirtmektedir. Doğurganlık tedavileri için yüksek doz HCG, diğer yan etkilerin yanı sıra yumurtalık hiperstimülasyonu ve yumurtalık kistlerinin rüptürü ile sonuçlanabilir. Bununla birlikte, fertilite tedavisi için kullanılan dozlar, tipik olarak 5.000 - 10.000 IU, HCG protokolünde tipik olarak kullanılan günde 125 IU'dan daha yüksektir.
Bazı eleştirmenler HCG protokolünün sadece ketojenik bir diyet olduğunu ve diyette bulunan sınırlı karbonhidratların vücudu, iştahın tipik olarak bastırıldığı ketoza adı verilen bir duruma soktuğunu gösteriyor. Saklanan yağ ketoz sırasında yanar, ancak zaman içinde ketozisin böbrek taşı ve safra taşı riskini artıracağı endişesi vardır.
Bazı eleştirmenler, HCG protokolünün sadece bir uygulayıcı tarafından denetlenen ve denetlenen çok düşük kalorili bir diyet olduğu ve tıbbi profesyonellerin gözetiminin daha büyük başarı sağlayan şey olduğu için çalıştığını söylüyor.
Bazı uygulayıcılar, HCG diyetinde kilo vermelerinin temel nedenlerinden birinin de HCG olmadığını, ancak diyette birçok insanın hiçbir şekilde nişasta yemediğini ve glutensiz bir diyette etkili olduğunu, bazen de hayatlarında ilk kez. Kilo kaybını, düşük kalorili diyetle birlikte gluteni ve HCG'yi zorunlu olarak ortadan kaldırmaya atfetmektedirler.
HCG reçete edilirken ve bir fertilite tedavisi olarak FDA onayına sahip olsa da, kilo kaybı tedavisi olarak kullanılmasının “off-label” kullanımı olarak kabul edildiğini ve FDA'nın hekimlere HCG'nin gösterilmediğini hastalara tavsiye etmesini gerektirdiğini belirtmek önemlidir. Kilo kaybı için etkili tedavi olmak.
HCG güvenli midir?
HCG ile çalışan hekimler, hormonun dakika dozlarının kullanıldığına işaret etmektedir. Ancak, kilo kaybı için HCG protokolünün uzun süreli çalışmaları yapılmamıştır.
Aynı zamanda, HCG'yi hastalarıyla yıllardır başarıyla kullanan uygulayıcılar da vardır. Doktorlar, hormon uzmanları ve bazı bariatrik (kilo kaybı) doktorlar da dahil olmak üzere, meşru uygulayıcıların sayısının artması, HCG'yi yeniden keşfediyor, ve bunları kendi başlarına ya da hastalarla kullanıyor ve başarılı buluyor.
Amerikan Bariatrik Hekimler Cemiyeti bile yıllık toplantılarında HCG tartışması hakkında paneller ve oturumlar içeriyor ve üyeleri arasında HCG'nin kullanımı ve etkinliği konusunda farklı konumlar olduğunu kabul ediyor.
Dr. van Lith, HCG'nin güvenliği ile rahat hisseder. “20 yıl içinde tek bir yan etki görmedim. Kalp hastaları, diyabet hastaları, metabolik sendrom, tiroid hastaları - hepsi kilo verdiler ve birçoğu daha önce başarısız olan her şeyi denedi.”
HCG çalışıyor mu?
Öyleyse, tartışmaya rağmen, HCG işe yarıyor mu?
HCG Protokolünü takip eden bazı insanlara sorarsanız, evet. Yüzlerce tiroid hastasından 40 günlük bir HCG tedavisi geçiren ve 15, 20 ve hatta 40 kilo kaybettim. Tamamen etkisiz bulduğu bazı hastalardan da duydum.
Geleneksel diyet ve egzersiz yaklaşımlarıyla kilo veremeyen hastalarla HCG'yi giderek artan birçok hekimden de duydum.
Bu yüzden, HCG'nin bazı hastalar için çalıştığını gösteren bazı “ hastaya dayalı ilaç ” ve eğer bazı hastaları ile birlikte çalıştığını gördükleri için HCG reçete eden uygulayıcılar varsa, bunu neden destekleyecek araştırmalarımız yok?
Gerçek şu ki, bir günlük çalışma, HCG'ye karşı plaseboya daha az açlık ile daha fazla kilo kaybı gösterdi. Ancak bir dizi başka çalışma HCG artı düşük kalorili diyetin HCG olmadan aynı diyete göre daha fazla kilo kaybı ile sonuçlanmadığını göstermiştir.
HCG savunucuları, kısmen, çalışmaların yağ bileşimi veya vücut şeklini incelemediğini ve anahtarın, HCG ile tedavi edilen hastaların, doğru yerlerden kas ve yağa karşı daha fazla vücut yağını kaybettiğini söyleyerek açıklamaktadır. yerler - HCG almayanlara kıyasla.
Bu bir bahane yeterli mi? Bilmiyorum. HCG Protokolünün neden işe yaradığını gösteren teoriler mantıklı olsa da, bunu destekleyecek az sayıda kanıtlanmış araştırma olduğunu kabul edeceğim. Bunun bir kısmı, HCG'nin patentli olmaması gerçeğinden kaynaklanabilir. Bir ilaç üreticisi tarafından kârlı bir şekilde üretilemeyen ilaçları değerlendirmek için büyük ölçekli çalışmalar nadiren yapılmaktadır.
HCG Protokolü
Genellikle HCG protokolü basittir. Konsept, HCG kullanmanın 20 ila 40 günlük bir döngüsünü ve çok spesifik yiyeceklerden oluşan çok düşük kalorili bir diyetin yanı sıra, öncelikle vücudun bölgelerinden önemli miktarda yağ kaybetmenize izin vermenizdir. aşırı yağ birikintileri var.
Basit olmakla birlikte, savunucular HCG protokolünün çok dikkatli bir şekilde izlenmesi gerektiğine dikkat çekmektedir. HCG'yi alamaz ve istediğin herşeyi yiyemezsin ya da kalori sınırlarının üstüne çıkamazsın. Diyet, sonuçları elde etmek için HCG ile çalışmak üzere 500-600 kaloride özel olarak tasarlanmıştır.
Van Lith, kitabında birkaç gün daha yüksek kalorili yeme, daha sonra da detoksifikasyon ve daha sonra HCG'nin reçeteyle birlikte kitapta ayrıntılı olarak özetlenen özel diyetle birlikte kullanılması gibi ayrıntılı bir çok aşamalı yaklaşımı özetliyor.
Dr. van Lith'a göre, 40 günlük bir HCG seyrinde ortalama kilo kaybı tipik olarak 15 ila 35 pound arasındadır.
HCG döngüsünden sonra, Dr. van Lith'a göre, hastaların yaklaşık yüzde 75'inin kilo kaybını korumakta güçlük çekmemişti.
Sadece tiroid hastaları için
Hormon dengesizlikleri ve tiroid sorunları konusunda uzmanlaşmış bir doktor olan Kent Holtorf ile görüşme fırsatım oldu. Röportajda - Tiroid Hastaları için Uzun Süreli Kilo Kaybı: Diyetleri Etkileyen Hormonal Faktörler - Dr. Holtorf, kilo vermeme konusunda pek çok faktörün varlığına işaret ederken, tedavi gördüğü aşırı kilolu ve obez hastaların neredeyse hepsinin gösterilebileceğine dikkat çekti. Bu hastaların kilo zorluklarına önemli katkıda bulunan metabolik ve endokrinolojik bozukluklar. Dr. Holtorf, hormonal olarak ilişkili kilo kaybı güçlükleri olan kişilerde düşük metabolik ayar noktası sıfırlamaya odaklanmaktadır.
Doktor Holtorf:
"Tiroidi optimize etmeye ek olarak (hatırlayın, kilo vermek için tiroid hormonu vermek uygun değil, ama biz ne yapıyoruz, burada bir eksiklik düzeltiyoruz), Symlin (pramlintide) ve / veya Byetta (exenatide) çok olabilir İnsan Koryonik Gonadrotropin (HCG), bazıları için etkili olan başka bir potansiyel seçenektir.
Van Lith, kitabında tiroid hastalarının HCG'de daha yavaş kilo verdiklerini söylüyor. Fakat doğal bir tiroit ilacına geçişin yardımcı olabileceğini bulmuştur:
Tiroid hastaları için sadece doğal tiroid kullanıyorum çünkü sentetik T4'ün HCG'yi inhibe ettiğini ve doğal tiroid ile daha iyi sonuçlar elde ettiğinizi keşfettim. Eğer hastalar 6 haftada 12 kilo (26 pound) kaybediyorlarsa, tipik bir hipotiroidik hastası 10 kilo kaybedebilir (22 pound). Fakat doğal desikta tiroid kullanmaya başladıklarında, 11-12 HCG'nin bir sonraki kursunda kilo (24-26 pound).
HCG Diyetiyle İlgilenenler İçin
HCG protokolünü takip etmek istiyorsanız, HCG protokolü ve diyetini tam olarak anlamak için Dr. van Lith'un kitabını okuyarak başlamanızı öneririz.
Tıbbi olarak denetlenmiş bir programı takip ettiğinizden emin olun. Kendiniz, çevrimiçi veya reçetesiz HCG programları tarafından cazip olun. Bu, başlamadan önce bir doktora danışmanız ve bu doktor tarafından sizin için önerilen ve tavsiye edilen bir HCG formu kullanmanız gerektiği anlamına gelir.
Enjekte edilen HCG, görüştüğüm uygulayıcıların çoğu tarafından tercih edilmektedir. Hem enjeksiyon hem de dil altı reçeteli HCG ile çalışan Dr. van Lith, formüle ettiği kişiye özel enjekte edilmiş HCG'yi tercih ediyor. Daha etkili olabileceğini düşünüyor ve hastalar dilaltı olan HCG ile ortaya çıkabilecek bir gece dozunu almayı unutamayacaklar.
İğneler tarafından göz korkutulursa, HCG enjeksiyonları için kullanılan iğnelerin genellikle günlük enjeksiyonlar için şeker hastaları tarafından kullanılan çok küçük ve ince insülin iğneleri olduğunu unutmayın . Kendiniz enjekte etmediyseniz, bir enjeksiyonu güvenli bir şekilde nasıl idare edeceğiniz konusunda bir ders için bir sağlık uzmanına danışın. Bir enjeksiyonun ağrısından endişe ediyorsanız, herhangi bir karın yağınız varsa - "çörek üst" - bu, enjeksiyonlar için özellikle ağrısız bir yer.
Dr. van Lith, hastalara diyabet enjeksiyonu için kullanılan çocuk büyüklükteki şırıngaları önermektedir. Van van Lith'a göre: "Çoğu insan 3 mm'lik iğneyi bile hissedemez ve karın boşluğuna girme riski yoktur."
Önemli Not
Bazı insanlar HCG protokolünü kullanmamalıdır ve farklı uygulayıcılar farklı yönergelere sahiptir. Genel olarak, hamile veya emziren kadınların HCG kullanmaması konusunda uyarılır. Bazı uygulayıcılar, tip 2 diyabetikler için HCG reçete edeceklerdir, ancak insüline bağımlı olmayan diyabet hastalarını değil. Diğerleri kalp hastalığı olan veya herhangi bir güncel kanser veya kanser öyküsü olan herkesi dışlar. Bazı doktorlar, safra taşı, gut, epilepsi ve böbrek hastalığı öyküsü olan herkesi de dışlar. Herhangi bir hekime tıbbi geçmişiniz hakkında doğru bilgiler verdiğinizden emin olun ve saygın bir doktorla çalışın.
Not : Dr. Dirk van Lith'un HCG protokolleri hakkında daha fazla bilgi için http://weightdrops.org/ adresini ziyaret edebilirsiniz.