Nedenleri Parasomnias, İnme ve Bell Palsi gibi Uyku Bozukluklarını Dahil Et
Dikkatli görünmeniz gerektiğinde biraz dinlenmek istediğinizde, ancak gözleriniz açıkken uyumak gerçekten mümkün olduğunda faydalı bir beceri olabilir mi? Gözlerin açık kalmasının neden oluştuğunu, Bell'in felçini de içeren en yaygın nedenleri ve uyku sırasında gözlerini tamamen kapatmayla ilgili olası tehlikeleri öğrenebilirsiniz.
Uyku Sırasında Gözlerin Açık Tutulmasının Nedenleri
İlk olarak, uykunun ne olduğu konusunda anlaşmak önemlidir.
Bu amaçlar için, kişinin çevresi hakkında bilinçli bir bilinç eksikliği içerecektir. Genel olarak, uyku dinlenirken vücut ile yaslı pozisyonda yatmayı içerir. Genellikle dış uyaranları göremez veya bunlara cevap veremiyoruz ve gözlerimizi kapalı tutuyoruz. Gözlerimiz açıkken bile, uyurken çevreye cevap vermeyeceğiz. Bu nedenle, uyumak için gözlerin tamamen kapalı olması zorunlu değildir.
Klasik uyku tanımı, bazı durumlarda her zaman uygun olmayabilir. Örneğin, parasomnias durumunda, gözler açık kalarak uyku (yanıtsızlık dahil) oluşabilir. Bu anormal uyku davranışlarında , kişi uykuda ya da bilinçsiz olarak kalır, ancak uykuyu ya da diğer eylemleri gerçekleştirebilir. Beynin bir kısmı uyanıkken, başka bir bölüm uyuyor. Bu davranışlar yemek, yemek pişirme, sürüş ve seks gibi oldukça ayrıntılı olabilir. Bir parasomnia yaşayan kişinin gözleri açık bile olabilir, ancak genellikle sırlı bir görünüme sahip olacaklar ve sorgulama ya da yönelime yanıt vermeyeceklerdi.
Çoğu, onların uykuda olduğunu düşünür.
Parasomnilerin ötesinde, bazı insanlar gözlerini uyku sırasında tamamen kapatırlar, gözün beyaz kısmına ( sklera veya çoğul, skleran denir) ulaşılamamasına izin verir. Gözler kapanırken, öğrenciler ve irisler doğal olarak korunmak için yukarı doğru dönerler.
Göz kapaklarının eksik kapanması, bazen sağlıklı kişilerde ortaya çıkabilir.
Diğerleri diğer tıbbi sorunlardan dolayı gözlerini kapatamayabilir. Bu lagophthalmos denir. Çoğu zaman, Bell'in felci denen bir durumun parçası olarak ortaya çıkabilir, bu da yüz zayıflığına neden olur ve yedinci kranial (veya yüz) sinirin bir enfeksiyonuna bağlı olabilir. Bu genellikle bir virüsün neden olduğuna inanılmaktadır. Beyin sapını etkileyen bir inme ile de (daha az sıklıkla) ortaya çıkabilir. Bu durumda, diğer belirtiler genellikle mevcut olacaktır.
Ayrıca, hipnoz veya derin meditasyonda olabileceği gibi gözlerinizi açık tutarken zihninizi görsel girdinin işlenmesinden ayırmak da mümkün olabilir.
İlginçtir ki, göç eden kuşlar veya memeliler gibi bir gözü açık tutmayı başarabilen hayvanlar bir seferde yalnızca bir tarafının beyninin bir tarafıyla uyurken (tek boynuzlu uyku olarak adlandırılan bir olgu).
Gözlerinle Uyumaya İlişkin Tehlikeler Nelerdir?
Genel olarak, gözlerinizle uyumak (sadece küçük bir derece olsa bile) mümkün olabilir. Tipik olarak zararsızdır, ancak sabah uzunsa kuru veya kırmızı gözlere yol açabilir. Bu tahriş, kronik hale gelirse uzun vadeli sonuçlara neden olabilir.
Vizyonu tehlikeye atabilir. Bu durumda, bir yağlayıcıyı göze uygulamak ve bir gecede yaması gerekebilir. Göz damlaları ayrıca gün boyunca tahrişleri hafifletebilir.
Bir kelime
Gözlerinizi uyku sırasında açık tutmakla ilgili endişeleriniz varsa, özellikle gözlerinizle ilgili problemler fark ederseniz, doktorunuzla konuşun ve gözünüzün yüzeyine zarar vermemesi için bir göz doktoru tarafından değerlendirmeyi düşünün.
> Kaynaklar:
> Kryger MH ve diğ . "Uyku Tıbbı İlkeleri ve Pratiği." Elsevier , 6. baskı, 2016.
> Mahoach DS, Stickgold R. "Uyku: Bir Gözü Açık Tutmak." Curr Biol . 2016 9 Mayıs; 26 (9): R360-1.