Ne Düşünmeli?
Sürmen için güvenli olup olmadığını merak ediyor musun? Fibromiyalji ve kronik yorgunluk sendromu ile çoğumuz yapıyoruz. Bu koşullara sahip bazı kişiler semptomları nedeniyle araba kullanmayı bırakmaya karar verirler.
Kendinize sormanız gereken bazı temel sorular şunlardır:
- Ağrı, yorgunluk, bilişsel işlev bozukluğu ve diğer semptomlara rağmen, sürecek kadar iyi odaklanabilir miyim?
- Sürüş sırasında ne kadar uykuya dalmam mümkün mü?
- Hangi diğer belirtiler benim sürüşümü etkileyebilir, ne kadar şiddetlidir ve yönetilebilirler?
Endişe etmenin en büyük nedenlerinden biri, kognitif disfonksiyon, aka beyin sisi veya fibro sistir. Buna ek olarak, bazı insanlar panik atakları hakkında endişelenirken, bazılarında denge ve baş dönmesi ile ilgili sorunlar var.
Bilişsel Disfonksiyon ve Sürüş
Bilişsel işlev bozukluğu aslında beynimizin çalışma şeklini olumsuz etkileyen çeşitli belirtiler için şemsiye bir terimdir. Sürüş kabiliyetimizi azaltabilecek spesifik semptomlar şunları içerir:
- yönlü dezoryantasyon
- kısa süreli hafıza problemleri
- çoklu görev zorlukları
- karışıklık
- odaklanmada zorluk
Bu hastalıkları olan bir kişinin yüzlerce kez gittiği bir yere gitmekten bahsetmesi oldukça yaygındır, sadece nerede olduklarını, nereye gittiklerini ve nedenini unuturlar. Ya da zaman zaman tanıdık bir rotayı unutabilir, kaybolabilir ve kendimizi yönlendirme yeteneğine sahip olmayabiliriz.
Ayrıca, şeritlerin nasıl düzgün şekilde değiştirileceği, zor bir alanın nasıl yön değiştirileceği ve hatta ön cam sileceklerinin nasıl açılacağı gibi küçük şeylerin aynı anda açılması konusunda da sıkça rastlanır.
Bu tür şeyler olduğunda, bir mağazada yürürken, yeterince kötü. Aracın tekerleğinin arkasındayken vurduğunda, korkunç olabilir.
Bu olaylar, dikkatinizi dağıttığınız takdirde daha yaygın olabilir, çünkü çoklu görevlerimiz olabilir. Yolcular, telefon ya da radyodaki en sevdiğiniz şarkı odağınızı sürüşten uzaklaştırabilir ve yataklarınızı almak için uğraşmanıza neden olabilir.
Panik ataklar
Panik ataklara eğilimli olanlar için, sürüş sırasında kötü bir beyin-sis bölümü kesinlikle bir tane tetiklemek için yeterli olabilir. Ancak, diğer faktörler de, geç saatlerde koşma, yoğun trafik çekme veya arka koltukta ağlayan bebek gibi endişelere yol açabilir.
Sarsarken, sersemletirken, kontrolün dışına çıktığınızda ve nefesinizi tutabildiğinizde, güvenli bir şekilde kullanmak için zor durumdasınız demektir. Sürüş sırasında panik atak geçiren insanlar, bunun tekrar gerçekleşeceğinden korkarak, durumu daha muhtemel hale getiren korku yanıtına yol açabilir.
Baş dönmesi ve denge sorunları
Baş dönmesi ve denge kaybı, özellikle kronik yorgunluk sendromu olanlarda sık görülen problemlerdir. Çoğu zaman, oturma pozisyonları ya da ayakta durma gibi pozisyonları değiştirir. Sürüş sırasında nadiren bir sorun. Diğer insanlar, daha düzenli baş döndürücü büyülere sahipler.
Bilişsel disfonksiyon ve panik ataklarda olduğu gibi, sürüş sırasında baş döndürücü bir büyü korkutucu olabilir ve yeteneklerinizi engelleyebilir.
Soluk verme eğiliminiz varsa, sürmenin sizin için iyi bir fikir olup olmadığını düşünmek daha önemli hale gelir.
Belirtilerinizi Yönetebiliyor musunuz?
Bu belirtiler veya problemler sizin için doktorunuzla ve hayatınızdaki etkileriyle ilgili konuşmak önemlidir. Güvenli bir şekilde sürmeniz için yeterli semptomları ortadan kaldıran veya hafifleten tedavileri bulmanıza yardımcı olabilir.
Aksi takdirde, direksiyonun arkasında olmanız gerekip gerekmediğini ciddi olarak düşünmeniz gerekebilir. Kolay bir karar değildir ve olası özgürlük ve bağımsızlık kaybıyla yüzleşmek anlamına gelir.
Sizinle yakın olan insanları kararınıza dahil etmek isteyebilirsiniz, çünkü farkında olmadığınız şeyleri gözlemlemiş olabilirler - örneğin, sizinle yüklendikleri ve güvenli hissetmedikleri veya sorgulanabilir kararlar aldığınız zamanlar gibi.
Sonuçta, sadece bir karar verebilirsiniz, çünkü sürüşten vazgeçerseniz, semptomlarınızın doğasını ve şiddetini ve ulaşım seçeneklerinizi bilen tek kişi sizsiniz. Toplu taşıma araçlarına gelince, toplumunuzda bulunan tüm seçenekleri ve engellilere ulaşım hizmetlerini dikkate aldığınızdan emin olun.