Elaboratif Prova Nedir?
Ayrıntılı prova, beyni daha derinlemesine işleyebilmesini gerektirerek, bilgiyi uzun süreli belleğinize daha etkili şekilde kodlamak için kullanılan bir yöntemdir. Ayrıntılı prova, öğrenmeye çalıştığınız yeni bilgiler ile zaten bildiğiniz bilgiler arasında bir ilişki kurmaktan ibarettir.
Ayrıntılı prova, bilginin organize edilmesini, örneklerin düşünülmesini, bilginin başındaki bir görüntünün oluşturulmasını ve bilginin anımsatıcı bir cihazla hatırlanmasının bir yolunu geliştirmeyi içerebilir.
Yeni bir kelime yapmak için sözcük listesinin ilk harfini kullanmak gibi ayrıntılı provalamayı kolaylaştırabilecek birkaç anımsatıcı aygıt vardır.
Elaboratif Prova Kökenleri
Ayrıntılı prova, köklerini 1972'de Craik ve Lockhart tarafından önerilen işleme teorisi seviyelerinde bulur. Bu araştırmacılar, bilginin işlenmesinin derinliğinin doğrudan onu hatırlama yeteneğimizi etkilediğini düşünürler.
Ayrıntılı Prova ve Bakım Prova Arasındaki Fark Nedir?
Bakım provası, tipik olarak prova olarak düşünebileceğimiz şeydir — yani, ezberlemek için bilginin doğrudan tekrarlanmasıdır. Bu aynı zamanda prova provası olarak da adlandırılabilir. Bakım provasının bir örneği, telefon numarasının rakamlarını çevirene kadar tekrar etmektir.
Prova zihinsel olabilir, nerede aklınızdaki veya sözünüzdeki bilgiyi tekrar edip tekrar edip, konuştuğunuz ve öğrendiğiniz bilgiyi yüksek sesle tekrarladığınız zihinsel olabilir.
Prova Bellek Yardımı Olarak Çalışıyor mu?
Daha sonra hatırlayabilmek için prova bilgilerinin etkinliğini değerlendirmek üzere çoklu araştırmalar yapılmıştır.
Örneğin, bir çalışmada zihinsel provaları not alma ile karşılaştırmış ve zihinsel provaların ezberlemede önemli derecede üstün olduğunu bulmuştur.
Bununla birlikte, diğer çalışmalar, hangi prova türünün kullanıldığına bağlı olabileceğini düşündürmektedir. Bazı kanıtlar, bakım provasının çoğunlukla kısa süreli belleğinize (telefon numarası gibi) yerleştirilmesinde etkili olduğunu gösterirken, ayrıntılı provalar uzun süreli belleğinize kodlamada daha etkili olabilir.
Ayrıntılı Prova için 5 Strateji
Vücudun tüm kemiklerinin isimlerini ve yerlerini öğrenmen gerektiğini hayal edelim. Bu görevde ayrıntılı prova kullanma yollarının bazı örnekleri.
- Bilgileri kendi kelimelerinize tercüme edin. Çalışma rehberinizin hangi kemiğin bir sonraki kemiğe bağlı olduğu hakkında söylediği şeyleri okumaktan ziyade, bilgiyi farklı bir şekilde ifade edip başka birisine açıklamayı deneyin.
- Çalışma soruları oluştur ve cevapla . Vücutta belirli kemiklerin nerede bulunduğu ve hangi diğer kemiklerin bağlı olduğu hakkında 10 soru bulun ve ardından sorularınızı yanıtlayın.
- Size yardımcı olması için görüntüleri kullanın. İskeletin kağıt ve çevrimiçi imgelerini kullanmanın yanı sıra, her kemiğin bulunduğu ve vücudunun isminin nerede olduğunu kendi vücudunuzda tanımlayın. Bir çalışma kılavuzundaki resimlere bakmak yerine, size yardımcı olması için renkleri kullanın. Örneğin, adını defalarca prova ettikten sonra bacağın her kemiğini renklendirmek için mavi renk seçebilirsiniz. Mavi mavisi, mavi kotların bacakların üzerine takıldığını hatırlatabilir, bu da kemiğin yerini hatırlamanıza yardımcı olabilir.
- Terimlerin gruplandırılması . Kemiklerin farklı özelliklerini veya kategorilerini özetleyin ve her gruba hangisinin uygun olduğunu kontrol edin. Ayakta bulunan tüm kemikleri tespit edebilir ve bunları bu kategoride listeleyebilir ve ardından vücudun diğer bölümleri için de aynısını yapabilirsiniz.
- Anımsatıcı bir strateji kullanın. Mnemonik stratejiler, isimleri veya terimleri öğrenmede çok yardımcı olabilir. Örneğin, kol ve eldeki kemikler listesinin ilk harfini alın ve her harfin hatırlamanız gereken kemiklerden birinin bulunduğu yeni bir sözcük oluşturun.
Öğreniminizi Dışarı Çıkarın
Vücuttaki tüm kemikleri tek bir oturmada öğrenmeye çalışma.
Bir test için çok uzun tıkanıklık geçiriyorsanız verimliliğinizin azalması muhtemeldir. Araştırma, birkaç gün boyunca yayılan aynı miktarda (veya daha az) kullanımın, bilmeniz gereken bilgileri belleğinize yerleştirmede daha etkili olabileceğini düşündürmektedir.
Erken Demansta Ayrıntılı Prova
Ayrıntılı provaya yönelik araştırmaların çoğu, öğrencilere eğitimsel bir ortamda gerçekleri ve terimleri öğrenmeye uygun olsa da, bu yöntemin insanlar tarafından demansın ilk aşamalarında nasıl kullanılabileceği hakkında bazı tartışmalar olmuştur.
Bellek genellikle Alzheimer hastalığı ve diğer bunama türleri tarafından etkilenen ilk bölgelerden biridir. Ancak, bazı araştırmalar, basit bir anımsatma tekniği kullanmak gibi ayrıntılı prova stratejilerinin, bu demans bozukluklarını telafi etmeye ve erken demansta zihinsel işlevselliği geliştirmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Kaynaklar:
Gelişim ve Öğrenme Merkezi. Belleği Artırmak İçin Hangi Stratejiler Kullanılabilir? http://www.cdl.org/articles/what-strategies-can-be-used-to-increase-memory/
> Golvers, D. Erken Demansta Bellek Rehabilitasyonu. https://nsw.fightdementia.org.au/sites/default/files/20050500_Nat_CON_GolversMemRehabEarlyDem.pdf
Ricker, Jeffry. Test Çalışması İçin Elaborative Prova Kullanma. 5 Kasım 2011. http://sccpsy101.com/2011/11/05/using-elaborative-rehearsal-to-study-for-tests/
Alberta Üniversitesi. Ayrıntılı Prova. Nisan 2010. http://www.bcp.psych.ualberta.ca/~mike/Pearl_Street/Dictionary/contents/E/elabreh.html
California Üniversitesi, San Diego. Bilişsel Bilim Bölümü. İşleme Seviyeleri. > http://www.cogsci.ucsd.edu/~coulson/101b/mon-wk9.pdf