Alzheimer hastalığı ya da başka bir bunama ile yaşamakta olan birinin yaşam kalitesi, sizi imkansız hale getirebilir. Bellek kaybı ve kelime bulma yeteneği ile uğraşan herkesin nasıl iyi bir yaşam kalitesine sahip olabileceğini merak edebilirsiniz.
Bununla birlikte, farklı hissettiren demanslı birçok insan var. Gözlerinde bir kahkaha ve yaramaz bir pırıltıyla ya da dudaklarından memnun bir gülümseme ile hayat yaşıyorlar.
Çevrelerindekiler ile etkileşime giriyor, favori müziklerine sessizce dinliyor ya da kolej spor takımının televizyonda oynamasını seyrediyorlar. Ve eğer onlara sorarsan, hayatın güzel olduğunu söylerlerdi.
Öyleyse, yaşam kalitesini nasıl tanımlar? Demansı olan çevremizde yaşayanların yaşam kalitesini iyileştirmeye nasıl yardımcı olabiliriz?
“Yaşam kalitesi” nin herkes tarafından farklı bir şekilde tanımlanabileceğini savunabilirseniz de, çoğu insan için muhtemelen geçerli olabilecek bazı ortak faktörler vardır.
Demanslı İnsanlar İçin Yaşam Kalitesini Artırma Yolları
- İlişkileri Kolaylaştırın
Birleşik Krallık'ta Alzheimer Cemiyeti tarafından yürütülen “My Name Is Dementia” başlıklı araştırma projesinde, ilişki kurmak ve ilişkilerini sürdürmek için en önemli etken olarak değerlendirilmiştir. Bu proje demanslı insanlarla görüştü ve yaşam kalitesini kolaylaştırmak için kendileri için önemli olan faktörleri belirlemeye çalıştı.
- Anlamlı Etkinlikler Sağlayın
Anlamlı etkinliklere katılma fırsatı, yukarıdaki raporda on faktörden sekizinci sırada yer almıştır. Amacınız sadece kişiyi işgal etmek değil, aynı zamanda * anlamlı * etkinliklere katılma şansı sunmaktır.
Fiziksel egzersizin hem fiziksel hem de bilişsel sağlığı iyileştirdiği gösterilmiştir.
- Rahat Bir Ortam Sağlayın
Mevcut alan küçük olsa bile, bir odayı daha evsiz yapan şeyler ekleyebilirsiniz. Gerektiğinde, huzur ve sessizlik sağlayabilir ve çevrenin güvenli ve emniyetli olduğundan emin olabilirsiniz.
- Bir Mizah Duyusu Tutun
Ayrıca "Benim İsmim Değildir" projesine dahil olan mizah, demanslı kişilerce değerlenmektedir. Şaka paylaş ya da kendine gül. Kahkaha klinik olarak iyi bir ilaç olduğu kanıtlanmıştır, bu yüzden eğlenin!
Bazı insanlar için evcil hayvanlar hayatlarıdır. Diğerleri için değil, çok fazla. Sevdiğiniz bir hayvan sevgilisi ise ve evde yaşıyorsa, onun kedi ya da köpeği ile ilgilenmesine yardımcı olun. Eğer bir tesiste yaşıyorsa, bir hayvanı ziyaret edip, tercih edilen hayvanların fotoğraflarını çekmek için ne yaparsanız yapın.
- Telaşsız Bir Yaklaşım
Olumlu bir ortam sağlamanın bir kısmı, sağladığınız bakımdan birazcık yavaşlamaktır. Zihinsel “Yapılacaklar” listesine sahip olanlarımız için bu bilinçli bir çaba gerektirir.
- İletişimi Teşvik Et
"Benim Adım Dementia" projesine göre, dinlenmek ve anlaşılmak yaşam kalitesi için önemli değerlerdir.
Kafa karışıklığı, hafıza kaybı, engellenme ve bozulmuş yönetici işlevlerin kaybı çok zorlu davranışları tetiklese de, bunlara nasıl yanıt verdiğimiz, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir.
- Ağrı için yeterli izleme
Rahatsızlık ve ağrı için uyanık olduğunuzdan emin olun. Eğer yeterince ele alınmamış bir ağrınız varsa, yaşam kalitesinin ağrıdan etkilenebileceğini biliyorsunuzdur.
Tanımlanmayan depresyon, yaşam kalitesine bir damper koyabilir. Demansta depresyon belirtilerini değerlendirin ve uygunsa tedaviyi sunun.
Omuzda bir kucaklama ya da bir pat teklif etmeyi unutmayın. Küçük bir TLC uzun bir yol kat ediyor.
- Manevi bakım
“Benim İsmim Değildir” raporunda, insanlar da inançlarını ve dinlerini yaşam kaliteleri açısından kritik olarak uygulama gereğini belirlediler.
- Rahatlatıcı Diyet Kısıtlamaları
Araştırmalar, diyet kısıtlamalarının azaltılmasının yaşam kalitesini artırabileceğini ve beslenmeyi geliştirebileceğini göstermiştir. Belki de bu dondurma yemeği o kadar da kötü değildir.
> Kaynaklar:
> Alzheimer Topluluğu. Birleşik Krallık. Nisan 2010. Benim Adım Demans Değildir.
> Alzheimer Topluluğu Kanada. Yaşam kalitesi . 08/24/12.
> İngiliz Psikiyatri Dergisi. 2012 Kasım, 201 (5): 344-51. Bakım evlerinde demanslı kişiler için yaşam kalitesinin iyileştirilmesi: psikososyal müdahalelerin yapılması.
> Medicare ve Medicaid için merkezler. CMS Manuel Sistem. Sağlık ve İnsan Hizmetleri (DHHS) Pub Bölümü. 100-07 Devlet Operasyonları. 1 Ağustos 2008. Ek PP'deki Düzeltmeler - “Uzun Dönem Bakım Tesisleri için Yorumlama Rehberi”, F325 ve F371 Etiketleri.
> Sağlık ve Yaşam Kalitesi Sonuçları 2003, 1:11. Demans için Yaşam Kalitesi Ölçütleri.
> Wisconsin Sağlık ve Aile Hizmetleri Bölümü. Alzheimer Hastalığı ve İlgili Demanslı Kişiler İçin Yaşam Kalitesi Sonuçları: Sağlayıcılar için Bakım Planlama Aracı.