Çocuğunuzun o lezzetli tatlı lezzet için sakız çiğnemesi ya da çocuğunuz stres rahatlatmak ya da kötü sabah nefesini maskelemek için çiğniyor olsa da, muhtemelen bu alışkanlığı alışkanlığınızın baş ağrıları için potansiyel bir tetikleyici olarak düşünmediniz.
Ancak, çocuk veya ergen, sakız paketini almadan önce, özellikle diş ağrısına eğilimli ise, tatlı dişleri için bir nane veya alternatif bir seçenek önermek isteyebilirsiniz.
Çocuklarda Çiğneme Sakızı Neden Baş Ağrıyor?
Araştırma, sakız çiğnemesinin çocuklar ve ergenler için potansiyel bir baş ağrısı tetikleyicisi olduğunu göstermektedir. İyi haber, onu durdurmak, baş ağrısını durdurabilir. Pediatrik Nörolojide yapılan bir çalışmada, 6 ile 19 yaş arasındaki 30 çocuğun 19'unda baş ağrısının - çoğunlukla kronik migren - bir kez sakızlarını durdurarak - kronik baş ağrıları için tetikleyici olarak tanımladıkları bir çözüm vardı. 30 çocuğun 7'sinde kronik baş ağrılarının kısmi iyileşmesi vardı.
Sakız çiğneme neden baş ağrısına neden olur ?
Muhtemelen sakız çiğneme, temporomandibular eklem veya TME'ye yük bindirerek baş ağrılarına neden olur. TMJ, çenesinin düzgün bir şekilde hareket etmesine izin verir, böylece çiğneyebilir, yutabilir ve konuşabilirsiniz. TMJ'yi çevreleyen kaslar ve eklem kapsülü sinirler içerir - muhtemelen TME ile ilişkili ağrının ana kaynağı.
Çiğneme sakızının baş ağrılarını nasıl tetikleyebileceğine dair diğer teoriler şunları içerir:
- Çiğneme sakızında suni tatlandırıcı, aspartam maruz kalma
- duygusal stres
TMJ'yi Etkileyebilecek Diğer Alışkanlıklar Nelerdir?
Aşırı sakız çiğnemesine benzer diğer alışkanlıklar, TMJ ile ilişkili semptomları tetikleyebilir - özellikle günde 3 saatten fazla sürerse. Bunlar şunları içerir:
- Tırnak yemek
- Elindeki Çene yaslanmış
- Çiğneme Buz
- Diş Taşlama
- Bir Kalem veya Diğer Nesnede Isırma
- Dudak ısırmak
Eğer sakız çiğneme çocuğunuzun baş ağrıları için bir tetikleyici ise, bunlar da olabilir.
Baş Ağrısının yanı sıra, TMJ ile ilişkili ağrının Diğer Belirtileri nelerdir?
Çocuğunuzun TMJ'si iltihaplanırsa veya TMJ'yi çevreleyen kaslar sakız çiğnemesinden spazmdaysa, bu belirtileri baş ağrısına ek olarak yaşayabilir:
- Çene ağrısı
- Çenenin sınırlı hareket aralığı
- Boyun ağrısı veya sertliği
- Eklem / çene hareket ettirildiğinde ses duyuluyor
- Ağzınızı açmak zorluğu
Amerikan Pediatri Akademisi Kılavuzları
Bir kenara, çocuğunuz sakız çiğniyorsa, lütfen uygun yaşta olduklarından ve yutmadığından emin olun. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), "yutmaması gerektiğini anlamak için çok küçük olan çocuklara sakız verilmemesini" önermektedir ("Sakız çiğneme", ") Tekrarlanan diş eti yutma ishal, karın ağrısı, ağız yaraları, dişler ve çene problemleri.
Ev Mesajını Alın
Çocuğunuz için başağrısı günlüğünü tutmak sakızın baş ağrısını tetikleyip tetiklemediğini ve çocuğunuzun sakız çiğnemesini neden strese, can sıkıntısına veya açlığa bağlı olduğunu anlamakta yardımcı olabilir. Çocuğunuz bir genç ise, kendi günlüğünü tutabilir.
Çikletin çocuğunuzun baş ağrısında bir rol oynadığından şüpheleniyorsanız, bu durumun baş ağrısını durdurarak veya iyileştirip iyileştirmediğini görmek için alışkanlığı sona erdirmeye teşvik etmeyi düşünebilirsiniz. Bu tetikleyiciden şüpheleniyorsanız, çocuk doktorunuz veya çocuğunuzun nöroloğuyla konuşmak iyi bir fikir olacaktır.
Kaynaklar
Buescher JJ. Temporomandibular eklem hastalıkları. Am Hekim. 2007 Kasım 15, 76 (10): 1477-1482.
Sakız. Çocuklar İçin Bir Dakikada: Amerikan Pediatri Akademisi. 25 Mayıs 2015 tarihinde, https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/aap-press-room-media-center/Pages/Chewing-Gum adresinden alındı. aspx # sthash.sjQZ0VdC.dpuf
Nürnberg N, Matar M, Har-Gil M ve Mahajnah M. Aşırı çiğneme sakızının ergenlerde baş ağrısı sıklığı ve şiddeti üzerindeki etkisi. Pediatr Neurol. 2014 Ocak; 50 (1): 69-72.
Ergen kızlarda Winocur E, Gavish A, Finkelshtein T, Halachmi M ve Gazit E. Oral alışkanlıkları ve bunların temporomandibular bozukluk belirtileri ile ilişkisi. J Oral Rehabil. 2001 Temmuz; 28 (7): 624-9.
Winocur, E, Littner, D, Adams, I & Gavish, A. Oral alışkanlıklar ve ergenlerde temporomandibular bozukluğun belirtileri ve semptomları ile ilişkisi: cinsiyet karşılaştırması. Ağız Cerrahisi Oral Med Oral Pathol Ağız Radyosu Endod . 2006; 102: 482-87 .
YASAL UYARI: Bu sitedeki bilgiler sadece eğitim amaçlıdır. Lisanslı bir hekim tarafından kişisel bakım için bir yedek olarak kullanılmamalıdır. İlgili semptomların veya tıbbi durumun teşhisi ve tedavisi için lütfen doktorunuza başvurun .