Konfor Ayarı Maske Sızıntısını Azaltabilir ve Uykusuzluğu Kolaylaştırabilir
Obstrüktif uyku apnenizi tedavi etmek için sürekli veya bilevel pozitif hava yolu basıncını (PAP) kullanırsanız, şaşkınlık olabilir: Rampa yukarı özelliği bir CPAP veya BiPAP makinesinde ne anlama geliyor? Bu özelliğin, uykuya dalma yeteneğinizi iyileştirmek için başlangıç basıncınızı nasıl azaltabileceğini ve aşırı kullanıldığında tedavinizi nasıl azaltabileceğini öğrenin. Maske sızıntısı veya uykusuzluk ile meydana gelebilecek gibi rampanın aşırı kullanımının nedenlerini düşünün.
Rampanızı nasıl ayarlayacağınızı ve ihtiyacınız olduğunda çok fazla şey yapmanız gerektiğini keşfedin.
CPAP'ta Bir Rampa Nedir?
En modern CPAP veya bilevel makineleri, rampa denilen bir konfor ayarına sahiptir. Kelimenin ima ettiği gibi, makinenin daha düşük bir basınçta başlamasını ve daha sonra belirli bir süre boyunca basıncı arttırmak için kademeli olarak çalışmasını sağlar. Rampanın başlangıcı, daha düşük basınçla uykuya dalmayı kolaylaştırır. Uykuya daldığınızda, üst solunum yolunuzun uyku sırasında çökmesini önlemek için gerekli olan aralığa kadar basınç arttırılabilir.
Rampa Seti CPAP'ta Nasıl Olur?
Farklı üreticilere ait çeşitli PAP makine modelleri ve son yıllarda çeşitli iterasyonlar mevcuttur. Hepsinin bir rampa özelliği yoktur ve buna erişim yeteneği modele bağlı olarak değişecektir. Cihazın kullanım kılavuzunu gözden geçirmeniz veya bu cihazlara erişmek için dayanıklı medikal ekipman sağlayıcınız veya uyku uzmanınızla konuşmanız en kolay yol olabilir.
Genel anlamda, makine açıldığında rampa çalışmaya başlayabilir ve harici yüzeydeki bir sıfırlama düğmesiyle başlatılabilir (genellikle üzerinde bir üçgen bulunur). Ayarları, cihazın ekranındaki bir kullanıcı menüsü üzerinden erişilen bir özellik de olabilir. Rampanın ilk basıncı ve süresi sağlayıcınız tarafından önceden ayarlanmış olabilir veya sizin için erişilebilir olmalıdır.
Rampa ayarında dikkate alınması gereken iki değişken vardır. İlk olarak, başlangıç basıncı rahat olmalıdır. Genellikle uykuya daldıktan sonra nefesinizi desteklemek için gerekli olabilecek basınçtan daha düşüktür. Mümkün olan en düşük rampa ayarı 4 santimetre su basıncıdır (CWP). Çok düşük ayarlanmışsa, yeterince hava almak için mücadele edebilir ve bunun açılmasını isteyebilirsiniz.
İkincisi, bu başlangıç basıncının süresi, sıfırdan (eğer kapalı ise) 45 dakikaya kadar 5 dakikalık aralıklarla değişecektir. Bu süre, uykuya dalmanız için gereken ortalama süreden biraz daha uzun olmalıdır. Basıncın güçlendiğini düşünüyorsanız, rampanız muhtemelen çok kısadır. Ek olarak, yeni cihazlarda, basıncın yükseltilebileceğinin bir göstergesi olarak, uyku düzeninin başlangıcında, solunum düzeninizin düzenindeki değişiklikleri tespit eden otomatik bir rampa özelliği olabilir.
Aşırı Kullanıldığında CPAP Rampası ve Sorunları Nasıl Kullanılır
Rahatsız edici bir baskıyla uğraşmak zorunda kalmadan kendinizi rahatlatmak için rampanızın kullanılması tavsiye edilir. Rampa bittiğinde, cihaz en düşük terapötik basıncınıza yükselir (bu, AutoCPAP veya Autobilevel makineyle gerektiği şekilde gece boyunca sabit veya daha fazla ayarlanabilir).
Geceleri uyanırsanız ve basınç rahatsız edici derecede yüksek hale gelirse, rampayı sıfırlamak ve basıncın tekrar düşürülmesine izin vermek mümkündür. İdrar yapmak da dahil olmak üzere herhangi bir nedenden dolayı uyanmış olmanız durumunda bu arzu edilebilir. Maskenizin aşırı derecede sızmaya başladığı ve gürültünün veya hava akışının rahatsızlığından dolayı yıkıcı hale gelmesi de yararlı olabilir. Bu size daha düşük, daha rahat bir basınçta uykuya dalmanıza izin verecektir.
Rampanızı aşırı kullanmak mümkündür ve bu bazı sorunlara neden olabilir. Kullanım verilerinizi gözden geçirirken, uyku uzmanınız gece boyunca birden fazla rampa sıfırlar.
Bu, aşırı maske sızıntısı, yüksek basınç seviyeleri veya eşzamanlı uykusuzluğun varlığına işaret edebilir. Rampanın tekrarlanan tekrarları, tedavinin etkinliğini azaltabilir. Solunumunuzu desteklemek için 10 CWP'lik bir baskıya ihtiyacınız varsa ve rampayı gece boyunca 45 dakikalık aralıklarla 4 CWP'ye sürekli olarak sıfırlarsanız, uyku apneniz yeterince tedavi edilmediğinde uzun süre uzayacaksınız.
Rampayı tekrar tekrar sıfırlamaya ihtiyaç duyanlar için, temel nedeni düşünün. İdrar yapmak için uyanıyorsanız veya maske sızıntısı nedeniyle, bu temel sorunları ele alın. Yeni bir seçenek keşfetmek için maske takmadan yararlanabilirsiniz. Bazı durumlarda, bu terapi hem içeri hem dışarı nefes almayı daha rahat hale getirebileceği için, bilevel terapisine geçmek gerekebilir.
PAP makinenizdeki rampa ayarlarını optimize etmek için ek yardıma ihtiyacınız varsa, ekipman sağlayıcınızla veya uyku uzmanıyla konuşun.