Halka fissür, omurgaya etki eden bir tür diskojenik durumdur. Genellikle, intervertebral diskin (annulus fibrosus olarak adlandırılır) sert, dış örtüsünü oluşturan fiberlerin kırılması veya ayrılması ile ortaya çıkar.
İki terim arasında farklılıklar olsa da, halka şeklindeki çatlak da halka gözyaşı denir. (Bu, aşağıda daha ayrıntılı olarak ele alınmıştır.)
Halka Şeklinde Fissür veya Halka Şeklinde Yırtılma - İsim İçinde Ne Var?
"Anüler gözyaşı" nın bu durumu tanımlamak veya teşhis etmek için kullandığı standart bir terim olmadığını unutmayın . Bunun nedeni, “yırtık” kelimesinin, bir tür travmanın, liflerde ayrılma veya kopmaya yol açtığını öne sürmesidir.
Dairesel bir yıpranma , bir defaya mahsus hasardan kaynaklanabilirken, genellikle uzun süreli aşınma ve yıpranma suçludur. Aslında, çoğu zaman, gözyaşları disk ve omurgada meydana gelen yaşa bağlı dejeneratif değişikliklerin bir sonucudur. Bu tip değişiklikler, bu arada spinal eklemin diğer alanlarında daha fazla dejenerasyona yol açabilir ve bu yolla meydana gelir.
Bu, halka çatlağın nedeni olarak yıpranma ve yıpranmanın, büyük ölçüde, o gün içinde ve gün içinde yaşama alışkanlıklarıyla ilgili - oturduğunuz, ayakta durduğunuz, yürüdüğünüz, merdivenlerden tırmanma vb. - durmuş olabileceğiniz anlamına gelir. dikkat etmek, ve otomatik pilot yapmak (yani konuşmak). Hareket yaptığımıza dikkat etmeyi bıraktığımızda, ideal alışkanlıklardan daha az, zaman içinde, dairesel bir yırtılmanın sahnesini oluşturabilir.
Alışkanlıklarınızı düzeltirseniz, dairesel bir yırtılmayı önlemek için bir dağ tırmanışı gibi görünüyorsa, sizin için yeni bir şeyim var: Biraz çaba, kötü duruş, vücut mekaniği ve kas dengesizliği ile (genellikle ince şeyler yapan şeyler ama uzun vadeli omurga imha alışkanlıkları) büyük ölçüde düzeltilebilir.
Diğer bir deyişle, daha dengeli bir duruş ve vücut hizalaması için çalışmak, halka şeklindeki çatlak veya yırtılma riskini önlemenize ve / veya yönetmenize yardımcı olabilir. Yoga, Tai Chi veya Pilates sınıfları, iyi formda kuvvet eğitimi (zorunlu olan, aksi takdirde kuvvet eğitimi, bazı durumlarda omurga problemlerine gerçekten katkıda bulunabilir) ve / veya Feldenkrais gibi hareket eğitim yöntemlerini denemeye yardımcı olabilecek denemeler yapabileceğiniz şeyler, Thomas Hanna Somatics veya Alexander Tekniği.
Bir Halka Şeklinde Yırtılma Nasıl Olur?
Anulus, disk içinde yer alan yumuşak, sıvı çekirdeği çevreleyen ve koruyan birkaç eşmerkezli sert lifli tabakadan (fibrokartilaj olarak adlandırılır) oluşur. Çekirdek bir amortisördür (yani ağrı kesici anlamına gelir); Oturduğunuzda, ayakta durduğunuzda veya hareket ederken eklemi etkilediğinden vücudun ağırlığını tamponlar. Aynı zamanda, onu oluşturan iki omurga arasındaki boşluğu destekleyerek intervertebral eklemin bütünlüğünü korumaya yardımcı olur.
Annulus fibrosus tabakaları birbirleriyle eğik olarak yönlendirilir; Başka bir deyişle, bir tedarik iskelesi olarak birbirlerini çaprazlarlar. Bu diskin dış kaplamasını çok güçlü yapar; Aynı zamanda, sıvı nükleus materyalinin, diskin, omurganızı hareket ettirdiğinizde ortaya çıkan sarsıntıları ve kavanozları tamponlama görevini yerine getirmesini de içerdiği şekilde tutar.
Ancak, dairesel bir yırtılma veya halka şeklindeki çatlak meydana geldiğinde, lifler birbirlerinden ayrılır ya da yakındaki omurga kemiği üzerindeki yerleştirme yerlerinden ayrılır. Bir gözyaşı, bir veya daha fazla tabakanın lifleri boyunca kırılma olarak da görülebilir.
Anüler bir yırtık veya fissür belirtileri, herhangi bir semptomdan, bir bacak ya da koldan aşağı doğru hareket eden ağrı, uyuşma, halsizlik ve / veya elektriksel duyumları içeren, herniye olmuş disklere benzer olanlara kadar uzanır .
Anüler Yırtılma veya Halka Şeklinde Fissür Tedavisi
Ağrı ve diğer semptomların körfezde kalması genellikle dairesel bir yırtık veya fissür için konservatif tedavidir.
Bu gibi tedaviler ağrı kesici ilaç (reçetesiz veya reçeteyle) ve / veya fizik tedaviyi içerebilir. Fizik tedavi tedavisi egzersizleri, çekiş ve daha fazlasını içerebilir.
Bu önlemler acınızı dindirmek için başarısız olursa, doktorunuz steroid veya başka türde bir enjeksiyon veya muhtemelen minimal invaziv omurga cerrahisi önerebilir.
Kaynaklar:
Fardon, DF, Williams, AL, Dohring, EJ, Murtagh, FR, Rothman, Gabriel, SL, Sze, GK Lumbar disk isimlendirme: sürüm 2.0: Kuzey Amerika Omurga Topluluğunun, Amerikan Omurga Derneği'nin kombine görev güçlerinin tavsiyeleri Radyoloji ve Amerikan Nöroradiyoloji Derneği. Spine J. 2014 Kasım 1, 14 (11): 2525-45. doi: 10.1016 / j.spinee.2014.04.022. Epub 2014 24 Nis.
Jones, Jeremy, Gallard, Frank, A., vd. ark. Dairesel fissür. Radiopaedia.org sitesi.
Kapandji, IA Eklemlerin Fizyolojisi. Churchill Livingstone. 1974. New York.
Lomber Diskojenik Ağrı. Fizyoloji web sitesi. Erişim Aralık 2015