Her gün, birçok tiroid hastası dahil olmak üzere milyonlarca Amerikalı hava yoluyla seyahat eder. Dost canlısı gökyüzüne yönelseniz, uzun süren uçuşlardan sonra kan pıhtılarının daha ciddi görülme sıklığının yanı sıra, kuru göz ya da tutukluğun temel rahatsızlıklarını da içeren, uçuşla ilgili bazı sağlık risklerinden haberdar olabilirsiniz.
Fakat bir tiroid hastası olarak, çeşitli ek zorluklarla karşılaştığınızı bilmelisiniz.
Kuru gözler, sürekli sinüs enfeksiyonları, düzensiz bağışıklık sistemleri ve günlük ilaç ihtiyacı, hava yolunu daha da rahatsız edebilir veya ek sağlık riskleri oluşturabilir.
Amerikan Meslek ve Çevre Hukuku Koleji (ACOEM), ilaçlarla seyahat, uçakta ne yiyip içeceğinizi ve hava kabini basıncının etkileriyle başa çıkma yollarıyla ilgili öneriler için çeşitli ipuçları ve öneriler hazırladı. uçan sağlığınız üzerinde zor olmalı.
Kalp, Akciğer veya Solunum Sorunlarınız Varsa Doktorunuzla Konuşun
Hava kabini basıncının (deniz seviyesinden 5.000 ila 8.000 feet) olması nedeniyle, vücudun oksijen satürasyon yüzdesi basınçlı uçak kabininde altı ila sekiz noktaya düşer. Az kabin basıncı daha az oksijen ile sonuçlanır. Bu, kalp ve / veya akciğer rahatsızlıklarından muzdarip olanlar için bir sorun olabilir. Kalp veya akciğer hastalığı veya kanser hikayeniz varsa, seyahatinizden önce doktorunuzla konuşun.
Soğuk, Sinüs, Burun veya Kulak Enfeksiyonu ile Uçma Hakkında Dikkatli Olun
Soğuk algınlığınız veya enfeksiyonunuz varsa - özellikle kulak, burun ve / veya sinüs enfeksiyonları - uçuşunuzu iptal etmeyi düşünmelisiniz. Tıkanıklık, ağrıya, kanamaya ve muhtemelen yırtılmış kulak zarına veya sinüs hasarına yol açabilir. İptal işlemi sırasında bir doktor notu verirseniz, birçok havayolu uçuşunuz için sizi ücret almayacağı için doktorunuzdan bir not alın.
Hastalıktan uçmanız gerekiyorsa, hangi önlemleri almanız gerektiğini öğrenmek için doktorunuza başvurun. Bazı doktorlar, bir dekonjestan almanızı veya bir uçuş öncesinde veya sırasında başka tavsiyelerde bulunmanızı önerebilir.
Düşük Nemden Farkında Olun
Kabindeki nem oranı genellikle yüzde 20'nin altında. Düşük nem kuru gözlere ve cilde neden olabilir ve dehidrasyona neden olabilir. Kontakt lens kullanıyorsanız, azaltılmış kabin nemi göz tahrişine neden olabileceğinden, uçuş sırasında gözlük takmayı veya ticari olarak mevcut yağlama göz damlası kullanmayı düşünün. Kuru ciltler için elinizde küçük bir şişe losyon var.
İlaç Zamanlamasını Tartış
Tiroid hastalığı ve diyabet hastaları genellikle ilaç almak için oldukça katı bir programa sahiptir. Birden fazla zaman dilimini geçecekseniz, ilaçlarınızı en iyi nasıl kullanacağınızı doktorunuzla önceden görüşün.
Diğer Öneriler
- Son bir ay içinde göz veya ağız / diş dahil olmak üzere ameliyat geçirdiyseniz, uçuştan önce doktorunuza danışın.
- Radyoaktif iyot (RAI) tedavisi almışsanız, güvenlik kontrolleri sırasında herhangi bir radyasyon detektörünü kapatmanız halinde kart veya harf ile seyahat edin.
- Hamileyseniz, uçmadan önce doktorunuza danışın.
- Tüplü dalıştan hemen sonra uçmak tehlikelidir. Eğer tüplü dalış yaptıysanız, uçuştan önce 12-24 saat bekleyin (yapılan derinliklere ve dalış sayısına bağlı olarak).
Şüphe duyduğunuzda, uçmadan önce daima doktorunuza danışın.
İlaçlarınız Seyahat Ederken
- TÜM ilaç (lar) ı - reçeteli ve reçetesiz - ve taşıma çantanızdaki herhangi bir tıbbi malzemeyi (insülin şırıngaları) yerleştirin. Kaybolma olasılığı daha az değil, aynı zamanda kargo / depolama alanında meydana gelen sıcaklık değişikliklerine maruz kalmayacaklar.
- İlacın kaybolması veya çalınması durumunda reçetenin bir kopyasını ve doktorunuzun iletişim bilgilerinizi yanınıza alın. Ayrıca, özellikle yurtdışında marka isimleri değişebileceğinden, tüm ilaçlarınızın jenerik isimlerini öğrenin.
- Güvenlik sorunlarını önlemek için orijinal şişelerde ilaçları taşıyın.
- İade seyahatinizin gecikmesi durumunda ekstra ilaç alınız.
Uçuşta Ne Giyilir?
- Sıkı ayakkabılardan kaçının, çünkü ayaklar uçuş sırasında şişebilir. Kolayca çıkarabileceğiniz veya sandalet giymeyi düşündüğünüz ayakkabıları seçin.
- Hafif, rahat kıyafetler giyin.
- Örtbas etmek için bir kazak veya ceket getirin.
Kişisel alışkanlıklar
- Dehidrasyondan kaçınmak için uçuş öncesi ve sırasında sıvıları içirin.
- Özellikle hareket hastalığınız varsa, alkol alımını en az 24 saat önce uçurun.
Uçuş sırasında
- Dehidratasyona katkıda bulunabilecek alkol ve kafeinden kaçının. Bol sıvı tüketin - saatte 8 ons içmeye çalışın - su ve meyve suları en iyisidir.
- Sadece şişelenmiş su veya konserve içecekleri talep edin - özellikle baskılanmış bir bağışıklık sisteminiz varsa - çeşitli araştırmalar, iç ve dış hava araçlarında buz ve kahve ve çay gibi sıcak içecekler dahil olmak üzere suda bakteriler bulduğundan.
- Hafif yiyin.
- Kapalı bir pakette olmadığı sürece, sağlanan bir battaniyenin veya yastığın havayolunu kullanmayın. Mühürsüz bir battaniyenin önceki yolculardan mikropları olabilir.
- Antiseptik bir mendil getirin ve tepsi masanızı ve kol dayanaklarını silin. Çalışmalar, yaygın bir mikrop kaynağı olduklarını gösteriyor.
- Sertliği önlemek için her 20-30 dakikada bir boyun, sırt, omuz ve ayak bileklerini sıkın ve döndürün. 30 dakikadan fazla bir süre oturuyorsanız, kan birikmiş olabileceği için yavaşça kalkın, aniden dururken baş dönmesine neden olabilir.
- Uçuş güvenliği izinleri her saatte bir veya iki saat kabin etrafında yürüyüş yapın.
- Eğer hamileyseniz, bir koridor oturağı isteyin ve uçuş sırasında buna izin verildiğinde uçakla ilgili yürüyün. Cildin yaralanmasını önlemek için emniyet kemerini leğen kemiğinizin üzerine yerleştirin.
- Yanınızdaki kişi öksürürse, mümkünse taşınmayı talep edin.
> Kaynak:
> Amerikan Meslek ve Çevre Koleji