Abdominal Cerrahiden Recovering İçin İpuçları

İlk başta Yavaşla, Ve İyileştirme Daha Sorunsuz Geçecek

İnflamatuar barsak hastalığı (İBH) için cerrahi, vücutta olduğu gibi yaşam kalitesi üzerinde de zordur. İyi preparasyonlar yapmak, etkiyi azaltabilir ve ameliyattan iyileşme süresini artırabilir. Kendinizi, evinizi, maliyerinizi ve işvereninizi, toparlanması gereken zamana hazırlamak için yapılabilecek çok şey var. Cerrahiye başlamadan önce her şey hazır olduğunda, iyileşmeye odaklanmak için en iyi zaman harcanabilir.

1 -

Sigorta Taşıyıcınıza Başvurun

Bazı sigorta şirketleri hastaneye yatmadan önce bilgilendirilmelerini ister. Bu, ameliyattan önce onlara yapılan bir çağrı olmasa bile faydaları reddedebileceğinden , son derece önemlidir. Şüphe duyduğunuzda, kesin olarak öğrenmek için sigorta kartının arkasındaki numaraya hızlıca bir çağrı yapın.

2 -

İşvereninizle Çalışın

Bir ameliyat tarihini planlandığı anda bir işveren bildirin. Uzatılmış bir iyileşme süresine ihtiyaç varsa, bazı kişiler kısa süreli sakatlık için uygun olabilir. Ameliyat ihtiyacını açıklamak için doktordan bir not alınması gerektiğini unutmayın (hiç kimsenin nedenini bilmesi gerekmiyor - bu onların işinin hiçbiri değildir) ve bir yokluğun ne kadar süreceği muhtemeldir. İşe geri dönebilmek için başka bir not gerekli olacak ve bu, ne zaman, nerede ve nasıl bir işe dönüşün gerçekleşebileceğini detaylandıracaktır (örneğin, başlangıç ​​için daha az saatte geri dönmek veya belirli bir konaklama ile). Bunları sormayı unutmayın ve bir kopyasını saklamayı unutmayın.

3 -

Hastaneye Çıkmadan Önce İadenize Hazırlık

Bir evin, ameliyat için bile ayrılmadan önce dönüş için hazır olması gerekir. Göz önünde bulundurulacak şeylerden bazıları şunlar olabilir:

• Dondurucu, buzdolabı ve kiler ile yumuşak, düşük kalıntı gıdalar
• Giysiler sırasında, hastaneden evde giymek ve iyileşmek için elbiseler, elastik ve pantolonlu pantolonlar, tişörtler gibi rahat kıyafetler
• Tüm çamaşırları yıkamak ve ağır temizlik yapmak ve iyi bir düzende eve sahip olmak
• Merdivenleri yukarı ve aşağı hareket ettirmek için mobilya ve diğer eşyaların düzenlenmesi
• Tüm faturaları güncel tutmak, hatta otomatik ödeme yapmak bile

4 -

Yataktan çık

Evet, rahatsızlık verici olabilir, ama ameliyattan sonraki günlerde yataktan kalkıp yürümek için zamanın geldiğini söyleyince hemşirelerle savaşmayın. Yataktan kalkıp hareket eden insanlar daha hızlı iyileşecek ve daha çabuk çıkacak. Ayrıca bu, bağırsakların tekrar hareket etmesine yardımcı olacaktır ve bu gerçekleştikten sonra, sıvı bir diyetten katı yiyeceklere kadar mezun olmak mümkün olabilir.

5 -

Hobinizde Şımartın

Yorgun, ağrıyan ve ağrı kesiciler nedeniyle kısa bir dikkat süresine sahip olacaksınız. Evde okuma, örgü yapma, film ya da televizyon seyretme, çapraz bulmaca ya da kelime oyunları yapma, yap-boz bulmacalarını bir araya getirme ya da başka bir sessiz hobi yapma gibi zaman harcamayı planlayın. Evde rahatça sıkılırsanız, rahatlayabileceğiniz bazı hobileri bulmak çok önemlidir. İyileşme sırasındaki ruhsal sağlığınız kritiktir ve sıkılmak ya da "işbirliği" yapmak yardımcı olmaz.

6 -

Ağır Bir Şey Kaldırma ...

Kasların iyileşmek için zamana ihtiyacım var. Çocuklar, kediler, köpekler, bakkal torbaları ve çamaşır sepetleri dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere doktorunuz tarafından önerilenlerden daha ağır şeyler kaldırmayın (tipik olarak bu yaklaşık 5 libre'dir). Doktorunuzun emirlerine devam ederek sağlığınız ve tam iyileşme riskiniz çok önemlidir. Vakumlama karın kasları üzerinde zordur, bu yüzden cerrahın hazır olduğunu söyleyene kadar yapmayın.

7 -

... Ama biraz ışık egzersiz yap

İyileştirme aşamaları olacak . İlk başta yürümek zor olacak. Kendini yıpratma ama yapabileceğin kadar yürü. Cerrah sizi daha fazlasını yapmaya başladığında, egzersiz programınıza yavaşça geri dönün. Düzenli aktivitelerinize dönmeden önce birkaç ay olacak.

8 -

Samimi Olmadan Önce Sor

Cerrahınızla seks yapmak için yeterince iyi olacağınız zaman hakkında konuşmaktan çekinmeyin - çok önemli bir soru. Bu, eşinizle de tartışılması gereken kişisel bir karardır ve rahatlık düzeyinize bağlı olacaktır. Hazır olduğunuzda bileceksiniz.

9 -

Elde Ekstra Yastıklar Var Dizler arasında bir yastık ve mideye karşı tutulan başka bir şey, ameliyattan sonra uyku sırasında rahatsızlığa neden olur. Vücut yastığı da yatakta yaslanmaya karşı iyi bir seçimdir. Ek olarak, rahatınız için oturduğunuz herhangi bir sandalyeye bir veya iki yastık koyun.

10 -

Yardım İsteyin Yiyecekleri hazırlamak ve ev işlerine ayak uydurmak, fiziksel iyileşmeniz için size yardımcı olacaktır ve size huzur verecektir. Bir arkadaşınız veya akrabanız yoksa, gönüllüler hakkında hastaneye danışın. İlaçlarınızı ve yiyeceklerinizi teslim edebilecekleri ya da kısa bir ziyaret için gelebilecek bir gönüllülerden (ya da gönüllü bir gruba sizi yönlendirebilecek) bir kadroya sahip olabilirler.