Sualtı burnunuzu bir musluk gibi söndürürken, bu damla aslında sağlığınızı korumak için birkaç önemli amaca hizmet ediyor. Nem, mukoza zarlarınızı korur, bakteriler ve virüsler gibi mikropları yakalar ve yabancı maddeleri nazal geçişlerinizden ve vücudunuzdan uzak tutar.
Vücudunuz her gün bir ila iki litre arasında bir mukus üretirken, belirli koşullar bu miktarı arttırabilir.
Havadaki polen veya küf nedeniyle oluşan alerjiler, rinovirüsler (aynı zamanda soğuk algınlığı olarak da bilinir) ve tahriş, vücudunuzun soğuk havaya maruz kalabileceği gibi aşırı sümük salgılamasına neden olabilir.
Vazomotor Rinit
Sadece soğuk havalarda açık havada burun akıntısı olduğunda ve alerjiler veya hastalığın başka semptomları olmadığında, suçlu, sıcaklık, nem ve güçlü kokulara ve parfümlere maruziyetin neden olduğu bir non-alerjik rinit olan vazomotor rinit olabilir. Genellikle, vazomotor riniti olan bir kişi, burnun önünden, boğazın arkasından aşağı akabilecek veya burun tıkanıklığına yol açabilen açık burun akıntısı üretimine sahip olacaktır.
Neden Sıcaklık Önemlidir
Vücudunuzun, gerektiğinde kendini korumak için harekete geçmesini isteyen içsel bir zekası vardır. Soğuk havaya maruz kaldığında, ek mukus nazal geçişlerinizden geçen havayı ısıtır ve nemlendirir.
Bu, burnunuzdaki mukoza zarlarınızı kuru, soğuk havaya bağlı hasarlardan korur ve ayrıca akciğerlerdeki bronşiyolleri (hassas hava keseleri) hasara karşı korur.
Ayrıca, soğuk hava sıcaklıklarından kaynaklanan burun akıntısı, yoğunlaşmaya benzer bir olaydır. Nefes aldığınız hava soğuk olabilse de, vücut sıcaklığınız havayı ısıtır ve siz soluduğunuzda, o sıcak ve nemli havayı çevreye bırakırsınız (soğuk olan).
Bu iki sıcaklık bir araya geldikçe, su ile damlacıkları mukus ile birlikte buruntan aşağı damlayan su damlacıkları üretilir.
Soğuk Hava Akıntısı Burun Nasıl Önlenir
Soğuk algınlığına bağlı olarak burun akıntısının etkili bir şekilde önlenmesinin tek yolu, soğuk havada nefes almamaktır. Bunu yapmanın bir yolu, burnunuzu ve ağzınızı, açık havada iken bir şal veya eşarp ile kaplamaktır. Bu, havayı teneffüs etmeden önce havanın ısınmasına ve nemli olmasına izin verir.
Vazomotor rinit genellikle antihistaminikler ile daha iyi olmayacaktır ancak nazal steroid veya nazal antihistamin spreyi kullanarak daha iyi olabilir. Vazomotor rinitin tedavisi için en iyi ilaç, özellikle belirtiler “musluk gibi çalışır” olan bir burunsa, Atrovent (ipratropium bromide) burun spreyi, Atrovent burunda mukus üreten hücrelerin kurumasına ve Sprey, bir saat içinde çalışmaya başlayacağından gerektiğinde kullanılır.Troporoal sprey, sadece reçete ile kullanılabilir - bu ilacın size uygun olup olmadığını görmek için doktorunuza danışın.
Son olarak, içeride bir nemlendirici kullanın. Evinizdeki sıcaklık hafif olsa bile, hava soğuk havalarda genellikle daha kuru olur. Nemlendirme, mukoza zarlarınızın en iyi şekilde nemlendirilmesine yardımcı olabilir.
Kaynak:
> Rinitin Tanısı ve Tedavisi: Alerji, Astım ve İmmünolojide Uygulama Parametrelerine Ortak Görev Gücü. Ann Allergy Astım İmmünol. 1998; 81: 463-518.
> Neden Soğuk Hava Neden Akan Niçin? Ulusal Kamu Radyosu. 24 Ocak 2009.